Reacties op: Over je comfort zone

Door: Over je hart dat wel klopt, maar je gevoel niet altijd – Bij Oeben

Over je hart dat wel klopt, maar je gevoel niet altijd – Bij Oeben — Sun, 10 May 2020 09:05:23 +0000

[…] lef en hou vol.En om met wat cheesy tegeltjesteksten af te sluiten: het leven is te kort om in je comfort zone te blijven hangen en je te laten leiden door wat je eerder hebt meegemaakt. Het verleden geeft geen […]

Door: Over hoe makkelijk het voor mij is om in de spotlight te staan (en wat jij daar aan hebt) – Bij Oeben

Sun, 16 Jun 2019 08:01:18 +0000

[…] meer je in de spotlight staat of dingen doet buiten je comfort zone, hoe groter de kans is dat het stemmetje in je achterhoofd (je innerlijke criticus, je superego) […]

Door: Over je verwachtingen (en hoe je daar beter mee kunt stoppen) – Bij Oeben

Over je verwachtingen (en hoe je daar beter mee kunt stoppen) – Bij Oeben — Sat, 23 Feb 2019 23:46:16 +0000

[…] van aannames. Denk buiten de beperkingen van je denkkaders, buiten ‘de box‘, buiten je comfort zone en je verwachtingen uit je gekleurde glazen bol. Stel je eigen waarheid ter discussie. Wees […]

Door: Over pijn lijden – Bij Oeben

Over pijn lijden – Bij Oeben — Sun, 27 Jan 2019 09:05:22 +0000

[…] lijden. De zin zit in de onzin. Alleen mensen die zichzelf durven te pijnigen komen verder. Vanaf je comfortabele positie op de bank verander je je leven niet. Je zal moeten opstaan en je angsten in de ogen moeten kijken. […]

Door: Over nieuwsgierigheid en outside the box denken – Bij Oeben

Over nieuwsgierigheid en outside the box denken – Bij Oeben — Sun, 09 Dec 2018 22:22:30 +0000

[…] De grootste nieuwe ontdekkingen worden gedaan door nieuwsgierige mensen, die niet geloven dat de beperkingen waardoor we ons dagelijks laten leiden werkelijk zijn. Zij denken ‘outside the box’. Een modeterm waar ik niet zo van hou, maar met de uitleg er bij is het wel te pruimen. De term outside the box denken* is bedacht door Mike Vance. Vance werkte bij Disney en kwam erachter dat zodra mensen in een groep gaan acteren, er groepsgedrag ontstaat. De groep gaat als een groep denken en de individuen in die groep passen zich aan. Er vormt zich een ‘box’ rondom de groep en die beperking bepaalt de denkkaders van de groep. Mensen zijn sociale dieren. Vorige maand schreef ik wat dat betekent voor een cultuurverandering, die ook beperkt wordt door groepsdenken. We willen aardig gevonden worden en we willen er bij horen. De box waarbinnen wij denken is veel kleiner dan de werkelijkheid. Dat geldt voor groepen, maar ook in je eentje denk je veel beperkter dan nodig is. De box bestaat uit vier wanden. Die vier wanden staan voor technologische, fysiologische, wettelijke en morele kaders. Vanuit je conditionering heb je een bepaald beeld van deze kaders in elke situatie. Zo ga je er waarschijnlijk vanuit dat een glas breekt als het op de grond valt. Daarbinnen ging je er al vanuit dat dat glas naar beneden zou vallen en niet omhoog. Als dat glas niet van jou was zou je je schuldig voelen. Maar je zou er niet voor gearresteerd worden. Toch zijn dit allemaal aannames. Gebaseerd op de zeer beperkte kennis en ervaring die in jouw brein opgeslagen zit. Dat wat jij denkt dat de werkelijkheid is, is waarschijnlijk het blauwe vakje. De werkelijkheid is het oranje vak. In het oranje deel zit de innovatie, de groei en dus de kans op nieuwe, leuke dingen. Blauw is ook je comfort zone. […]

Door: Over kwetsbaar en eerlijk zijn – Bij Oeben

Over kwetsbaar en eerlijk zijn – Bij Oeben — Sun, 04 Nov 2018 09:03:58 +0000

[…] kaders die je jezelf stelt bepalen de stappen die je zet. Om verder te komen zal je de grenzen van je comfort zone, je remmende factoren moeten overwinnen. De weg ligt bezaaid met drempels, er zijn verleidelijke […]

Door: Over de beste versie van jezelf – Bij Oeben

Over de beste versie van jezelf – Bij Oeben — Sun, 16 Sep 2018 08:07:00 +0000

[…] breken. Door je remmende factoren heen door nieuwe gewoontes (rituelen) te bedenken je buiten je comfort zone, buiten je conditionering trekken. Outside the […]

Door: Over de durf om te leven – Bij Oeben

Over de durf om te leven – Bij Oeben — Sun, 21 Jan 2018 21:10:57 +0000

[…] het zelfvertrouwen om de stap te durven zetten. Maak de stapjes klein en overzichtelijk om zo je comfort zone op te […]

Door: Over dat je niet alles kan (maar denkt van wel) – Bij Oeben

Over dat je niet alles kan (maar denkt van wel) – Bij Oeben — Mon, 04 Dec 2017 22:29:53 +0000

[…] bent eigenlijk ook best bang voor verandering, om te falen en om ‘raar’ gevonden te worden. Je comfort zone is eigenlijk zo slecht nog niet en je valt terug in automatisch […]

Door: Over mijn aversie van mindfulness – Bij Oeben

Over mijn aversie van mindfulness – Bij Oeben — Fri, 17 Nov 2017 23:42:32 +0000

[…] maar die je in de huidige tijdsgeest niet noodzakelijkerwijs tot dienst zijn. Je blijft binnen je comfort zone, want je denken is geprogrammeerd. Je bent bang en ziet van alles wat er niet is. Als dat […]