<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Muziek &#8211; En nu actie!</title>
	<atom:link href="https://www.ennuactie.nl/category/muziek/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.ennuactie.nl</link>
	<description>Bij Frank Oeben</description>
	<lastBuildDate>Sat, 06 Dec 2025 14:25:54 +0000</lastBuildDate>
	<language>nl-NL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2017/10/cropped-clover_nw.jpg?fit=32%2C32&#038;ssl=1</url>
	<title>Muziek &#8211; En nu actie!</title>
	<link>https://www.ennuactie.nl</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">136901903</site>	<item>
		<title>Over het delen van mijn theatershow</title>
		<link>https://www.ennuactie.nl/2025/12/over-het-delen-van-mijn-theatershow.html</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Frank Oeben]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 06 Dec 2025 13:54:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[En nu eerlijk!]]></category>
		<category><![CDATA[Muziek]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.ennuactie.nl/?p=12540</guid>

					<description><![CDATA[<img width="150" height="150" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/12/Scherm%C2%ADafbeelding-2025-11-24-om-23.37.05.png?resize=150%2C150&amp;ssl=1" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="" style="display: block; margin-bottom: 5px; clear:both;max-width: 100%;" link_thumbnail="" decoding="async" data-attachment-id="12542" data-permalink="https://www.ennuactie.nl/2025/12/over-het-delen-van-mijn-theatershow.html/schermafbeelding-2025-11-24-om-23-37-05" data-orig-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/12/Scherm%C2%ADafbeelding-2025-11-24-om-23.37.05.png?fit=1800%2C1006&amp;ssl=1" data-orig-size="1800,1006" data-comments-opened="0" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="Scherm­afbeelding 2025-11-24 om 23.37.05" data-image-description="" data-image-caption="" data-large-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/12/Scherm%C2%ADafbeelding-2025-11-24-om-23.37.05.png?fit=800%2C447&amp;ssl=1" />Een half jaar na de première van mijn theatervoorstelling wil ik de voorstelling graag delen. Omdat de voorsteling zijn doel gediend heeft. Daarom staat deze nu als video op YouTube en als podcast op alle podcastplatforms.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<img width="150" height="150" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/12/Scherm%C2%ADafbeelding-2025-11-24-om-23.37.05.png?resize=150%2C150&amp;ssl=1" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="" style="display: block; margin-bottom: 5px; clear:both;max-width: 100%;" link_thumbnail="" decoding="async" data-attachment-id="12542" data-permalink="https://www.ennuactie.nl/2025/12/over-het-delen-van-mijn-theatershow.html/schermafbeelding-2025-11-24-om-23-37-05" data-orig-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/12/Scherm%C2%ADafbeelding-2025-11-24-om-23.37.05.png?fit=1800%2C1006&amp;ssl=1" data-orig-size="1800,1006" data-comments-opened="0" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="Scherm­afbeelding 2025-11-24 om 23.37.05" data-image-description="" data-image-caption="" data-large-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/12/Scherm%C2%ADafbeelding-2025-11-24-om-23.37.05.png?fit=800%2C447&amp;ssl=1" />		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="12540" class="elementor elementor-12540" data-elementor-post-type="post">
						<section data-particle_enable="false" data-particle-mobile-disabled="false" class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-e70b800 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="e70b800" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-d733c33" data-id="d733c33" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-9e1fd07 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="9e1fd07" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Na het schrijven van het boek &#8216;En nu eerlijk!&#8217; leek het me tof om er een boekpresentatie omheen te maken waarin ik ook de liedjes zou spelen. Al langer had ik de wens om mijn podiumkunsten als spreker te combineren met mijn leven als muzikant. Verhalen vertellen met woorden én met liedjes. Of met woorden en ín liedjes.Die gedachten groeiden uit tot een idee om een theatervoorstelling te maken. Maar daarvoor wilde ik eerst de liedjes opnieuw uitbrengen. En daarvoor moesten ze eerst opnieuw opgenomen worden. En er moesten nog een paar liedjes bij.</p><p><a href="https://open.spotify.com/album/4fquEXRDZbQhLSC738937I?si=mjXLhQQ4SBueOrGF7i-EvQ" target="_blank" rel="noopener">Het album</a> was op 2 mei af, precies twee weken voor de première van mijn theatershow. Want ondertussen had ik het mezelf moeilijk gemaakt door een theater te boeken en daar naartoe te gaan werken. Want als je niks doet, gebeurt er niks.</p><p>De voorstelling vond plaats op 16 mei en was alles wat ik er van hoopte. Het verhaal klopte, het applaus was er, de reacties waren tof.</p><p>Nu, een half jaar later, voel ik dat ik de behoefte die ik een jaar geleden had, vervuld is. Ik heb het gedaan. Ik heb er gestaan. Wie weet ga ik het nog eens doen. Maar nu voel ik de behoefte om weer andere dingen te doen. Met de band. Of op heel ander vlak.</p><p>De opname stond al tijden netjes ge-edit op <a href="https://youtu.be/6OK8BWpitW8" target="_blank" rel="noopener">YouTube</a>, maar nog verborgen. Tot nu. Want ik heb &#8216;m op openbaar gezet. En als podcast op alle podcastplatforms (op <a href="https://open.spotify.com/episode/7KLXKGjuWkLy1YVYIEPzzJ?si=c78ccc2267354b01" target="_blank" rel="noopener">Spotify</a> ook met video). Want het is zonde om het niet te delen. Eigenlijk wilde ik de audio nog verder oppoetsen, vind ik het beeld van sommige camera&#8217;s niet scherp genoeg. De hele show kan op allerlei punten veel beter. En kan ik dit allemaal zomaar weggeven? Is dat niet zonde?</p><p>Nee. Integendeel. Ik heb het gemaakt om het te kunnen delen en het is niet mijn ambitie om theatermaker te worden. Wie weet wat hierna komt. En wie weet komt dit toch in een vorm terug. Maar tot die tijd wil ik dit delen.</p><p>Kijk en/of luister naar mijn verhaal over wie ik ben, wat ik doe, waarom ik dat doe en of al die vragen wel belangrijk zijn.</p><p>Groeten,</p><p>Frank</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section data-particle_enable="false" data-particle-mobile-disabled="false" class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-a15eaec elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="a15eaec" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-f69b81b" data-id="f69b81b" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-fec30ed elementor-widget elementor-widget-video" data-id="fec30ed" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-settings="{&quot;youtube_url&quot;:&quot;https:\/\/youtu.be\/6OK8BWpitW8&quot;,&quot;video_type&quot;:&quot;youtube&quot;,&quot;controls&quot;:&quot;yes&quot;}" data-widget_type="video.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="elementor-wrapper elementor-open-inline">
			<div class="elementor-video"></div>		</div>
						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section data-particle_enable="false" data-particle-mobile-disabled="false" class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-466dccc elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="466dccc" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-67d813c" data-id="67d813c" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-d78734e elementor-widget elementor-widget-eael-post-carousel" data-id="d78734e" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-settings="{&quot;items&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:3,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;items_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:2,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;items_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:1,&quot;sizes&quot;:[]}}" data-widget_type="eael-post-carousel.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					        <div class="swiper-container-wrap eael-post-grid-container eael-post-carousel-wrap eael-post-carousel-style-one swiper-container-wrap-dots-outside" id="eael-post-grid-d78734e">
			            <div class="swiper swiper-8 eael-post-carousel eael-post-grid swiper-container-d78734e eael-post-appender-d78734e show-read-more-button" data-pagination=".swiper-pagination-d78734e" data-arrow-next=".swiper-button-next-d78734e" data-arrow-prev=".swiper-button-prev-d78734e" data-items-mobile="1" data-items-tablet="2" data-items="3" data-margin="10" data-effect="slide" data-speed="400" data-autoplay="2000" data-arrows="1" data-dots="1">
                <div class="swiper-wrapper">
					<div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2025/12/over-het-delen-van-mijn-theatershow.html"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/12/Scherm%C2%ADafbeelding-2025-11-24-om-23.37.05.png?fit=300%2C168&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2025/12/over-het-delen-van-mijn-theatershow.html" title="Over het delen van mijn theatershow"><h2 class="eael-entry-title">Over het delen van mijn theatershow</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>Een half jaar na de première van mijn theatervoorstelling wil ik de voorstelling graag delen. Omdat de voorsteling zijn doel gediend heeft. Daarom staat deze nu als video op YouTube...<a href="https://www.ennuactie.nl/2025/12/over-het-delen-van-mijn-theatershow.html" class="eael-post-elements-readmore-btn">Lees meer</a></p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="6 december 2025">6 december 2025</time></div></div></div></div></div></article></div><div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2025/05/over-mijn-album-en-nu-eerlijk.html"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/05/En-nu-eerlijk-Albumcover-3000-scaled.png?fit=300%2C300&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2025/05/over-mijn-album-en-nu-eerlijk.html" title="Over mijn album &#8216;En nu eerlijk!&#8217;"><h2 class="eael-entry-title">Over mijn album &#8216;En nu eerlijk!&#8217;</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>Afgelopen vrijdag is mijn album uitgekomen. Twaalf liedjes waarin ik ervaringen, inzichten en verhalen deel. Waarin ik al mijn creativiteit heb gestopt.  De liedjes gaan over wie je bent, wie...<a href="https://www.ennuactie.nl/2025/05/over-mijn-album-en-nu-eerlijk.html" class="eael-post-elements-readmore-btn">Lees meer</a></p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="5 mei 2025">5 mei 2025</time></div></div></div></div></div></article></div><div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2025/01/over-mijn-voorstelling-op-16-mei.html"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/01/3C0520B0-74C8-427E-9EC9-91C78676C715_4_5005_c.jpeg?fit=300%2C200&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2025/01/over-mijn-voorstelling-op-16-mei.html" title="Over mijn voorstelling op 16 mei"><h2 class="eael-entry-title">Over mijn voorstelling op 16 mei</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>Het gaat gebeuren. En nu echt! De planken op. Sinds ik de laatste hand legde aan mijn laatste boek wist ik dat de volgende stap moest zijn dit verhaal naar...<a href="https://www.ennuactie.nl/2025/01/over-mijn-voorstelling-op-16-mei.html" class="eael-post-elements-readmore-btn">Lees meer</a></p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="6 januari 2025">6 januari 2025</time></div></div></div></div></div></article></div>                </div>
            </div>
            <div class="clearfix"></div>
			            <!-- Add Pagination -->
            <div class="swiper-pagination swiper-pagination-d78734e"></div>
					            <!-- Add Arrows -->
            <div class="swiper-button-next swiper-button-next-d78734e">
                <i class="fa fa-angle-right"></i>
            </div>
            <div class="swiper-button-prev swiper-button-prev-d78734e">
                <i class="fa fa-angle-left"></i>
            </div>
			        </div>
						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">12540</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Over mijn album &#8216;En nu eerlijk!&#8217;</title>
		<link>https://www.ennuactie.nl/2025/05/over-mijn-album-en-nu-eerlijk.html</link>
					<comments>https://www.ennuactie.nl/2025/05/over-mijn-album-en-nu-eerlijk.html#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Frank Oeben]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 May 2025 09:20:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[En nu eerlijk!]]></category>
		<category><![CDATA[Muziek]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.ennuactie.nl/?p=12118</guid>

					<description><![CDATA[<img width="150" height="150" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/05/En-nu-eerlijk-Albumcover-3000-scaled.png?resize=150%2C150&amp;ssl=1" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="" style="display: block; margin-bottom: 5px; clear:both;max-width: 100%;" link_thumbnail="" decoding="async" srcset="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/05/En-nu-eerlijk-Albumcover-3000-scaled.png?w=2560&amp;ssl=1 2560w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/05/En-nu-eerlijk-Albumcover-3000-scaled.png?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/05/En-nu-eerlijk-Albumcover-3000-scaled.png?resize=1024%2C1024&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/05/En-nu-eerlijk-Albumcover-3000-scaled.png?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/05/En-nu-eerlijk-Albumcover-3000-scaled.png?resize=768%2C768&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/05/En-nu-eerlijk-Albumcover-3000-scaled.png?resize=1536%2C1536&amp;ssl=1 1536w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/05/En-nu-eerlijk-Albumcover-3000-scaled.png?resize=2048%2C2048&amp;ssl=1 2048w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/05/En-nu-eerlijk-Albumcover-3000-scaled.png?resize=600%2C600&amp;ssl=1 600w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/05/En-nu-eerlijk-Albumcover-3000-scaled.png?resize=100%2C100&amp;ssl=1 100w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/05/En-nu-eerlijk-Albumcover-3000-scaled.png?w=1600&amp;ssl=1 1600w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/05/En-nu-eerlijk-Albumcover-3000-scaled.png?w=2400&amp;ssl=1 2400w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" data-attachment-id="12120" data-permalink="https://www.ennuactie.nl/2025/05/over-mijn-album-en-nu-eerlijk.html/en-nu-eerlijk-albumcover-3000" data-orig-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/05/En-nu-eerlijk-Albumcover-3000-scaled.png?fit=2560%2C2560&amp;ssl=1" data-orig-size="2560,2560" data-comments-opened="0" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="En nu eerlijk Albumcover 3000" data-image-description="" data-image-caption="" data-large-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/05/En-nu-eerlijk-Albumcover-3000-scaled.png?fit=800%2C800&amp;ssl=1" />Afgelopen vrijdag is mijn album uitgekomen. Twaalf liedjes waarin ik ervaringen, inzichten en verhalen deel. Waarin ik al mijn creativiteit heb gestopt. 

De liedjes gaan over wie je bent, wie ik ben, over je potentieel, je angsten, twijfels en hoe je dingen anders ziet dan de ander, over stil staan, accepteren en het leven leven. ]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<img width="150" height="150" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/05/En-nu-eerlijk-Albumcover-3000-scaled.png?resize=150%2C150&amp;ssl=1" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="" style="display: block; margin-bottom: 5px; clear:both;max-width: 100%;" link_thumbnail="" decoding="async" srcset="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/05/En-nu-eerlijk-Albumcover-3000-scaled.png?w=2560&amp;ssl=1 2560w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/05/En-nu-eerlijk-Albumcover-3000-scaled.png?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/05/En-nu-eerlijk-Albumcover-3000-scaled.png?resize=1024%2C1024&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/05/En-nu-eerlijk-Albumcover-3000-scaled.png?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/05/En-nu-eerlijk-Albumcover-3000-scaled.png?resize=768%2C768&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/05/En-nu-eerlijk-Albumcover-3000-scaled.png?resize=1536%2C1536&amp;ssl=1 1536w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/05/En-nu-eerlijk-Albumcover-3000-scaled.png?resize=2048%2C2048&amp;ssl=1 2048w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/05/En-nu-eerlijk-Albumcover-3000-scaled.png?resize=600%2C600&amp;ssl=1 600w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/05/En-nu-eerlijk-Albumcover-3000-scaled.png?resize=100%2C100&amp;ssl=1 100w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/05/En-nu-eerlijk-Albumcover-3000-scaled.png?w=1600&amp;ssl=1 1600w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/05/En-nu-eerlijk-Albumcover-3000-scaled.png?w=2400&amp;ssl=1 2400w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" data-attachment-id="12120" data-permalink="https://www.ennuactie.nl/2025/05/over-mijn-album-en-nu-eerlijk.html/en-nu-eerlijk-albumcover-3000" data-orig-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/05/En-nu-eerlijk-Albumcover-3000-scaled.png?fit=2560%2C2560&amp;ssl=1" data-orig-size="2560,2560" data-comments-opened="0" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="En nu eerlijk Albumcover 3000" data-image-description="" data-image-caption="" data-large-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/05/En-nu-eerlijk-Albumcover-3000-scaled.png?fit=800%2C800&amp;ssl=1" />		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="12118" class="elementor elementor-12118" data-elementor-post-type="post">
						<section data-particle_enable="false" data-particle-mobile-disabled="false" class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-8856151 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="8856151" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-bb16a7c" data-id="bb16a7c" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-535808d elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="535808d" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Afgelopen vrijdag is mijn album uitgekomen. Twaalf liedjes waarin ik ervaringen, inzichten en verhalen deel. Waarin ik al mijn creativiteit heb gestopt. </p><p>De liedjes gaan over wie je bent, wie ik ben, over je potentieel, je angsten, twijfels en hoe je dingen anders ziet dan de ander, over stil staan, accepteren en het leven leven. </p><p>Eerder nam ik al muziek op en deze heb ik ook uitgebracht. Maar ik was daar niet tevreden over. Het was geknutsel op mijn zolder. Ik nam zangles, productieles en besteedde uiteindelijk veel tijd (en geld) aan mixage in de studio. En ik liet het album masteren. Tussendoor heb ik ongeveer alles opnieuw opgenomen. En nu staat er dan een echt album. </p><p>Dit album vormt de soundtrack onder <a href="https://www.ennuactie.nl/product/en-nu-eerlijk-het-boek" target="_blank" rel="noopener">het gelijknamige boek</a> en is de basis voor <a href="https://theaterdetuin.nl/voorstelling/frank-oeben-en-nu-eerlijk/" target="_blank" rel="noopener">de eveneens gelijknamige theatervoorstelling op 16 mei</a>. Ik zie je graag daar, dan speel ik alle liedjes voor je. Maar dan puur en unplugged, alleen met gitaar of piano. En ik vertel er omheen een verhaal over keuzes, experimenteren, gedachten, perspectieven, luisteren, stilstaan en in beweging blijven. In de pas en uit de pas. Over de vraag wie je bent. Over wie ik ben. En of dat wat uitmaakt.</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section data-particle_enable="false" data-particle-mobile-disabled="false" class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-05a69d7 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="05a69d7" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-59824d4" data-id="59824d4" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-74eaecf elementor-widget elementor-widget-embedpres_elementor" data-id="74eaecf" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="embedpres_elementor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					
		<div class="embedpress-elements-wrapper  " id="ep-elements-id-74eaecf">

							<div id="ep-elementor-content-74eaecf"
					class="ep-elementor-content
										  ep-content-protection-disabled					source-default					">

					<div id="74eaecf"
						class="ep-embed-content-wrapper
																		ep-google-photos-						data-show-title="yes"						"
																								>

						<div id="ep-elementor-content-74eaecf"
							class="ep-elementor-content
														  ep-content-protection-disabled							source-default">

							<div >
								<div id="74eaecf"
									class="ep-embed-content-wraper
									"
																		>

									<div class="ose-spotify ose-uid-6326e7b702a4b62b84c2900de40661d6 ose-embedpress-responsive" style="width:600px; height:600px; max-height:600px; max-width:100%; display:inline-block;" data-embed-type="Spotify"><iframe allowFullScreen="true" title="Spotify Embed: En nu eerlijk! - het album" style="border-radius: 12px" width="100%" height="600" frameborder="0" allowfullscreen allow="encrypted-media;accelerometer;autoplay;clipboard-write;gyroscope;picture-in-picture clipboard-write; encrypted-media; fullscreen; picture-in-picture" loading="lazy" src="https://open.spotify.com/embed/album/4fquEXRDZbQhLSC738937I?si=0ZQabYDuRFGLtk3FPCRZPQ&amp;utm_source=oembed"></iframe></div>								</div>

								
							</div>
						</div>
					</div>
				</div>

			
		</div>


		
				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-5bd6a3a elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="5bd6a3a" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Credits</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-e12ad25 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="e12ad25" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p class="cvGsUA direction-ltr align-start para-style-body"><span class="OYPEnA font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">Tekst en muziek: Frank Oeben<br /></span><span class="OYPEnA font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">Uitgezonderd:<br /></span><span class="OYPEnA font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">Tekst track 3: Frank Oeben en Bob Hotho<br /></span><span class="OYPEnA font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">Tekst track 9: Frank Oeben en Margot Kouwenberg</span></p><p class="cvGsUA direction-ltr align-start para-style-body"><span class="OYPEnA font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">Zang, gitaren, piano, toetsen, bas, drums, cajon, achtergrondzang, mandoline, percussie: Frank Oeben</span></p><p class="cvGsUA direction-ltr align-start para-style-body"><span class="OYPEnA font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">Opgenomen Bij Oeben op zolder in Amersfoort<br /></span><span class="OYPEnA font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">Uitgezonderd:<br /></span><span class="OYPEnA font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">Track 1: opgenomen in ‘t Voorste Land op Terschelling<br /></span><span class="OYPEnA font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">De drums op tracks</span> <span class="OYPEnA font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">2, 3, 4, 5, 7 en 10: opgenomen bij Music Air in Amersfoort</span></p><p class="cvGsUA direction-ltr align-start para-style-body"><span class="OYPEnA font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">Mixage: Timo Jansen (Music Air, Amersfoort) en Frank Oeben</span></p><p class="cvGsUA direction-ltr align-start para-style-body"><span class="OYPEnA font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">Mastering: Frank Jonas (Studionas Music, Amsterdam)</span></p><p class="cvGsUA direction-ltr align-start para-style-body"><span class="OYPEnA font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">Fotografie: Evert-Jan van den Broek (Evert-Jan Fotografie, Hilversum)</span></p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section data-particle_enable="false" data-particle-mobile-disabled="false" class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-95e0450 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="95e0450" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-5a6a7d0" data-id="5a6a7d0" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-a8c1051 elementor-widget elementor-widget-eael-post-carousel" data-id="a8c1051" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-settings="{&quot;items&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:3,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;items_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:2,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;items_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:1,&quot;sizes&quot;:[]}}" data-widget_type="eael-post-carousel.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					        <div class="swiper-container-wrap eael-post-grid-container eael-post-carousel-wrap eael-post-carousel-style-one" id="eael-post-grid-a8c1051">
			            <div class="swiper swiper-8 eael-post-carousel eael-post-grid swiper-container-a8c1051 eael-post-appender-a8c1051 show-read-more-button" data-pagination=".swiper-pagination-a8c1051" data-arrow-next=".swiper-button-next-a8c1051" data-arrow-prev=".swiper-button-prev-a8c1051" data-items-mobile="1" data-items-tablet="2" data-items="3" data-margin="10" data-effect="slide" data-speed="400" data-autoplay="4000" data-pause-on-hover="true" data-loop="1" data-arrows="1">
                <div class="swiper-wrapper">
					<div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2025/12/over-het-delen-van-mijn-theatershow.html"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/12/Scherm%C2%ADafbeelding-2025-11-24-om-23.37.05.png?fit=300%2C168&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2025/12/over-het-delen-van-mijn-theatershow.html" title="Over het delen van mijn theatershow"><h2 class="eael-entry-title">Over het delen van mijn theatershow</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>Een half jaar na de première van mijn theatervoorstelling wil ik de voorstelling graag delen. Omdat de voorsteling zijn doel gediend heeft. Daarom staat deze nu als video op YouTube...<a href="https://www.ennuactie.nl/2025/12/over-het-delen-van-mijn-theatershow.html" class="eael-post-elements-readmore-btn">Lees meer</a></p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="6 december 2025">6 december 2025</time></div></div></div></div></div></article></div><div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2025/05/over-mijn-album-en-nu-eerlijk.html"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/05/En-nu-eerlijk-Albumcover-3000-scaled.png?fit=300%2C300&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2025/05/over-mijn-album-en-nu-eerlijk.html" title="Over mijn album &#8216;En nu eerlijk!&#8217;"><h2 class="eael-entry-title">Over mijn album &#8216;En nu eerlijk!&#8217;</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>Afgelopen vrijdag is mijn album uitgekomen. Twaalf liedjes waarin ik ervaringen, inzichten en verhalen deel. Waarin ik al mijn creativiteit heb gestopt.  De liedjes gaan over wie je bent, wie...<a href="https://www.ennuactie.nl/2025/05/over-mijn-album-en-nu-eerlijk.html" class="eael-post-elements-readmore-btn">Lees meer</a></p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="5 mei 2025">5 mei 2025</time></div></div></div></div></div></article></div><div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2025/01/over-mijn-voorstelling-op-16-mei.html"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/01/3C0520B0-74C8-427E-9EC9-91C78676C715_4_5005_c.jpeg?fit=300%2C200&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2025/01/over-mijn-voorstelling-op-16-mei.html" title="Over mijn voorstelling op 16 mei"><h2 class="eael-entry-title">Over mijn voorstelling op 16 mei</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>Het gaat gebeuren. En nu echt! De planken op. Sinds ik de laatste hand legde aan mijn laatste boek wist ik dat de volgende stap moest zijn dit verhaal naar...<a href="https://www.ennuactie.nl/2025/01/over-mijn-voorstelling-op-16-mei.html" class="eael-post-elements-readmore-btn">Lees meer</a></p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="6 januari 2025">6 januari 2025</time></div></div></div></div></div></article></div><div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2024/08/over-try-outs.html"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/08/B691FFA5-73A2-4955-BF7C-56043BD9C4BB_1_105_c-e1724853450998.jpeg?fit=279%2C300&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2024/08/over-try-outs.html" title="Over try-outs"><h2 class="eael-entry-title">Over try-outs</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>Wat is de volgende stap die je kan zetten? Zo groot dat het impact heeft en zo klein dat je het durft? Daarmee daag ik anderen altijd uit om in...<a href="https://www.ennuactie.nl/2024/08/over-try-outs.html" class="eael-post-elements-readmore-btn">Lees meer</a></p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="28 augustus 2024">28 augustus 2024</time></div></div></div></div></div></article></div><div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2024/01/over-jezelf-blijven-uitdagen.html"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/01/IMG_6343-scaled.jpeg?fit=300%2C200&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2024/01/over-jezelf-blijven-uitdagen.html" title="Over jezelf blijven uitdagen"><h2 class="eael-entry-title">Over jezelf blijven uitdagen</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>Zondag deed ik iets nieuws. Afgelopen zomer zat ik in een dipje. Ik had veel werk, grote opdrachten, maar het voelde leeg. Ik deed dingen, maar voelde onvoldoende dat ik...<a href="https://www.ennuactie.nl/2024/01/over-jezelf-blijven-uitdagen.html" class="eael-post-elements-readmore-btn">Lees meer</a></p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="18 januari 2024">18 januari 2024</time></div></div></div></div></div></article></div><div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2023/09/weten-waar-je-heen-gaat.html"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/09/Waar-je-heen-gaat-cover-scaled.jpg?fit=300%2C300&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2023/09/weten-waar-je-heen-gaat.html" title="Over weten waar je heen gaat"><h2 class="eael-entry-title">Over weten waar je heen gaat</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>Verder komen gaat niet over rennen. Reflectie gaat niet over stilstaan. Ennuactie gaat niet over plankgas voorwaarts. Dat heb ik in een liedje vertaald. Een liedje dat ontstond nadat ik...<a href="https://www.ennuactie.nl/2023/09/weten-waar-je-heen-gaat.html" class="eael-post-elements-readmore-btn">Lees meer</a></p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="22 september 2023">22 september 2023</time></div></div></div></div></div></article></div><div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2023/04/over-jezelf-laten-vallen-single-release.html"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/03/Laat-je-maar-vallen-cover-scaled.jpg?fit=300%2C300&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2023/04/over-jezelf-laten-vallen-single-release.html" title="Over jezelf laten vallen (single release)"><h2 class="eael-entry-title">Over jezelf laten vallen (single release)</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>Op 5 april 2019 lag ik na een heftig bootongeluk ineens op de intensive care in Antwerpen. Dat ongeluk viel samen met mijn scheiding. Even daarna verloor ik mijn baan...<a href="https://www.ennuactie.nl/2023/04/over-jezelf-laten-vallen-single-release.html" class="eael-post-elements-readmore-btn">Lees meer</a></p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="5 april 2023">5 april 2023</time></div></div></div></div></div></article></div><div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2022/11/over-luisteren-naar-de-stilte.html"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2022/11/Luister-naar-de-stilte-cover-e1672939881865.png?fit=300%2C300&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2022/11/over-luisteren-naar-de-stilte.html" title="Over luisteren naar de stilte"><h2 class="eael-entry-title">Over luisteren naar de stilte</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>Vandaag is mijn nieuwe single uit gekomen. Nu te beluisteren op alle streamingplatforms. Onderdeel van de soundtrack van het boek 'En nu eerlijk!' dat onderweg is. Samen met de andere...<a href="https://www.ennuactie.nl/2022/11/over-luisteren-naar-de-stilte.html" class="eael-post-elements-readmore-btn">Lees meer</a></p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="25 november 2022">25 november 2022</time></div></div></div></div></div></article></div><div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2022/01/over-een-gitaar-in-een-koffer.html"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2022/01/Gitaar-in-een-koffer-e1672937341336.png?fit=300%2C300&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2022/01/over-een-gitaar-in-een-koffer.html" title="Over een gitaar in een koffer"><h2 class="eael-entry-title">Over een gitaar in een koffer</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>Tijdens een coachgesprek met een fervent gitarist hadden we het erover hoe zonde het was dat hij allemaal exclusieve, antieke gitaren in zijn kamer heeft en ze zo weinig bespeelt....<a href="https://www.ennuactie.nl/2022/01/over-een-gitaar-in-een-koffer.html" class="eael-post-elements-readmore-btn">Lees meer</a></p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="8 januari 2022">8 januari 2022</time></div></div></div></div></div></article></div><div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2021/04/liedje-dat-ik-schreef.html"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2021/04/Schermafbeelding-2021-04-22-om-12.43.43.png?fit=300%2C300&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2021/04/liedje-dat-ik-schreef.html" title="Over een liedje dat ik schreef"><h2 class="eael-entry-title">Over een liedje dat ik schreef</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>Het begon met een opname met mijn iPhone in de woonkamer. Een riedeltje dat in me opkwam. Al langer liep ik rond met het idee om een nummer te schrijven...<a href="https://www.ennuactie.nl/2021/04/liedje-dat-ik-schreef.html" class="eael-post-elements-readmore-btn">Lees meer</a></p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="27 april 2021">27 april 2021</time></div></div></div></div></div></article></div>                </div>
            </div>
            <div class="clearfix"></div>
						            <!-- Add Arrows -->
            <div class="swiper-button-next swiper-button-next-a8c1051">
                <i class="fa fa-angle-right"></i>
            </div>
            <div class="swiper-button-prev swiper-button-prev-a8c1051">
                <i class="fa fa-angle-left"></i>
            </div>
			        </div>
						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.ennuactie.nl/2025/05/over-mijn-album-en-nu-eerlijk.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">12118</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Over mijn voorstelling op 16 mei</title>
		<link>https://www.ennuactie.nl/2025/01/over-mijn-voorstelling-op-16-mei.html</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Frank Oeben]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 06 Jan 2025 17:00:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[En nu eerlijk!]]></category>
		<category><![CDATA[Muziek]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.ennuactie.nl/?p=11729</guid>

					<description><![CDATA[<img width="150" height="150" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/01/3C0520B0-74C8-427E-9EC9-91C78676C715_4_5005_c.jpeg?resize=150%2C150&amp;ssl=1" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="" style="display: block; margin-bottom: 5px; clear:both;max-width: 100%;" link_thumbnail="" decoding="async" srcset="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/01/3C0520B0-74C8-427E-9EC9-91C78676C715_4_5005_c.jpeg?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/01/3C0520B0-74C8-427E-9EC9-91C78676C715_4_5005_c.jpeg?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/01/3C0520B0-74C8-427E-9EC9-91C78676C715_4_5005_c.jpeg?resize=100%2C100&amp;ssl=1 100w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/01/3C0520B0-74C8-427E-9EC9-91C78676C715_4_5005_c.jpeg?zoom=3&amp;resize=150%2C150&amp;ssl=1 450w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" data-attachment-id="11726" data-permalink="https://www.ennuactie.nl/ennueerlijk/3c0520b0-74c8-427e-9ec9-91c78676c715_4_5005_c" data-orig-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/01/3C0520B0-74C8-427E-9EC9-91C78676C715_4_5005_c.jpeg?fit=540%2C360&amp;ssl=1" data-orig-size="540,360" data-comments-opened="0" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="3C0520B0-74C8-427E-9EC9-91C78676C715_4_5005_c" data-image-description="" data-image-caption="" data-large-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/01/3C0520B0-74C8-427E-9EC9-91C78676C715_4_5005_c.jpeg?fit=540%2C360&amp;ssl=1" />Het gaat gebeuren. En nu echt! De planken op. 

Sinds ik de laatste hand legde aan mijn laatste boek wist ik dat de volgende stap moest zijn dit verhaal naar het theater te brengen. En nu is het zover: het theater is geboekt, de kaartverkoop is gestart.

Tussendoor ‘moest’ er nog van alles. De liedjes opnieuw opnemen, een verhaal maken, en vooral veel twijfelen of ik dit nou wel moest doen. Want wie zit er nu te wachten op een theaterprogramma van mij?

En wat moest het nou eigenlijk zijn? Een verhaal met liedjes? Of liedjes met en verhaal? Kan ik een verhaal maken? Met een spanningsboog en zo?]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<img width="150" height="150" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/01/3C0520B0-74C8-427E-9EC9-91C78676C715_4_5005_c.jpeg?resize=150%2C150&amp;ssl=1" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="" style="display: block; margin-bottom: 5px; clear:both;max-width: 100%;" link_thumbnail="" decoding="async" srcset="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/01/3C0520B0-74C8-427E-9EC9-91C78676C715_4_5005_c.jpeg?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/01/3C0520B0-74C8-427E-9EC9-91C78676C715_4_5005_c.jpeg?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/01/3C0520B0-74C8-427E-9EC9-91C78676C715_4_5005_c.jpeg?resize=100%2C100&amp;ssl=1 100w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/01/3C0520B0-74C8-427E-9EC9-91C78676C715_4_5005_c.jpeg?zoom=3&amp;resize=150%2C150&amp;ssl=1 450w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" data-attachment-id="11726" data-permalink="https://www.ennuactie.nl/ennueerlijk/3c0520b0-74c8-427e-9ec9-91c78676c715_4_5005_c" data-orig-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/01/3C0520B0-74C8-427E-9EC9-91C78676C715_4_5005_c.jpeg?fit=540%2C360&amp;ssl=1" data-orig-size="540,360" data-comments-opened="0" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="3C0520B0-74C8-427E-9EC9-91C78676C715_4_5005_c" data-image-description="" data-image-caption="" data-large-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/01/3C0520B0-74C8-427E-9EC9-91C78676C715_4_5005_c.jpeg?fit=540%2C360&amp;ssl=1" />		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="11729" class="elementor elementor-11729" data-elementor-post-type="post">
						<section data-particle_enable="false" data-particle-mobile-disabled="false" class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-29790fd elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="29790fd" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-e9ba3d3" data-id="e9ba3d3" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-57135af elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="57135af" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Het gaat gebeuren. En nu echt! De planken op.&nbsp;</p>
<p>Sinds ik de laatste hand legde aan mijn laatste boek wist ik dat de volgende stap moest zijn dit verhaal naar het theater te brengen. En nu is het zover: het theater is geboekt, de kaartverkoop is <a href="https://theaterdetuin.nl/voorstelling/frank-oeben-en-nu-eerlijk/" target="_blank" rel="noopener">gestart</a>.</p>
<p>Tussendoor &#8216;moest&#8217; er nog van alles. De liedjes opnieuw opnemen, een verhaal maken, en vooral veel twijfelen of ik dit nou wel moest doen. Want wie zit er nu te wachten op een theaterprogramma van mij?</p>
<p>En wat moest het nou eigenlijk zijn? Een verhaal met liedjes? Of liedjes met en verhaal? Kan ik een verhaal maken? Met een spanningsboog en zo?</p>
<p>Ik luisterde allemaal podcasts met makers en leerde veel. Maar ontdekte ook dat ik geen theatermaker ben die een show helemaal tot op de komma in gaat studeren. Zo&#8217;n soort show is het ook niet.</p>
<p>Show? Of programma? Of voorstelling? Ik weet het niet. Ik ga iets doen waarvan ik denk dat ik het kan. Vaak zat stond ik op het podium met een verhaal, boeide ik publiek met mijn inzichten en ervaringen. En vaak zat maakte ik muziek op een podium. Niet eerder combineerde ik dat. Alleen op een podium met mijn muziek én een verhaal.</p>
<p>Het album is nog niet af, de voorstelling ook niet. Maar ik durf het aan. Of nou ja, ik ga het doen. Ik las weer ergens iets over wat je zou doen als je zou horen dat je nog een jaar te leven had. Nou, dit dus. Dus boekte ik het theater, huurde een fotograaf in en schreef ik een tekst. En nu staat dat allemaal live. En zijn de eerste kaarten verkocht.</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-ea20918 elementor-widget elementor-widget-eael-fancy-text" data-id="ea20918" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="eael-fancy-text.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					
	<div  class="eael-fancy-text-container style-1" data-fancy-text-id="ea20918" data-fancy-text="|Wie ben jij?|Wie zijn wij?|Blijf jij bij mij?|Ben ik wel vrij?" data-fancy-text-transition-type="typing" data-fancy-text-speed="50" data-fancy-text-delay="2500" data-fancy-text-cursor="yes" data-fancy-text-loop="yes" data-fancy-text-action="page_load" >
		
		
					<span id="eael-fancy-text-ea20918" class="eael-fancy-text-strings solid-color">
				<noscript>
					Wie ben jij?, Wie zijn wij?, Blijf jij bij mij?, Ben ik wel vrij?				</noscript>
			</span>
		
			</div><!-- close .eael-fancy-text-container -->

	<div class="clearfix"></div>

					</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-5c92e3f elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="5c92e3f" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p><em>Zoekend naar antwoorden. Zonder precies te weten op welke vraag.</em></p><p><em>Met zijn gitaren en een vleugel vertelt Frank een eerlijk verhaal over keuzes, experimenteren, gedachten, perspectieven, luisteren, stilstaan en in beweging blijven. In de pas en uit de pas. Over de vraag wie je bent. Over wie hij zelf is. En of dat wat uitmaakt.</em></p><p><em>Na een periode met een scheiding, een ongeluk en het verliezen van zijn baan ging hij de verdieping zoeken.</em><br /><em>Hij las talloze zelfhulp- en managementboeken, dook in de psychologie, neurologie en filosofie, nam 100 podcasts op en schreef vijf boeken. Ook schreef hij liedjes waarin hij ervaringen en inzichten deelt. Nu maakt hij de balans op, voor het eerst alleen op het podium.</em></p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-fb28030 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="fb28030" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Het theater <span style="font-size: 0.875rem;">heeft 110 stoelen</span><span style="font-size: 0.875rem;">. Ik ga voor een uitverkocht huis. De afgelopen maanden deed ik try-outs. Om te kijken of het werkt. Of ik dit kan. Ik kan het. Vind ik.  </span></p><p>Wat ik hierna ga doen, weet ik nog niet. Wat er gebeurt als ik maar 12 kaartjes verkoop ook niet. Maar dat is helemaal niet relevant om nu te bedenken. Ik weet wat ik nu te doen heb. Drie dingen: me voorbereiden op die voorstelling, het album releasen vóór 16 mei (ik mik op februari) en kaartjes verkopen. </p><p>En dat is het. Meer kan ik niet doen. En onderweg ervaar ik wat dit met me doet. En of ik er meer van wil. Wat er nog meer in zit. En wie weet wat dan?</p><p>Zie ik je daar?</p><p>Groeten,</p><p>Frank</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-b4b22ba content-align-cta-default elementor-widget elementor-widget-eael-cta-box" data-id="b4b22ba" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="eael-cta-box.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="eael-call-to-action cta-basic bg-lite cta-preset-1">
        <h2 class="title eael-cta-heading">Ben jij erbij?</h2><p>Op vrijdag 16 mei speel ik mijn voorstelling 'En nu eerlijk!' om 20u in Theater De Tuin in Leusden. Koop snel je ticket en neem iedereen mee die zich ook wil verwonderen over hoe het leven nou eigenlijk werkt. </p><a href="https://theaterdetuin.nl/voorstelling/frank-oeben-en-nu-eerlijk/" class="cta-button cta-preset-1  ">Tickets</a>	</div>
								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section data-particle_enable="false" data-particle-mobile-disabled="false" class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-27f33b4 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="27f33b4" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-bdbe30a" data-id="bdbe30a" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-2162b76 elementor-widget elementor-widget-eael-post-carousel" data-id="2162b76" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-settings="{&quot;items&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:3,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;items_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:2,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;items_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:1,&quot;sizes&quot;:[]}}" data-widget_type="eael-post-carousel.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					        <div class="swiper-container-wrap eael-post-grid-container eael-post-carousel-wrap eael-post-carousel-style-one swiper-container-wrap-dots-outside" id="eael-post-grid-2162b76">
			            <div class="swiper swiper-8 eael-post-carousel eael-post-grid swiper-container-2162b76 eael-post-appender-2162b76 show-read-more-button" data-pagination=".swiper-pagination-2162b76" data-arrow-next=".swiper-button-next-2162b76" data-arrow-prev=".swiper-button-prev-2162b76" data-items-mobile="1" data-items-tablet="2" data-items="3" data-margin="10" data-effect="slide" data-speed="400" data-autoplay="2000" data-arrows="1" data-dots="1">
                <div class="swiper-wrapper">
					<div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2025/12/over-het-delen-van-mijn-theatershow.html"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/12/Scherm%C2%ADafbeelding-2025-11-24-om-23.37.05.png?fit=300%2C168&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2025/12/over-het-delen-van-mijn-theatershow.html" title="Over het delen van mijn theatershow"><h2 class="eael-entry-title">Over het delen van mijn theatershow</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>Een half jaar na de première van mijn theatervoorstelling wil ik de voorstelling graag delen. Omdat de voorsteling zijn doel gediend heeft. Daarom staat deze nu als video op YouTube...<a href="https://www.ennuactie.nl/2025/12/over-het-delen-van-mijn-theatershow.html" class="eael-post-elements-readmore-btn">Lees meer</a></p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="6 december 2025">6 december 2025</time></div></div></div></div></div></article></div><div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2025/05/over-mijn-album-en-nu-eerlijk.html"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/05/En-nu-eerlijk-Albumcover-3000-scaled.png?fit=300%2C300&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2025/05/over-mijn-album-en-nu-eerlijk.html" title="Over mijn album &#8216;En nu eerlijk!&#8217;"><h2 class="eael-entry-title">Over mijn album &#8216;En nu eerlijk!&#8217;</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>Afgelopen vrijdag is mijn album uitgekomen. Twaalf liedjes waarin ik ervaringen, inzichten en verhalen deel. Waarin ik al mijn creativiteit heb gestopt.  De liedjes gaan over wie je bent, wie...<a href="https://www.ennuactie.nl/2025/05/over-mijn-album-en-nu-eerlijk.html" class="eael-post-elements-readmore-btn">Lees meer</a></p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="5 mei 2025">5 mei 2025</time></div></div></div></div></div></article></div><div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2025/01/over-mijn-voorstelling-op-16-mei.html"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/01/3C0520B0-74C8-427E-9EC9-91C78676C715_4_5005_c.jpeg?fit=300%2C200&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2025/01/over-mijn-voorstelling-op-16-mei.html" title="Over mijn voorstelling op 16 mei"><h2 class="eael-entry-title">Over mijn voorstelling op 16 mei</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>Het gaat gebeuren. En nu echt! De planken op. Sinds ik de laatste hand legde aan mijn laatste boek wist ik dat de volgende stap moest zijn dit verhaal naar...<a href="https://www.ennuactie.nl/2025/01/over-mijn-voorstelling-op-16-mei.html" class="eael-post-elements-readmore-btn">Lees meer</a></p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="6 januari 2025">6 januari 2025</time></div></div></div></div></div></article></div><div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2024/08/over-try-outs.html"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/08/B691FFA5-73A2-4955-BF7C-56043BD9C4BB_1_105_c-e1724853450998.jpeg?fit=279%2C300&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2024/08/over-try-outs.html" title="Over try-outs"><h2 class="eael-entry-title">Over try-outs</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>Wat is de volgende stap die je kan zetten? Zo groot dat het impact heeft en zo klein dat je het durft? Daarmee daag ik anderen altijd uit om in...<a href="https://www.ennuactie.nl/2024/08/over-try-outs.html" class="eael-post-elements-readmore-btn">Lees meer</a></p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="28 augustus 2024">28 augustus 2024</time></div></div></div></div></div></article></div><div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2024/01/over-jezelf-blijven-uitdagen.html"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/01/IMG_6343-scaled.jpeg?fit=300%2C200&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2024/01/over-jezelf-blijven-uitdagen.html" title="Over jezelf blijven uitdagen"><h2 class="eael-entry-title">Over jezelf blijven uitdagen</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>Zondag deed ik iets nieuws. Afgelopen zomer zat ik in een dipje. Ik had veel werk, grote opdrachten, maar het voelde leeg. Ik deed dingen, maar voelde onvoldoende dat ik...<a href="https://www.ennuactie.nl/2024/01/over-jezelf-blijven-uitdagen.html" class="eael-post-elements-readmore-btn">Lees meer</a></p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="18 januari 2024">18 januari 2024</time></div></div></div></div></div></article></div><div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2023/09/weten-waar-je-heen-gaat.html"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/09/Waar-je-heen-gaat-cover-scaled.jpg?fit=300%2C300&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2023/09/weten-waar-je-heen-gaat.html" title="Over weten waar je heen gaat"><h2 class="eael-entry-title">Over weten waar je heen gaat</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>Verder komen gaat niet over rennen. Reflectie gaat niet over stilstaan. Ennuactie gaat niet over plankgas voorwaarts. Dat heb ik in een liedje vertaald. Een liedje dat ontstond nadat ik...<a href="https://www.ennuactie.nl/2023/09/weten-waar-je-heen-gaat.html" class="eael-post-elements-readmore-btn">Lees meer</a></p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="22 september 2023">22 september 2023</time></div></div></div></div></div></article></div><div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2023/04/over-jezelf-laten-vallen-single-release.html"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/03/Laat-je-maar-vallen-cover-scaled.jpg?fit=300%2C300&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2023/04/over-jezelf-laten-vallen-single-release.html" title="Over jezelf laten vallen (single release)"><h2 class="eael-entry-title">Over jezelf laten vallen (single release)</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>Op 5 april 2019 lag ik na een heftig bootongeluk ineens op de intensive care in Antwerpen. Dat ongeluk viel samen met mijn scheiding. Even daarna verloor ik mijn baan...<a href="https://www.ennuactie.nl/2023/04/over-jezelf-laten-vallen-single-release.html" class="eael-post-elements-readmore-btn">Lees meer</a></p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="5 april 2023">5 april 2023</time></div></div></div></div></div></article></div><div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2022/11/over-luisteren-naar-de-stilte.html"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2022/11/Luister-naar-de-stilte-cover-e1672939881865.png?fit=300%2C300&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2022/11/over-luisteren-naar-de-stilte.html" title="Over luisteren naar de stilte"><h2 class="eael-entry-title">Over luisteren naar de stilte</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>Vandaag is mijn nieuwe single uit gekomen. Nu te beluisteren op alle streamingplatforms. Onderdeel van de soundtrack van het boek 'En nu eerlijk!' dat onderweg is. Samen met de andere...<a href="https://www.ennuactie.nl/2022/11/over-luisteren-naar-de-stilte.html" class="eael-post-elements-readmore-btn">Lees meer</a></p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="25 november 2022">25 november 2022</time></div></div></div></div></div></article></div>                </div>
            </div>
            <div class="clearfix"></div>
			            <!-- Add Pagination -->
            <div class="swiper-pagination swiper-pagination-2162b76"></div>
					            <!-- Add Arrows -->
            <div class="swiper-button-next swiper-button-next-2162b76">
                <i class="fa fa-angle-right"></i>
            </div>
            <div class="swiper-button-prev swiper-button-prev-2162b76">
                <i class="fa fa-angle-left"></i>
            </div>
			        </div>
						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">11729</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Over try-outs</title>
		<link>https://www.ennuactie.nl/2024/08/over-try-outs.html</link>
					<comments>https://www.ennuactie.nl/2024/08/over-try-outs.html#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Frank Oeben]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 28 Aug 2024 13:29:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[En nu eerlijk!]]></category>
		<category><![CDATA[Muziek]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.ennuactie.nl/?p=11402</guid>

					<description><![CDATA[<img width="150" height="150" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/08/B691FFA5-73A2-4955-BF7C-56043BD9C4BB_1_105_c-e1724853450998.jpeg?resize=150%2C150&amp;ssl=1" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="" style="display: block; margin-bottom: 5px; clear:both;max-width: 100%;" link_thumbnail="" decoding="async" srcset="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/08/B691FFA5-73A2-4955-BF7C-56043BD9C4BB_1_105_c-e1724853450998.jpeg?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/08/B691FFA5-73A2-4955-BF7C-56043BD9C4BB_1_105_c-e1724853450998.jpeg?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/08/B691FFA5-73A2-4955-BF7C-56043BD9C4BB_1_105_c-e1724853450998.jpeg?resize=100%2C100&amp;ssl=1 100w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/08/B691FFA5-73A2-4955-BF7C-56043BD9C4BB_1_105_c-e1724853450998.jpeg?zoom=3&amp;resize=150%2C150&amp;ssl=1 450w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" data-attachment-id="11404" data-permalink="https://www.ennuactie.nl/2024/08/over-try-outs.html/b691ffa5-73a2-4955-bf7c-56043bd9c4bb_1_105_c" data-orig-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/08/B691FFA5-73A2-4955-BF7C-56043BD9C4BB_1_105_c-e1724853450998.jpeg?fit=768%2C826&amp;ssl=1" data-orig-size="768,826" data-comments-opened="0" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;iPhone 13 Pro Max&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1720360416&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;9&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;1600&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.037037037037037&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}" data-image-title="B691FFA5-73A2-4955-BF7C-56043BD9C4BB_1_105_c" data-image-description="" data-image-caption="" data-large-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/08/B691FFA5-73A2-4955-BF7C-56043BD9C4BB_1_105_c-e1724853450998.jpeg?fit=768%2C826&amp;ssl=1" />Wat is de volgende stap die je kan zetten? Zo groot dat het impact heeft en zo klein dat je het durft? Daarmee daag ik anderen altijd uit om in actie te komen. Wat is de volgende stap die je kan zetten? Zo groot dat het impact heeft en zo klein dat je het durft? Als je een experiment goed doet, lukt het altijd. Ongeacht de uitkomst. Een wijze man zei ooit: "Do or do not, there is no try". Doe en ervaar. En dan weet je of je het nog eens wil doen. Daarmee daag ik anderen altijd uit om in actie te komen. Het is weer tijd voor mezelf om in actie te komen.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<img width="150" height="150" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/08/B691FFA5-73A2-4955-BF7C-56043BD9C4BB_1_105_c-e1724853450998.jpeg?resize=150%2C150&amp;ssl=1" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="" style="display: block; margin-bottom: 5px; clear:both;max-width: 100%;" link_thumbnail="" decoding="async" srcset="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/08/B691FFA5-73A2-4955-BF7C-56043BD9C4BB_1_105_c-e1724853450998.jpeg?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/08/B691FFA5-73A2-4955-BF7C-56043BD9C4BB_1_105_c-e1724853450998.jpeg?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/08/B691FFA5-73A2-4955-BF7C-56043BD9C4BB_1_105_c-e1724853450998.jpeg?resize=100%2C100&amp;ssl=1 100w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/08/B691FFA5-73A2-4955-BF7C-56043BD9C4BB_1_105_c-e1724853450998.jpeg?zoom=3&amp;resize=150%2C150&amp;ssl=1 450w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" data-attachment-id="11404" data-permalink="https://www.ennuactie.nl/2024/08/over-try-outs.html/b691ffa5-73a2-4955-bf7c-56043bd9c4bb_1_105_c" data-orig-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/08/B691FFA5-73A2-4955-BF7C-56043BD9C4BB_1_105_c-e1724853450998.jpeg?fit=768%2C826&amp;ssl=1" data-orig-size="768,826" data-comments-opened="0" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;iPhone 13 Pro Max&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1720360416&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;9&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;1600&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.037037037037037&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}" data-image-title="B691FFA5-73A2-4955-BF7C-56043BD9C4BB_1_105_c" data-image-description="" data-image-caption="" data-large-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/08/B691FFA5-73A2-4955-BF7C-56043BD9C4BB_1_105_c-e1724853450998.jpeg?fit=768%2C826&amp;ssl=1" />		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="11402" class="elementor elementor-11402" data-elementor-post-type="post">
						<section data-particle_enable="false" data-particle-mobile-disabled="false" class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-cc9c41a elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="cc9c41a" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-9a9acd4" data-id="9a9acd4" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-d6d444b elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="d6d444b" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Wat is de volgende stap die je kan zetten? Zo groot dat het impact heeft en zo klein dat je het durft? Daarmee daag ik anderen altijd uit om in actie te komen. Vanuit intrinsieke motivatie door de remming heen. Dat zijn twee flinke concepten: intrinsieke motivatie en remming. Intrinsieke motivatie klinkt als een consultancyterm. Of van een coach. Bah. &#8216;Doen wat je leuk vindt&#8217;, vind ik al een stuk beter, maar dat is meteen wel heel erg plat. Nou goed, ik bedoel dus wel dat. De energie die van binnenuit komt.&nbsp;<br>Dan die remming. Het doorbreken van je patronen. Lef en durf.&nbsp;Dat is moeilijk. Dat doe je niet in een keer. In een keer is ook veel te spannend. Dus is het goed om een experiment te doen. Als je een experiment goed doet, lukt het altijd. Ongeacht de uitkomst. Een wijze man zei ooit: &#8220;Do or do not, there is no try&#8221;. Doe en ervaar. Dan weet je of je het nog eens wil doen. Experiment geslaagd.</p>
<p>In workshops, keynotes en trainingen, maar ook bij het coachen van teams zet ik de deelnemers aan vanuit hun motivatie en trek ik ze door hun remming heen een stap verder. Ik verwonder me over wat mensen wel en niet doen. Met mezelf voorop. Ik bewonder mensen die een stap zetten. Ik kijk daar de kunst van af. In mijn podcast sprak ik 93 afleveringen lang met mensen over de stappen die zij hebben gezet.&nbsp;</p>
<p>Nu roep ik al tijden dat ik mijn eigen proefkonijn ben en mijn inzichten vooral eerst zelf uitprobeer. Maar natuurlijk is dat ook voor mij niet makkelijk. Tegen anderen zeggen dat ze &#8216;het gewoon moeten&#8217; doen is een stuk makkelijker dan zelf die stap zetten.&nbsp;<br>Wat helpt is je dromen met anderen delen. Dan moet je ze wel eerst zelf enigszins scherp hebben. Ook daarbij helpt om het met anderen te bespreken. Laat je bevragen. Breng het maar eens onder woorden. Of schrijf het op. Of neem een coach. Of maak gebruik van de online omgeving waar ik alles heb gedeeld wat ik weet (<a href="http://ennuactie.thehuddle.nl" target="_blank" rel="noopener">doen, is gratis!</a>).&nbsp;</p>
<p>Het afgelopen jaar ben ik daar wat actiever mee bezig geweest. Met erover praten. Me laten bevragen. Opschrijven. En experimenteren. Ik&nbsp;<a href="https://ennuactie.nl/over-jezelf-blijven-uitdagen" target="_blank" rel="noopener">deelde</a>&nbsp;al hoe ik in januari het podium beklom en&nbsp;mijn liedje &#8216;Luister naar de stilte&#8217; ten gehore bracht. In juli deed ik dat nogmaals. Ditmaal achter de piano&nbsp;met het nummer &#8216;Laat je maar vallen&#8217;. Beide optredens kijk je terug&nbsp;<a href="https://www.youtube.com/@BijOeben" target="_blank" rel="noopener">op YouTube</a>. <br>Ergens vorig jaar heb ik bedacht dat die liedjes ook een vorm zijn om mijn verhaal te vertellen. Het verhaal van motivatie en patronen doorbreken. Het verhaal van hoe het leven werkt. Met mijzelf als eerlijk proefkonijn. Met mijn (vooralsnog) laatste boek &#8216;En nu eerlijk!&#8217; heb ik mijn eigen verhaal, maar ook de liedjes, gebruikt om een verhaal neer te zetten over verbinding, spelen en de zoektocht naar het antwoord. De volgende stap is om dat te vertalen naar een theatervoorstelling. Waarin ik mijn verhaal vertel, met de liedjes ter illustratie. Of waarin ik liedjes speel en deze aan elkaar praat met een verhaal. Dat weet ik nog niet.&nbsp;</p>
<p>Die show die gaat er komen. Dat heb ik al vaker gezegd en dat blijf ik zeggen. Net zolang totdat ik het gedaan heb.&nbsp;</p>
<p>Onderweg daar naartoe heb ik mezelf opgegeven om try-outs te doen. Op woensdagavond 18 september speel ik in Miles in Amersfoort op de singer/songwriteravond van het Songwriters Gilde Amersfoort. En op zondagmiddag 3 november speel ik Theater de Tuin in Leusden op het open podium. Ik zou het leuk vinden als je komt kijken. Ondertussen speel ik ook met Echte Mannen onze (deels dezelfde) liedjes drie keer in september. Alle details vind je op mijn splinternieuwe speellijst op&nbsp;<a href="http://ennueerlijk.nl" target="_blank" rel="noopener">ennueerlijk.nl</a>.&nbsp;</p>
<p>Try-out. Gek woord. Want ik ga het niet proberen. Ik ga het doen. Ik ben het al aan het doen.</p>
<p>Tot snel!</p>
<p>Groeten,</p>
<p>Frank</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section data-particle_enable="false" data-particle-mobile-disabled="false" class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-31f338e elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="31f338e" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-3dfd899" data-id="3dfd899" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-a26d95e elementor-widget elementor-widget-eael-post-carousel" data-id="a26d95e" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-settings="{&quot;items&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:3,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;items_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:2,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;items_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:1,&quot;sizes&quot;:[]}}" data-widget_type="eael-post-carousel.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					        <div class="swiper-container-wrap eael-post-grid-container eael-post-carousel-wrap eael-post-carousel-style-one swiper-container-wrap-dots-outside" id="eael-post-grid-a26d95e">
			            <div class="swiper swiper-8 eael-post-carousel eael-post-grid swiper-container-a26d95e eael-post-appender-a26d95e show-read-more-button" data-pagination=".swiper-pagination-a26d95e" data-arrow-next=".swiper-button-next-a26d95e" data-arrow-prev=".swiper-button-prev-a26d95e" data-items-mobile="1" data-items-tablet="2" data-items="3" data-margin="10" data-effect="slide" data-speed="400" data-autoplay="5000" data-loop="1" data-arrows="1" data-dots="1">
                <div class="swiper-wrapper">
					<div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2025/12/over-het-delen-van-mijn-theatershow.html"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/12/Scherm%C2%ADafbeelding-2025-11-24-om-23.37.05.png?fit=300%2C168&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2025/12/over-het-delen-van-mijn-theatershow.html" title="Over het delen van mijn theatershow"><h2 class="eael-entry-title">Over het delen van mijn theatershow</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>Een half jaar na de première van mijn theatervoorstelling wil ik de voorstelling graag delen. Omdat de voorsteling zijn doel gediend heeft. Daarom staat deze nu als video op YouTube en als podcast op alle podcastplatforms.</p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="6 december 2025">6 december 2025</time></div></div></div></div></div></article></div><div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2025/05/over-mijn-album-en-nu-eerlijk.html"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/05/En-nu-eerlijk-Albumcover-3000-scaled.png?fit=300%2C300&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2025/05/over-mijn-album-en-nu-eerlijk.html" title="Over mijn album &#8216;En nu eerlijk!&#8217;"><h2 class="eael-entry-title">Over mijn album &#8216;En nu eerlijk!&#8217;</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>Afgelopen vrijdag is mijn album uitgekomen. Twaalf liedjes waarin ik ervaringen, inzichten en verhalen deel. Waarin ik al mijn creativiteit heb gestopt.  De liedjes gaan over wie je bent, wie ik ben, over je potentieel, je angsten, twijfels en hoe je dingen anders ziet dan de ander, over stil staan,...<a href="https://www.ennuactie.nl/2025/05/over-mijn-album-en-nu-eerlijk.html" class="eael-post-elements-readmore-btn">Lees meer</a></p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="5 mei 2025">5 mei 2025</time></div></div></div></div></div></article></div><div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2025/01/over-mijn-voorstelling-op-16-mei.html"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/01/3C0520B0-74C8-427E-9EC9-91C78676C715_4_5005_c.jpeg?fit=300%2C200&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2025/01/over-mijn-voorstelling-op-16-mei.html" title="Over mijn voorstelling op 16 mei"><h2 class="eael-entry-title">Over mijn voorstelling op 16 mei</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>Het gaat gebeuren. En nu echt! De planken op. Sinds ik de laatste hand legde aan mijn laatste boek wist ik dat de volgende stap moest zijn dit verhaal naar het theater te brengen. En nu is het zover: het theater is geboekt, de kaartverkoop is gestart. Tussendoor ‘moest’ er...<a href="https://www.ennuactie.nl/2025/01/over-mijn-voorstelling-op-16-mei.html" class="eael-post-elements-readmore-btn">Lees meer</a></p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="6 januari 2025">6 januari 2025</time></div></div></div></div></div></article></div><div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2024/01/over-jezelf-blijven-uitdagen.html"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/01/IMG_6343-scaled.jpeg?fit=300%2C200&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2024/01/over-jezelf-blijven-uitdagen.html" title="Over jezelf blijven uitdagen"><h2 class="eael-entry-title">Over jezelf blijven uitdagen</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>Zondag deed ik iets nieuws. Afgelopen zomer zat ik in een dipje. Ik had veel werk, grote opdrachten, maar het voelde leeg. Ik deed dingen, maar voelde onvoldoende dat ik echt iets bijdroeg. Volgens mijn eigen geluksmodel zou ik dingen moeten doen die ik leuk vind, die ik kan, die...<a href="https://www.ennuactie.nl/2024/01/over-jezelf-blijven-uitdagen.html" class="eael-post-elements-readmore-btn">Lees meer</a></p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="18 januari 2024">18 januari 2024</time></div></div></div></div></div></article></div><div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2023/09/weten-waar-je-heen-gaat.html"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/09/Waar-je-heen-gaat-cover-scaled.jpg?fit=300%2C300&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2023/09/weten-waar-je-heen-gaat.html" title="Over weten waar je heen gaat"><h2 class="eael-entry-title">Over weten waar je heen gaat</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>Verder komen gaat niet over rennen. Reflectie gaat niet over stilstaan. Ennuactie gaat niet over plankgas voorwaarts. Dat heb ik in een liedje vertaald. Een liedje dat ontstond nadat ik met Dirk Heuff een podcast had gemaakt over reflectie. En die podcast was weer een reactie op een blog die...<a href="https://www.ennuactie.nl/2023/09/weten-waar-je-heen-gaat.html" class="eael-post-elements-readmore-btn">Lees meer</a></p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="22 september 2023">22 september 2023</time></div></div></div></div></div></article></div><div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2023/04/over-jezelf-laten-vallen-single-release.html"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/03/Laat-je-maar-vallen-cover-scaled.jpg?fit=300%2C300&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2023/04/over-jezelf-laten-vallen-single-release.html" title="Over jezelf laten vallen (single release)"><h2 class="eael-entry-title">Over jezelf laten vallen (single release)</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>Op 5 april 2019 lag ik na een heftig bootongeluk ineens op de intensive care in Antwerpen. Dat ongeluk viel samen met mijn scheiding. Even daarna verloor ik mijn baan en startte de pandemie. Vandaag, op 5 april 2023, release ik het volgende deel van de soundtrack onder het boek...<a href="https://www.ennuactie.nl/2023/04/over-jezelf-laten-vallen-single-release.html" class="eael-post-elements-readmore-btn">Lees meer</a></p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="5 april 2023">5 april 2023</time></div></div></div></div></div></article></div><div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2022/11/over-luisteren-naar-de-stilte.html"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2022/11/Luister-naar-de-stilte-cover-e1672939881865.png?fit=300%2C300&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2022/11/over-luisteren-naar-de-stilte.html" title="Over luisteren naar de stilte"><h2 class="eael-entry-title">Over luisteren naar de stilte</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>Vandaag is mijn nieuwe single uit gekomen. Nu te beluisteren op alle streamingplatforms. Onderdeel van de soundtrack van het boek 'En nu eerlijk!' dat onderweg is. Samen met de andere nummers vertelt het de inzichten die ik de afgelopen jaren opdeed. Veel luisterplezier.</p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="25 november 2022">25 november 2022</time></div></div></div></div></div></article></div><div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2022/01/over-een-gitaar-in-een-koffer.html"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2022/01/Gitaar-in-een-koffer-e1672937341336.png?fit=300%2C300&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2022/01/over-een-gitaar-in-een-koffer.html" title="Over een gitaar in een koffer"><h2 class="eael-entry-title">Over een gitaar in een koffer</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>Tijdens een coachgesprek met een fervent gitarist hadden we het erover hoe zonde het was dat hij allemaal exclusieve, antieke gitaren in zijn kamer heeft en ze zo weinig bespeelt. Een metafoor die me er, nadat ik het in een podcast had over de waarde van muziek maken, toe heeft...<a href="https://www.ennuactie.nl/2022/01/over-een-gitaar-in-een-koffer.html" class="eael-post-elements-readmore-btn">Lees meer</a></p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="8 januari 2022">8 januari 2022</time></div></div></div></div></div></article></div><div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2021/04/liedje-dat-ik-schreef.html"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2021/04/Schermafbeelding-2021-04-22-om-12.43.43.png?fit=300%2C300&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2021/04/liedje-dat-ik-schreef.html" title="Over een liedje dat ik schreef"><h2 class="eael-entry-title">Over een liedje dat ik schreef</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>Het begon met een opname met mijn iPhone in de woonkamer. Een riedeltje dat in me opkwam. Al langer liep ik rond met het idee om een nummer te schrijven waarin ik mijn ‘elke dag een beetje beter-filosofie’ zou verwerken. Omdat dat niet zomaar bedacht is als een mooi marketingding...<a href="https://www.ennuactie.nl/2021/04/liedje-dat-ik-schreef.html" class="eael-post-elements-readmore-btn">Lees meer</a></p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="27 april 2021">27 april 2021</time></div></div></div></div></div></article></div>                </div>
            </div>
            <div class="clearfix"></div>
			            <!-- Add Pagination -->
            <div class="swiper-pagination swiper-pagination-a26d95e"></div>
					            <!-- Add Arrows -->
            <div class="swiper-button-next swiper-button-next-a26d95e">
                <i class="fa fa-angle-right"></i>
            </div>
            <div class="swiper-button-prev swiper-button-prev-a26d95e">
                <i class="fa fa-angle-left"></i>
            </div>
			        </div>
						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.ennuactie.nl/2024/08/over-try-outs.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">11402</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Over jezelf blijven uitdagen</title>
		<link>https://www.ennuactie.nl/2024/01/over-jezelf-blijven-uitdagen.html</link>
					<comments>https://www.ennuactie.nl/2024/01/over-jezelf-blijven-uitdagen.html#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Frank Oeben]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 18 Jan 2024 12:20:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[En nu eerlijk!]]></category>
		<category><![CDATA[Muziek]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.ennuactie.nl/?p=10755</guid>

					<description><![CDATA[<img width="150" height="150" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/01/IMG_6343-scaled.jpeg?resize=150%2C150&amp;ssl=1" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="" style="display: block; margin-bottom: 5px; clear:both;max-width: 100%;" link_thumbnail="" decoding="async" srcset="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/01/IMG_6343-scaled.jpeg?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/01/IMG_6343-scaled.jpeg?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/01/IMG_6343-scaled.jpeg?resize=100%2C100&amp;ssl=1 100w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/01/IMG_6343-scaled.jpeg?zoom=3&amp;resize=150%2C150&amp;ssl=1 450w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" data-attachment-id="10791" data-permalink="https://www.ennuactie.nl/2024/01/over-jezelf-blijven-uitdagen.html/img_6343" data-orig-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/01/IMG_6343-scaled.jpeg?fit=2560%2C1707&amp;ssl=1" data-orig-size="2560,1707" data-comments-opened="0" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;X-E4&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1705246952&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;27&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;2500&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.01&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}" data-image-title="IMG_6343" data-image-description="" data-image-caption="" data-large-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/01/IMG_6343-scaled.jpeg?fit=800%2C534&amp;ssl=1" />Zondag deed ik iets nieuws. Afgelopen zomer zat ik in een dipje. Ik had veel werk, grote opdrachten, maar het voelde leeg. Ik deed dingen, maar voelde onvoldoende dat ik echt iets bijdroeg. Volgens mijn eigen geluksmodel zou ik dingen moeten doen die ik leuk vind, die ik kan, die mij betekenis geven en die ik op mijn manier mag doen. Daarbij dienen de randvoorwaarden gedekt te zijn zoals inkomen en andere primaire zaken. Ook moet je je blijven ontwikkelen. Want stilstand leidt tot verveling. 
Na een aantal goeie reflecties tijdens de zomervakantie besloot ik er wat aan te gaan doen. Eerst loste ik mijn tweede probleem op: ik erkende dat ik een probleem had en dat dat er mocht zijn. Ik wilde een nieuwe uitdaging. Dus die moest er komen.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<img width="150" height="150" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/01/IMG_6343-scaled.jpeg?resize=150%2C150&amp;ssl=1" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="" style="display: block; margin-bottom: 5px; clear:both;max-width: 100%;" link_thumbnail="" decoding="async" srcset="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/01/IMG_6343-scaled.jpeg?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/01/IMG_6343-scaled.jpeg?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/01/IMG_6343-scaled.jpeg?resize=100%2C100&amp;ssl=1 100w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/01/IMG_6343-scaled.jpeg?zoom=3&amp;resize=150%2C150&amp;ssl=1 450w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" data-attachment-id="10791" data-permalink="https://www.ennuactie.nl/2024/01/over-jezelf-blijven-uitdagen.html/img_6343" data-orig-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/01/IMG_6343-scaled.jpeg?fit=2560%2C1707&amp;ssl=1" data-orig-size="2560,1707" data-comments-opened="0" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;X-E4&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1705246952&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;27&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;2500&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.01&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}" data-image-title="IMG_6343" data-image-description="" data-image-caption="" data-large-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/01/IMG_6343-scaled.jpeg?fit=800%2C534&amp;ssl=1" />		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="10755" class="elementor elementor-10755" data-elementor-post-type="post">
						<section data-particle_enable="false" data-particle-mobile-disabled="false" class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-9b556d4 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="9b556d4" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-9546d4f" data-id="9546d4f" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-ec2df99 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="ec2df99" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Zondag deed ik iets nieuws. Afgelopen zomer zat ik in een dipje. Ik had veel werk, grote opdrachten, maar het voelde leeg. Ik deed dingen, maar voelde onvoldoende dat ik echt iets bijdroeg. Volgens mijn eigen geluksmodel zou ik dingen moeten doen die ik leuk vind, die ik kan, die mij betekenis geven en die ik op mijn manier mag doen. Daarbij dienen de randvoorwaarden gedekt te zijn zoals inkomen en andere primaire zaken. Ook moet je je blijven ontwikkelen. Want stilstand leidt tot verveling. </p><p>De rollen die ik vervulde waren leuke rollen. Relevant voor de teams waar ik voor werkte. En ik droeg ook werkelijk wat bij. Ik deed wat ik kan. Daar lag het ook niet aan. Ik had vrijheid en verantwoordelijkheid. En werd ook gewaardeerd. En het leverde best een goeie hoeveelheid geld op. Ik vond dat ik daar best tevreden over zou moeten kunnen zijn. Maar dat was ik dus niet. </p><p>Flow is balanceren tussen vaardigheid en uitdaging. En in die uitdaging zat het scheef. Ik was aan het sudderen. Vlak. Voor mij dan. Ik werd te weinig gestretcht. Ik vond het niet interessant genoeg. Puur verwend gedrag natuurlijk. Relevante rollen bij relevante merken tegen een zeer relevante vergoeding. Maar ja, zo gaat dat. Het went en dus het verveelt. Voor mij dan.</p><p>Ondertussen sprak een stemmetje in mijn achterhoofd dat ik niet moest zeuren. Want ik had alles goed voor elkaar. Dus niet alleen haalde ik te weinig voldoening uit mijn werk, ik maakte er ook nog eens een probleem van dat ik een probleem had. Of dat ik dat niet mocht hebben. Moeilijk.</p><p>Na een aantal goeie reflecties tijdens de zomervakantie besloot ik er wat aan te gaan doen. Eerst loste ik mijn tweede probleem op: ik erkende dat ik een probleem had en dat dat er mocht zijn. Ik wilde een nieuwe uitdaging. Dus die moest er komen.</p><p>In april publiceerde ik mijn vijfde boek &#8216;En nu eerlijk!&#8217;. In de aanloop naar de publicatie heb ik nagedacht over een boekpresentatie of ander evenement om het boek te lanceren. In het boek vertel ik over de periode waarin ik een scheiding, een ongeluk, de bijbehorende revalidatie, een nieuwe relatie en de stap naar het ondernemerschap combineerde. Een periode waarin ik veel heb geleerd en veel van wat ik eerder leerde toepaste. Meer een verhaal dan de meer theoretische boeken die ik eerder schreef. Daar hoort ook een andere manier van presenteren bij. Vond ik. </p><p>In het boek staan ook songteksten van de liedjes die ik onderweg schreef. Liedjes die het verhaal ondersteunen en op een andere manier vertellen. Liedjes die weliswaar op Spotify staan, maar verder nog nooit het levenslicht hebben gezien. Ik heb deze nog nooit gespeeld, alleen in stukjes opgenomen, de verschillende instrumenten en zanglijnen opgebouwd en vervolgens gepubliceerd. </p><p>Zou ik mijn podiumervaring als spreker en trainer kunnen combineren met mijn hobby als muzikant? Zou ik een show kunnen maken waarin ik mijn verhaal vertel en de liedjes naar het toneel breng? Een theatershow. Of theatercollege. Jeetje. Dat vind ik wel spannend.</p><p>En zou ik dat kunnen? Ik ben toch geen echte muzikant? Maar ja, zo vond ik ook lange tijd dat ik geen schrijver was. Totdat ik mijn eerste boek publiceerde en er op bol stond &#8216;Auteur: Frank Oeben&#8217;. Toen was het zo. En op Spotify ben ik al &#8216;Geverifieerde artiest&#8217;. OK. Dus wat hield me eigenlijk tegen? Mijn zelfvertrouwen. </p><p>Dus dat is waar ik aan moet gaan bouwen. Daarom heb ik nu zangles. En ben ik mijn liedjes, plus een paar extra, opnieuw aan het opnemen. Zo komt er later dit jaar een album uit met 12 liedjes, beter gezongen, beter gespeeld, met nieuwe arrangementen, beter geluid (want: nieuwe microfoons). Op Terschelling nam ik al een eerste try-out op van de show, van het verhaal. Dus ik zet stappen. En dat is leuk.</p><p>En zo stond ik zondag op het podium van poppodium Fluor, hier in Amersfoort. Met de opvoering van de muziekschool. Daar speelde ik mijn eigen liedje &#8216;Luister naar de stilte&#8217;. Ik kondigde mezelf aan door te vertellen dat ik al vele malen alleen op het podium heb gestaan, als trainer, spreker en coach en ook al vaak muziek maakte op een podium, maar dat dan altijd met anderen. Nu dus voor het eerst alleen, met mijn gitaar, met een eigen liedje. En dat was echt heel vet. Op een echt podium, in een echte zaal, met licht- en geluidsmensen, met publiek. Een toffe stap onderweg naar mijn theatershow. Of wat het dan ook gaat worden. <br />Op mijn werkkamer annex studio hangt een nieuw whiteboard met daarop (onder andere) een backlog naar de show. Zangles. Check. Eerste solo optreden. Check. Next stop: het album afmaken. Daarvoor ga ik bij de muziekschool ook nog les krijgen in mixage en productie. En wie weet kom ik ergens anders nog een podium tegen.</p><p>Ik ben weer uitgedaagd. Ondertussen is er ook in mijn werk een en ander veranderd en heb ik &#8216;ineens&#8217; allemaal hele vette teamdagen in mijn agenda staan. En zijn er mensen gestart met mijn coachprogramma in de vernieuwde omgeving die ik hiervoor gebouwd heb. Mooi hoe dingen in beweging komen als je je energie juist richt. Of concreter: als je actief stappen zet in de juiste richting. Want dit is geen kwestie van manifesteren en afwachten tot het universum reageert. Dit is concrete beweging na actieve stilstand.</p><p>Vet. Het werkt. Echt.</p><p>Groeten,</p><p>Frank</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-ce3d941 elementor-widget elementor-widget-video" data-id="ce3d941" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-settings="{&quot;youtube_url&quot;:&quot;https:\/\/youtu.be\/r6eR8RuSAiE&quot;,&quot;video_type&quot;:&quot;youtube&quot;,&quot;controls&quot;:&quot;yes&quot;}" data-widget_type="video.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="elementor-wrapper elementor-open-inline">
			<div class="elementor-video"></div>		</div>
						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section data-particle_enable="false" data-particle-mobile-disabled="false" class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-a99f855 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="a99f855" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-1b44cff" data-id="1b44cff" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-9d948ad elementor-widget elementor-widget-eael-post-carousel" data-id="9d948ad" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-settings="{&quot;items&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:3,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;items_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:2,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;items_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:1,&quot;sizes&quot;:[]}}" data-widget_type="eael-post-carousel.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					        <div class="swiper-container-wrap eael-post-grid-container eael-post-carousel-wrap eael-post-carousel-style-one swiper-container-wrap-dots-outside" id="eael-post-grid-9d948ad">
			            <div class="swiper swiper-8 eael-post-carousel eael-post-grid swiper-container-9d948ad eael-post-appender-9d948ad show-read-more-button" data-pagination=".swiper-pagination-9d948ad" data-arrow-next=".swiper-button-next-9d948ad" data-arrow-prev=".swiper-button-prev-9d948ad" data-items-mobile="1" data-items-tablet="2" data-items="3" data-margin="10" data-effect="slide" data-speed="400" data-autoplay="3500" data-loop="1" data-arrows="1" data-dots="1">
                <div class="swiper-wrapper">
					<div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2019/06/spotlight.html"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2018/04/20031651_1400301196713029_446635370619542357_n-e1524606932630.jpg?fit=300%2C201&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2019/06/spotlight.html" title="Over hoe makkelijk het voor mij is om in de spotlight te staan (en wat jij daar aan hebt)"><h2 class="eael-entry-title">Over hoe makkelijk het voor mij is om in de spotlight te staan (en wat jij daar aan hebt)</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>Meer dan vier jaar geleden vertelde ik je over Barry....<a href="https://www.ennuactie.nl/2019/06/spotlight.html" class="eael-post-elements-readmore-btn">Lees meer</a></p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="16 juni 2019">16 juni 2019</time></div></div></div></div></div></article></div><div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2021/05/bucketlist.html"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2021/05/IMG_B8C72FC107FC-1.jpeg?fit=281%2C300&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2021/05/bucketlist.html" title="Over vinkjes op je bucketlist"><h2 class="eael-entry-title">Over vinkjes op je bucketlist</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>Zoals iedere muzikant (denk ik) droom ook ik stiekem dat...<a href="https://www.ennuactie.nl/2021/05/bucketlist.html" class="eael-post-elements-readmore-btn">Lees meer</a></p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="17 mei 2021">17 mei 2021</time></div></div></div></div></div></article></div><div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2022/03/over-mijn-honger-naar-nieuwe-dingen-leren.html"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2022/03/IMG_5188-e1672939116969.png?fit=256%2C300&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2022/03/over-mijn-honger-naar-nieuwe-dingen-leren.html" title="Over mijn honger naar nieuwe dingen leren"><h2 class="eael-entry-title">Over mijn honger naar nieuwe dingen leren</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>Afgelopen zomer kreeg ik op mijn verjaardag een motorrijles cadeau....<a href="https://www.ennuactie.nl/2022/03/over-mijn-honger-naar-nieuwe-dingen-leren.html" class="eael-post-elements-readmore-btn">Lees meer</a></p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="21 maart 2022">21 maart 2022</time></div></div></div></div></div></article></div><div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2023/07/keerpunt.html"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/07/IMG_9823-scaled.jpeg?fit=300%2C225&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2023/07/keerpunt.html" title="Over een dag die een keerpunt werd"><h2 class="eael-entry-title">Over een dag die een keerpunt werd</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>Het is vrijdag 5 april 2019, 9.00u ’s ochtends. Mijn...<a href="https://www.ennuactie.nl/2023/07/keerpunt.html" class="eael-post-elements-readmore-btn">Lees meer</a></p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="28 juli 2023">28 juli 2023</time></div></div></div></div></div></article></div>                </div>
            </div>
            <div class="clearfix"></div>
			            <!-- Add Pagination -->
            <div class="swiper-pagination swiper-pagination-9d948ad"></div>
					            <!-- Add Arrows -->
            <div class="swiper-button-next swiper-button-next-9d948ad">
                <i class="fa fa-angle-right"></i>
            </div>
            <div class="swiper-button-prev swiper-button-prev-9d948ad">
                <i class="fa fa-angle-left"></i>
            </div>
			        </div>
						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.ennuactie.nl/2024/01/over-jezelf-blijven-uitdagen.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">10755</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Over weten waar je heen gaat</title>
		<link>https://www.ennuactie.nl/2023/09/weten-waar-je-heen-gaat.html</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Frank Oeben]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 22 Sep 2023 05:36:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[En nu eerlijk!]]></category>
		<category><![CDATA[Muziek]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.ennuactie.nl/?p=9880</guid>

					<description><![CDATA[<img width="150" height="150" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/09/Waar-je-heen-gaat-cover-scaled.jpg?resize=150%2C150&amp;ssl=1" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="" style="display: block; margin-bottom: 5px; clear:both;max-width: 100%;" link_thumbnail="" decoding="async" srcset="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/09/Waar-je-heen-gaat-cover-scaled.jpg?w=2560&amp;ssl=1 2560w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/09/Waar-je-heen-gaat-cover-scaled.jpg?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/09/Waar-je-heen-gaat-cover-scaled.jpg?resize=1024%2C1024&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/09/Waar-je-heen-gaat-cover-scaled.jpg?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/09/Waar-je-heen-gaat-cover-scaled.jpg?resize=768%2C768&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/09/Waar-je-heen-gaat-cover-scaled.jpg?resize=1536%2C1536&amp;ssl=1 1536w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/09/Waar-je-heen-gaat-cover-scaled.jpg?resize=2048%2C2048&amp;ssl=1 2048w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/09/Waar-je-heen-gaat-cover-scaled.jpg?resize=600%2C600&amp;ssl=1 600w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/09/Waar-je-heen-gaat-cover-scaled.jpg?resize=100%2C100&amp;ssl=1 100w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/09/Waar-je-heen-gaat-cover-scaled.jpg?w=1600&amp;ssl=1 1600w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/09/Waar-je-heen-gaat-cover-scaled.jpg?w=2400&amp;ssl=1 2400w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" data-attachment-id="9881" data-permalink="https://www.ennuactie.nl/2023/09/weten-waar-je-heen-gaat.html/created-with-gimp-2" data-orig-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/09/Waar-je-heen-gaat-cover-scaled.jpg?fit=2560%2C2560&amp;ssl=1" data-orig-size="2560,2560" data-comments-opened="0" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;Created with GIMP&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Created with GIMP&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}" data-image-title="Created with GIMP" data-image-description="" data-image-caption="&lt;p&gt;Created with GIMP&lt;/p&gt;
" data-large-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/09/Waar-je-heen-gaat-cover-scaled.jpg?fit=800%2C800&amp;ssl=1" />Verder komen gaat niet over rennen. Reflectie gaat niet over stilstaan. Ennuactie gaat niet over plankgas voorwaarts. Dat heb ik in een liedje vertaald. Een liedje dat ontstond nadat ik met Dirk Heuff een podcast had gemaakt over reflectie. En die podcast was weer een reactie op een blog die ik publiceerde. En die blog was weer een paragraaf uit mijn boek. De podcast ging uiteindelijk over actieve stilstand. Over de balans tussen stilstaan en bewegen. Over de balans tussen denken en doen. Tussen experimenteren en reflecteren.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<img width="150" height="150" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/09/Waar-je-heen-gaat-cover-scaled.jpg?resize=150%2C150&amp;ssl=1" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="" style="display: block; margin-bottom: 5px; clear:both;max-width: 100%;" link_thumbnail="" decoding="async" srcset="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/09/Waar-je-heen-gaat-cover-scaled.jpg?w=2560&amp;ssl=1 2560w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/09/Waar-je-heen-gaat-cover-scaled.jpg?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/09/Waar-je-heen-gaat-cover-scaled.jpg?resize=1024%2C1024&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/09/Waar-je-heen-gaat-cover-scaled.jpg?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/09/Waar-je-heen-gaat-cover-scaled.jpg?resize=768%2C768&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/09/Waar-je-heen-gaat-cover-scaled.jpg?resize=1536%2C1536&amp;ssl=1 1536w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/09/Waar-je-heen-gaat-cover-scaled.jpg?resize=2048%2C2048&amp;ssl=1 2048w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/09/Waar-je-heen-gaat-cover-scaled.jpg?resize=600%2C600&amp;ssl=1 600w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/09/Waar-je-heen-gaat-cover-scaled.jpg?resize=100%2C100&amp;ssl=1 100w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/09/Waar-je-heen-gaat-cover-scaled.jpg?w=1600&amp;ssl=1 1600w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/09/Waar-je-heen-gaat-cover-scaled.jpg?w=2400&amp;ssl=1 2400w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" data-attachment-id="9881" data-permalink="https://www.ennuactie.nl/2023/09/weten-waar-je-heen-gaat.html/created-with-gimp-2" data-orig-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/09/Waar-je-heen-gaat-cover-scaled.jpg?fit=2560%2C2560&amp;ssl=1" data-orig-size="2560,2560" data-comments-opened="0" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;Created with GIMP&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Created with GIMP&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}" data-image-title="Created with GIMP" data-image-description="" data-image-caption="&lt;p&gt;Created with GIMP&lt;/p&gt;
" data-large-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/09/Waar-je-heen-gaat-cover-scaled.jpg?fit=800%2C800&amp;ssl=1" />		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="9880" class="elementor elementor-9880" data-elementor-post-type="post">
						<section data-particle_enable="false" data-particle-mobile-disabled="false" class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-304fa560 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="304fa560" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-129cf5de" data-id="129cf5de" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-7bc81fb2 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="7bc81fb2" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Verder komen gaat niet over rennen. Reflectie gaat niet over stilstaan. Ennuactie gaat <a href="https://www.ennuactie.nl/2023/07/niet-alleen-actie.html" target="_blank" rel="noopener">niet</a> over plankgas voorwaarts. Dat heb ik in een liedje vertaald. Een liedje dat ontstond nadat ik met Dirk Heuff <a href="https://open.spotify.com/episode/2hepVzR8uj933cH2yjpQmY?si=bf59c72491fe4cf5" target="_blank" rel="noopener">een podcast</a> had gemaakt over reflectie. En die podcast was weer een reactie op <a href="https://www.ennuactie.nl/2023/08/mijn-pad.html" target="_blank" rel="noopener">een blog</a> die ik publiceerde. En die blog was weer een paragraaf uit mijn boek. De podcast ging uiteindelijk over actieve stilstand. Over de balans tussen stilstaan en bewegen. Over de balans tussen denken en doen. Tussen experimenteren en reflecteren.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Dirk vroeg mij op LinkedIn onder mijn post waarom het mij lukt te reflecteren en dat te vertalen naar gerichte actie. In de podcast vroeg ik hem waarom hij denkt dat mij dat lukt. Ik ploeter ook maar wat aan. Maar ik doe het wel bewust. En ik reflecteer met de wereld als spiegel op mijn blog. Dat helpt mij. We hadden het over het concept &#8216;actieve stilstand&#8217;. Niet achterover leunen met een wijntje, maar schrijven, praten en denken. Ik denk dat een hippe millennial dat mediteren en manifesteren zou noemen.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Pas als je actief stil hebt gestaan kan je over naar gerichte beweging. Want pas dan weet je waar je heen gaat. Tenminste, dat denk je. Want de realiteit is altijd anders dan onze voorstelling ervan. Life is what happens while you&#8217;re busy making other plans. Dus je gaat ervaren en dus leren, daar weer op reflecteren en bijstellen.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Ondertussen ontvouwt je pad onder je voeten terwijl je loopt. En moet je niet vergeten om je heen te kijken en de mooie momenten daadwerkelijk te beleven. Daar waar je bent is het ook goed.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Je luistert mijn nieuwe nummer* op alle streamingsdiensten, zoals Spotify. In je podcastapp luister je mijn <a href="http://ennueerlijk.nl" data-type="link" data-id="http://ennueerlijk.nl">podcastserie &#8216;En nu eerlijk!&#8217;</a> terug.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-a31962b elementor-widget elementor-widget-embedpres_elementor" data-id="a31962b" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="embedpres_elementor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					
		<div class="embedpress-elements-wrapper  " id="ep-elements-id-a31962b">

							<div id="ep-elementor-content-a31962b"
					class="ep-elementor-content
										  ep-content-protection-disabled					source-default					">

					<div id="a31962b"
						class="ep-embed-content-wrapper
																		ep-google-photos-						data-show-title="yes"						"
																								>

						<div id="ep-elementor-content-a31962b"
							class="ep-elementor-content
														  ep-content-protection-disabled							source-default">

							<div >
								<div id="a31962b"
									class="ep-embed-content-wraper
									"
																		>

									<div class="ose-spotify ose-uid-c7d9fa591a011465e3d57abb74a73524 ose-embedpress-responsive" style="width:600px; height:600px; max-height:600px; max-width:100%; display:inline-block;" data-embed-type="Spotify"><iframe allowFullScreen="true" title="Spotify Embed: Waar Je Heen Gaat" style="border-radius: 12px" width="100%" height="600" frameborder="0" allowfullscreen allow="encrypted-media;accelerometer;autoplay;clipboard-write;gyroscope;picture-in-picture clipboard-write; encrypted-media; fullscreen; picture-in-picture" loading="lazy" src="https://open.spotify.com/embed/track/6Wj56Z6MC88qgHFR69Yw68?si=9b115b822d2049be&amp;utm_source=oembed"></iframe></div>								</div>

								
							</div>
						</div>
					</div>
				</div>

			
		</div>


		
				</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section data-particle_enable="false" data-particle-mobile-disabled="false" class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-631e829 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="631e829" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-1a41e3a" data-id="1a41e3a" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-78bda16 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="78bda16" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default"><h2><strong>Waar je heen gaat</strong></h2></h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-273c7a3 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="273c7a3" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p style="font-style: italic;">Ik wil erlangs, ik wil eruit<br>Ik wil alleen maar plankgas vooruit<br>Waar ga ik heen, het maakt me niet uit</p>
<p style="font-style: italic;">Hoe kan je weten waar je heen gaat<br>Om te bewegen moet je stilstaan<br>’t Is leren, reflecteren en doen<br>En waar je bent is het ook goed</p>
<p style="font-style: italic;">Daar waar ik ga daar is mijn pad<br>Daar ligt dat wat ik telkens vergat<br>Alles wat ik altijd al had</p>
<p style="font-style: italic;">Ik weet niet wat ik later wil worden<br>Maar weet wel steeds meer wie ik ben&nbsp;</p>
<p style="font-style: italic;">Hoe kan je weten waar je heen gaat<br>Om te bewegen moet je stilstaan<br>’t Is leren, reflecteren en doen<br>En waar je bent is het ook goed</p>
<p style="font-style: italic;">Hoe kan je weten waar je heen gaat<br>Om te bewegen moet je stilstaan<br>’t Is leren, reflecteren en doen<br>En waar je bent is het ook goed<br>En waar je bent is het ook goed</p>
<p>Tekst en muziek, zang, gitaren, bas, percussie en drums, mastering, productie en distributie: Frank Oeben</p><p>* Het nummer is inmiddels vervangen door de nieuwe versie op mijn album &#8216;En nu eerlijk!&#8217;</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section data-particle_enable="false" data-particle-mobile-disabled="false" class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-b3ae7ca elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="b3ae7ca" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-2534147" data-id="2534147" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-b8c1398 elementor-widget elementor-widget-html" data-id="b8c1398" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="html.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<iframe style="border-radius:12px" src="https://open.spotify.com/embed/episode/2hepVzR8uj933cH2yjpQmY?utm_source=generator" width="100%" height="352" frameBorder="0" allowfullscreen="" allow="autoplay; clipboard-write; encrypted-media; fullscreen; picture-in-picture" loading="lazy"></iframe>				</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section data-particle_enable="false" data-particle-mobile-disabled="false" class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-97e758d elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="97e758d" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-2d98b9c" data-id="2d98b9c" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-b6a22e4 elementor-widget elementor-widget-eael-post-carousel" data-id="b6a22e4" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-settings="{&quot;items&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:3,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;items_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:2,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;items_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:1,&quot;sizes&quot;:[]}}" data-widget_type="eael-post-carousel.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					        <div class="swiper-container-wrap eael-post-grid-container eael-post-carousel-wrap eael-post-carousel-style-one swiper-container-wrap-dots-outside" id="eael-post-grid-b6a22e4">
			            <div class="swiper swiper-8 eael-post-carousel eael-post-grid swiper-container-b6a22e4 eael-post-appender-b6a22e4 show-read-more-button" data-pagination=".swiper-pagination-b6a22e4" data-arrow-next=".swiper-button-next-b6a22e4" data-arrow-prev=".swiper-button-prev-b6a22e4" data-items-mobile="1" data-items-tablet="2" data-items="3" data-margin="10" data-effect="slide" data-speed="400" data-autoplay="0" data-arrows="1" data-dots="1">
                <div class="swiper-wrapper">
					<div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2023/07/niet-alleen-actie.html"target="_blank"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/07/IMG_3677-scaled.jpeg?fit=225%2C300&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2023/07/niet-alleen-actie.html" title="Over dat ennuactie niet alleen maar actie betekent" target="_blank"><h2 class="eael-entry-title">Over dat ennuactie niet alleen maar actie betekent</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>Ennuactie.nl klinkt als hup-hup in beweging rennen vliegen op naar...<a href="https://www.ennuactie.nl/2023/07/niet-alleen-actie.html">Lees meer</a></p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="20 juli 2023">20 juli 2023</time></div></div></div></div></div></article></div><div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2023/08/mijn-pad.html"target="_blank"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/07/IMG_3687-scaled.jpeg?fit=300%2C225&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2023/08/mijn-pad.html" title="Over hoe mijn pad steeds duidelijker wordt" target="_blank"><h2 class="eael-entry-title">Over hoe mijn pad steeds duidelijker wordt</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>Door de heftige periode 2019-2020 met een scheiding, een ongeluk,...<a href="https://www.ennuactie.nl/2023/08/mijn-pad.html">Lees meer</a></p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="18 augustus 2023">18 augustus 2023</time></div></div></div></div></div></article></div><div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2023/10/over-het-hebben-en-het-nemen-van-tijd-voor-persoonlijke-ontwikkeling.html"target="_blank"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/10/IMG_0486-e1697811054345.jpeg?fit=235%2C300&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2023/10/over-het-hebben-en-het-nemen-van-tijd-voor-persoonlijke-ontwikkeling.html" title="Over het hebben en het nemen van tijd voor persoonlijke ontwikkeling" target="_blank"><h2 class="eael-entry-title">Over het hebben en het nemen van tijd voor persoonlijke ontwikkeling</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>Als medewerkers zich ontwikkelen, ontwikkelt de organisatie. Want een organisatie...<a href="https://www.ennuactie.nl/2023/10/over-het-hebben-en-het-nemen-van-tijd-voor-persoonlijke-ontwikkeling.html">Lees meer</a></p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="27 oktober 2023">27 oktober 2023</time></div></div></div></div></div></article></div>                </div>
            </div>
            <div class="clearfix"></div>
			            <!-- Add Pagination -->
            <div class="swiper-pagination swiper-pagination-b6a22e4"></div>
					            <!-- Add Arrows -->
            <div class="swiper-button-next swiper-button-next-b6a22e4">
                <i class="fa fa-angle-right"></i>
            </div>
            <div class="swiper-button-prev swiper-button-prev-b6a22e4">
                <i class="fa fa-angle-left"></i>
            </div>
			        </div>
						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">9880</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Over jezelf laten vallen (single release)</title>
		<link>https://www.ennuactie.nl/2023/04/over-jezelf-laten-vallen-single-release.html</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Frank Oeben]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 05 Apr 2023 06:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[En nu eerlijk!]]></category>
		<category><![CDATA[Muziek]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.ennuactie.nl/?p=9477</guid>

					<description><![CDATA[<img width="150" height="150" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/03/Laat-je-maar-vallen-cover-scaled.jpg?resize=150%2C150&amp;ssl=1" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="" style="display: block; margin-bottom: 5px; clear:both;max-width: 100%;" link_thumbnail="" decoding="async" srcset="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/03/Laat-je-maar-vallen-cover-scaled.jpg?w=2560&amp;ssl=1 2560w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/03/Laat-je-maar-vallen-cover-scaled.jpg?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/03/Laat-je-maar-vallen-cover-scaled.jpg?resize=1024%2C1024&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/03/Laat-je-maar-vallen-cover-scaled.jpg?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/03/Laat-je-maar-vallen-cover-scaled.jpg?resize=768%2C768&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/03/Laat-je-maar-vallen-cover-scaled.jpg?resize=1536%2C1536&amp;ssl=1 1536w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/03/Laat-je-maar-vallen-cover-scaled.jpg?resize=2048%2C2048&amp;ssl=1 2048w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/03/Laat-je-maar-vallen-cover-scaled.jpg?resize=600%2C600&amp;ssl=1 600w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/03/Laat-je-maar-vallen-cover-scaled.jpg?resize=100%2C100&amp;ssl=1 100w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/03/Laat-je-maar-vallen-cover-scaled.jpg?w=1600&amp;ssl=1 1600w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/03/Laat-je-maar-vallen-cover-scaled.jpg?w=2400&amp;ssl=1 2400w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" data-attachment-id="9475" data-permalink="https://www.ennuactie.nl/linkinbio/created-with-gimp" data-orig-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/03/Laat-je-maar-vallen-cover-scaled.jpg?fit=2560%2C2560&amp;ssl=1" data-orig-size="2560,2560" data-comments-opened="0" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;Created with GIMP&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Created with GIMP&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}" data-image-title="Created with GIMP" data-image-description="" data-image-caption="&lt;p&gt;Created with GIMP&lt;/p&gt;
" data-large-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/03/Laat-je-maar-vallen-cover-scaled.jpg?fit=800%2C800&amp;ssl=1" />Op 5 april 2019 lag ik na een heftig bootongeluk ineens op de intensive care in Antwerpen. Dat ongeluk viel samen met mijn scheiding. Even daarna verloor ik mijn baan en startte de pandemie. Vandaag, op 5 april 2023, release ik het volgende deel van de soundtrack onder het boek dat ik hierover schreef: 'Laat je maar vallen'. Nu te streamen op alle platforms.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<img width="150" height="150" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/03/Laat-je-maar-vallen-cover-scaled.jpg?resize=150%2C150&amp;ssl=1" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="" style="display: block; margin-bottom: 5px; clear:both;max-width: 100%;" link_thumbnail="" decoding="async" srcset="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/03/Laat-je-maar-vallen-cover-scaled.jpg?w=2560&amp;ssl=1 2560w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/03/Laat-je-maar-vallen-cover-scaled.jpg?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/03/Laat-je-maar-vallen-cover-scaled.jpg?resize=1024%2C1024&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/03/Laat-je-maar-vallen-cover-scaled.jpg?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/03/Laat-je-maar-vallen-cover-scaled.jpg?resize=768%2C768&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/03/Laat-je-maar-vallen-cover-scaled.jpg?resize=1536%2C1536&amp;ssl=1 1536w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/03/Laat-je-maar-vallen-cover-scaled.jpg?resize=2048%2C2048&amp;ssl=1 2048w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/03/Laat-je-maar-vallen-cover-scaled.jpg?resize=600%2C600&amp;ssl=1 600w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/03/Laat-je-maar-vallen-cover-scaled.jpg?resize=100%2C100&amp;ssl=1 100w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/03/Laat-je-maar-vallen-cover-scaled.jpg?w=1600&amp;ssl=1 1600w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/03/Laat-je-maar-vallen-cover-scaled.jpg?w=2400&amp;ssl=1 2400w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" data-attachment-id="9475" data-permalink="https://www.ennuactie.nl/linkinbio/created-with-gimp" data-orig-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/03/Laat-je-maar-vallen-cover-scaled.jpg?fit=2560%2C2560&amp;ssl=1" data-orig-size="2560,2560" data-comments-opened="0" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;Created with GIMP&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Created with GIMP&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}" data-image-title="Created with GIMP" data-image-description="" data-image-caption="&lt;p&gt;Created with GIMP&lt;/p&gt;
" data-large-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/03/Laat-je-maar-vallen-cover-scaled.jpg?fit=800%2C800&amp;ssl=1" />
<p class="wp-block-paragraph">Vorige week heb ik <a rel="noreferrer noopener" href="https://www.ennuactie.nl/product/en-nu-eerlijk-het-boek" target="_blank">mijn nieuwe boek</a> gepubliceerd. In dit boek neem ik je mee op reis langs de ervaringen van de afgelopen vier jaar en de inzichten uit mijn blogs, podcasts en liedjes. En hoe ik deze toepas. <br>Een boek over eerlijk zijn naar jezelf, over jezelf accepteren. Daardoor durf je keuzes te maken die bij je passen, waar je gelukkiger van wordt. Met mezelf als lijdend voorwerp. Een open en eerlijke kijk op stormachtige gebeurtenissen in een periode waarin alles in mijn leven veranderde. En toen veranderde ik.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Op 5 april 2019 lag ik na een heftig bootongeluk ineens op de intensive care in Antwerpen. Dat ongeluk viel samen met mijn scheiding. Even daarna verloor ik mijn baan en startte de pandemie. Vandaag, op 5 april 2023, release ik het volgende deel van de soundtrack onder dat boek. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Het boek is &#8216;De ultieme gids op zoek naar het antwoord*&#8217;. Met als *disclaimer dat het antwoord niet is inbegrepen. Dit liedje is ook niet het antwoord. Wel snap ik beter hoe het leven werkt. Ik word steeds beter in het leven van het leven. In mijn vorige single (<a href="https://open.spotify.com/track/76fI4JkSPqcuPFNnPNZh9x" target="_blank" rel="noreferrer noopener">Luister naar de stilte</a>) heb ik het over stilstaan en luisteren. &#8216;Laat je maar vallen&#8217; had ook &#8216;Tussen de regels&#8217; kunnen heten. Ik ga niet uitleggen waar het over gaat. Ik kan niet eens echt uitleggen waar het over gaat. Luister maar gewoon.</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-rich is-provider-spotify wp-block-embed-spotify wp-embed-aspect-21-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe title="Spotify Embed: Laat Je Maar Vallen" style="border-radius: 12px" width="100%" height="152" frameborder="0" allowfullscreen allow="autoplay; clipboard-write; encrypted-media; fullscreen; picture-in-picture" loading="lazy" src="https://open.spotify.com/embed/track/1zn24usdWOmlV9eMrQ0Vjv?si=f9ff191b9bde49b5&#038;utm_source=oembed"></iframe>
</div></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Klik op de button of <a href="http://open.spotify.com/album/1uvVUKr2xFDf8ZuZfcT3ZA" target="_blank" rel="noreferrer noopener">hier</a> om te luisteren* via Spotify of check je eigen muziekapp.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Laat je maar vallen</h2>



<p class="wp-block-paragraph"><em>Wie ben jij?<br>Wie zijn wij?<br>Blijf jij bij mij?<br>Ben ik wel vrij?<br>Wat je zei<br>De tijd gaat steeds sneller voorbij</em></p>



<p class="wp-block-paragraph"><em>Ga nou maar leren en spelen door de dag en nacht<br>Want het gaat toch anders dan je had verwacht<br>Laat je vallen en zweef boven de wolken van tijd<br>En heb geen spijt</em></p>



<p class="wp-block-paragraph"><em>Ziekenhuis<br>Heel veel ruis<br>Een leeg huis<br>Maar toen gingen wij samen uit<br>Ik vond mezelf<br>En werd van ons tweeën de helft</em></p>



<p class="wp-block-paragraph"><em>En nu zie ik alles goed<br>En ik weet nu wat te doen&nbsp;<br>Hoe ‘k het leven leven moet</em></p>



<p class="wp-block-paragraph"><em>Ik blijf steeds leren en spelen door de dag en nacht<br>Want het gaat toch anders dan ik had verwacht<br>Ik laat me vallen en zweef boven de wolken van tijd<br>Ik heb geen spijt</em></p>



<p class="wp-block-paragraph"><em>Blijf maar leren en spelen door de dag en nacht<br>Want het gaat altijd anders dan je had verwacht<br>Laat je vallen en zweef boven de wolken van tijd</em></p>



<p class="wp-block-paragraph"><em>Ga nou maar leren en spelen door de dag en nacht<br>Want het gaat altijd anders dan je had verwacht<br>Laat je maar vallen en zweef boven de wolken van tijd<br>En heb geen spijt</em></p>



<p class="wp-block-paragraph">(C) Bij Oeben Recordings 2023</p>



<p class="wp-block-paragraph">Tekst: Frank Oeben<br>Muziek: Frank Oeben<br>Zang: Frank Oeben<br>Backing vocals: Frank Oeben<br>Piano: Frank Oeben<br>Elektrische gitaar: Frank Oeben<br>Basgitaar: Frank Oeben<br>Drums: Frank Oeben<br>Productie en mixage: Frank Oeben</p>



<p class="wp-block-paragraph">* Het nummer is inmiddels vervangen door de nieuwe versie op mijn album &#8216;En nu eerlijk!&#8217;</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-rich is-provider-spotify wp-block-embed-spotify wp-embed-aspect-21-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe title="Spotify Embed: Luister naar de Stilte" style="border-radius: 12px" width="100%" height="152" frameborder="0" allowfullscreen allow="autoplay; clipboard-write; encrypted-media; fullscreen; picture-in-picture" loading="lazy" src="https://open.spotify.com/embed/track/2nZLQo8Xh9lVmb7lXDyZOr?si=20ab6b26414b449f&#038;utm_source=oembed"></iframe>
</div></figure>


<div data-block-name="woocommerce/featured-product" data-edit-mode="false" data-focal-point="{&quot;x&quot;:0.53,&quot;y&quot;:0.27}" data-image-fit="cover" data-product-id="9045" class="wc-block-featured-product alignnone has-background-dim wp-block-woocommerce-featured-product" style="min-height:500px;"><div class="wc-block-featured-product__wrapper"><div class="background-dim__overlay" style="background-color: #000000"></div><img decoding="async" alt="&#039;En nu eerlijk!&#039; - hardcover" class="wc-block-featured-product__background-image" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/08/En-nueerlijk-product-scaled.jpg?fit=800%2C800&#038;ssl=1" style="object-fit: cover;object-position: 53% 27%;" /><h2 class="wc-block-featured-product__title">&#8216;En nu eerlijk!&#8217; &#8211; hardcover</h2><div class="wc-block-featured-product__description"><h3>De ultieme gids op zoek naar het antwoord*</h3>
<p class="has-text-color has-inter-font-family">Een boek over eerlijk zijn naar jezelf, over jezelf accepteren. Met mezelf als lijdend voorwerp. Een open en eerlijke kijk op stormachtige gebeurtenissen in een periode waarin alles in mijn leven veranderde.</p>
<p class="has-text-color has-inter-font-family">En toen veranderde ik.</p>
</div><div class="wc-block-featured-product__price"><span class="woocommerce-Price-amount amount"><span class="woocommerce-Price-currencySymbol">&euro;</span>30,00</span></div><div class="wc-block-featured-product__inner-blocks">

<div class="wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-fe48e5de wp-block-buttons-is-layout-flex">
<div class="wp-block-button"><a class="wp-block-button__link wp-element-button" href="https://www.ennuactie.nl/product/en-nu-eerlijk-het-boek">Bestel nu</a></div>
</div>

</div></div></div>]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">9477</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Over luisteren naar de stilte</title>
		<link>https://www.ennuactie.nl/2022/11/over-luisteren-naar-de-stilte.html</link>
					<comments>https://www.ennuactie.nl/2022/11/over-luisteren-naar-de-stilte.html#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Frank Oeben]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 25 Nov 2022 08:07:13 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[En nu eerlijk!]]></category>
		<category><![CDATA[Muziek]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.ennuactie.nl/?p=9034</guid>

					<description><![CDATA[<img width="150" height="150" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2022/11/Luister-naar-de-stilte-cover-e1672939881865.png?resize=150%2C150&amp;ssl=1" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="" style="display: block; margin-bottom: 5px; clear:both;max-width: 100%;" link_thumbnail="" decoding="async" srcset="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2022/11/Luister-naar-de-stilte-cover-e1672939881865.png?w=1200&amp;ssl=1 1200w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2022/11/Luister-naar-de-stilte-cover-e1672939881865.png?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2022/11/Luister-naar-de-stilte-cover-e1672939881865.png?resize=1024%2C1024&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2022/11/Luister-naar-de-stilte-cover-e1672939881865.png?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2022/11/Luister-naar-de-stilte-cover-e1672939881865.png?resize=768%2C768&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2022/11/Luister-naar-de-stilte-cover-e1672939881865.png?resize=600%2C600&amp;ssl=1 600w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2022/11/Luister-naar-de-stilte-cover-e1672939881865.png?resize=100%2C100&amp;ssl=1 100w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" data-attachment-id="9064" data-permalink="https://www.ennuactie.nl/2022/11/over-luisteren-naar-de-stilte.html/luister-naar-de-stilte-cover" data-orig-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2022/11/Luister-naar-de-stilte-cover-e1672939881865.png?fit=1200%2C1200&amp;ssl=1" data-orig-size="1200,1200" data-comments-opened="0" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="Luister naar de stilte cover" data-image-description="" data-image-caption="" data-large-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2022/11/Luister-naar-de-stilte-cover-e1672939881865.png?fit=800%2C800&amp;ssl=1" />Vandaag is mijn nieuwe single uit gekomen. Nu te beluisteren op alle streamingplatforms. Onderdeel van de soundtrack van het boek 'En nu eerlijk!' dat onderweg is. Samen met de andere nummers vertelt het de inzichten die ik de afgelopen jaren opdeed. 

Veel luisterplezier.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<img width="150" height="150" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2022/11/Luister-naar-de-stilte-cover-e1672939881865.png?resize=150%2C150&amp;ssl=1" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="" style="display: block; margin-bottom: 5px; clear:both;max-width: 100%;" link_thumbnail="" decoding="async" srcset="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2022/11/Luister-naar-de-stilte-cover-e1672939881865.png?w=1200&amp;ssl=1 1200w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2022/11/Luister-naar-de-stilte-cover-e1672939881865.png?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2022/11/Luister-naar-de-stilte-cover-e1672939881865.png?resize=1024%2C1024&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2022/11/Luister-naar-de-stilte-cover-e1672939881865.png?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2022/11/Luister-naar-de-stilte-cover-e1672939881865.png?resize=768%2C768&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2022/11/Luister-naar-de-stilte-cover-e1672939881865.png?resize=600%2C600&amp;ssl=1 600w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2022/11/Luister-naar-de-stilte-cover-e1672939881865.png?resize=100%2C100&amp;ssl=1 100w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" data-attachment-id="9064" data-permalink="https://www.ennuactie.nl/2022/11/over-luisteren-naar-de-stilte.html/luister-naar-de-stilte-cover" data-orig-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2022/11/Luister-naar-de-stilte-cover-e1672939881865.png?fit=1200%2C1200&amp;ssl=1" data-orig-size="1200,1200" data-comments-opened="0" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="Luister naar de stilte cover" data-image-description="" data-image-caption="" data-large-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2022/11/Luister-naar-de-stilte-cover-e1672939881865.png?fit=800%2C800&amp;ssl=1" />
<p class="wp-block-paragraph">Vandaag is mijn nieuwe single uit gekomen. Nu te beluisteren op alle streamingplatforms*. Onderdeel van de soundtrack van <a href="https://www.ennuactie.nl/product/en-nu-eerlijk-het-boek" target="_blank" rel="noreferrer noopener">het boek &#8216;En nu eerlijk!&#8217;</a> dat onderweg is. Samen met de andere nummers vertelt het de inzichten die ik de afgelopen jaren opdeed.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Zoals gebruikelijk geschreven, gezongen, gespeeld en geproduceerd door ondergetekende. </p>



<p class="wp-block-paragraph">Veel luisterplezier.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Groeten,</p>



<p class="wp-block-paragraph">Frank</p>



<figure class="wp-block-embed is-type-rich is-provider-spotify wp-block-embed-spotify wp-embed-aspect-21-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe title="Spotify Embed: Luister naar de Stilte" style="border-radius: 12px" width="100%" height="152" frameborder="0" allowfullscreen allow="autoplay; clipboard-write; encrypted-media; fullscreen; picture-in-picture" loading="lazy" src="https://open.spotify.com/embed/track/2nZLQo8Xh9lVmb7lXDyZOr?si=20ab6b26414b449f&#038;utm_source=oembed"></iframe>
</div></figure>



<h2 class="wp-block-heading"><strong>Luister naar de stilte</strong></h2>



<p class="wp-block-paragraph"><em>Ik ga hier links, ik heb de tijd<br>Zie hoe een wolk het licht verspreidt<br>Gedachten en ideeën komen samen</em></p>



<p class="wp-block-paragraph"><em>De ruimte en de rust maken me vrij<br>De geur van zand en zee die smelten samen</em></p>



<p class="wp-block-paragraph"><em>En als ik luister naar de stilte<br>En licht en helder kijk naar al die beelden<br>Dan hoor en zie en weet ik wat ik voel<br>En snap wat ik bedoel<br>Dan zie ik mijn doel</em></p>



<p class="wp-block-paragraph"><em>Ik ga hier rechts, het maakt niet uit<br>De wind blaast zout en zand over m’n huid<br>M’n hoofd wordt leeg, ik kan weer helder denken</em></p>



<p class="wp-block-paragraph"><em>Ik heb geen bestemming, het is de reis<br>Ik kom toch wel waar ik moet zijn</em></p>



<p class="wp-block-paragraph"><em>Want als ik luister naar de stilte<br>En licht en helder kijk naar al die beelden<br>Dan hoor en zie en weet ik wat ik voel<br>En snap wat ik bedoel<br>Dan zie ik mijn doel</em></p>



<p class="wp-block-paragraph"><em>En als ik luister naar de stilte<br>En licht en helder kijk naar al die beelden<br>Dan hoor en zie en weet ik wat ik voel<br>En snap wat ik bedoel<br>Dan zie ik mijn doel</em></p>



<p class="wp-block-paragraph"><em>Dan weet ik wat ik voel</em></p>



<p class="wp-block-paragraph">(C) Bij Oeben Recordings 2022</p>



<p class="wp-block-paragraph">Tekst: Frank Oeben<br>Muziek: Frank Oeben<br>Zang: Frank Oeben<br>Backing vocals: Frank Oeben<br>Akoestische gitaar: Frank Oeben<br>Semi-akoestische gitaar: Frank Oeben<br>Elektrische gitaar: Frank Oeben<br>Bas: Frank Oeben<br>Drums: Frank Oeben<br>Productie en mixage: Frank Oeben</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Het nummer is opnieuw opgenomen en uitgebracht al onderdeel van mijn album &#8216;En nu eerlijk!&#8217;</li>
</ul>


<div data-block-name="woocommerce/featured-product" data-dim-ratio="80" data-edit-mode="false" data-overlay-color="#FFFDFF" data-product-id="9045" data-style="{&quot;elements&quot;:{&quot;link&quot;:{&quot;color&quot;:{&quot;text&quot;:&quot;var:preset|color|black&quot;}}}}" data-text-color="black" class="wc-block-featured-product alignnone has-background-dim has-background-dim-80 has-text-color has-black-color wp-elements-ec15f7e0eab4dcd520cfbc3ec7806066 wp-block-woocommerce-featured-product" style="min-height:500px;"><div class="wc-block-featured-product__wrapper"><div class="background-dim__overlay" style="background-color: #FFFDFF"></div><img decoding="async" alt="&#039;En nu eerlijk!&#039; - hardcover" class="wc-block-featured-product__background-image" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/08/En-nueerlijk-product-scaled.jpg?fit=800%2C800&#038;ssl=1" style="object-fit: none;object-position: 50% 50%;" /><h2 class="wc-block-featured-product__title">&#8216;En nu eerlijk!&#8217; &#8211; hardcover</h2><div class="wc-block-featured-product__description"><h3>De ultieme gids op zoek naar het antwoord*</h3>
<p class="has-text-color has-inter-font-family">Een boek over eerlijk zijn naar jezelf, over jezelf accepteren. Met mezelf als lijdend voorwerp. Een open en eerlijke kijk op stormachtige gebeurtenissen in een periode waarin alles in mijn leven veranderde.</p>
<p class="has-text-color has-inter-font-family">En toen veranderde ik.</p>
</div><div class="wc-block-featured-product__price"><span class="woocommerce-Price-amount amount"><span class="woocommerce-Price-currencySymbol">&euro;</span>30,00</span></div><div class="wc-block-featured-product__inner-blocks">

<div class="wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-fe48e5de wp-block-buttons-is-layout-flex">
<div class="wp-block-button"><a class="wp-block-button__link wp-element-button" href="https://www.ennuactie.nl/product/en-nu-eerlijk-het-boek">Winkel nu</a></div>
</div>

</div></div></div>]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.ennuactie.nl/2022/11/over-luisteren-naar-de-stilte.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">9034</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Over een gitaar in een koffer</title>
		<link>https://www.ennuactie.nl/2022/01/over-een-gitaar-in-een-koffer.html</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Frank Oeben]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 08 Jan 2022 21:57:40 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[En nu eerlijk!]]></category>
		<category><![CDATA[Muziek]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.ennuactie.nl/?p=8449</guid>

					<description><![CDATA[<img width="150" height="150" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2022/01/Gitaar-in-een-koffer-e1672937341336.png?resize=150%2C150&amp;ssl=1" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="" style="display: block; margin-bottom: 5px; clear:both;max-width: 100%;" link_thumbnail="" decoding="async" srcset="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2022/01/Gitaar-in-een-koffer-e1672937341336.png?w=1000&amp;ssl=1 1000w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2022/01/Gitaar-in-een-koffer-e1672937341336.png?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2022/01/Gitaar-in-een-koffer-e1672937341336.png?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2022/01/Gitaar-in-een-koffer-e1672937341336.png?resize=768%2C768&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2022/01/Gitaar-in-een-koffer-e1672937341336.png?resize=600%2C600&amp;ssl=1 600w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2022/01/Gitaar-in-een-koffer-e1672937341336.png?resize=100%2C100&amp;ssl=1 100w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" data-attachment-id="8450" data-permalink="https://www.ennuactie.nl/2022/01/over-een-gitaar-in-een-koffer.html/gitaar-in-een-koffer" data-orig-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2022/01/Gitaar-in-een-koffer-e1672937341336.png?fit=1000%2C1000&amp;ssl=1" data-orig-size="1000,1000" data-comments-opened="0" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="Gitaar in een koffer" data-image-description="" data-image-caption="" data-large-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2022/01/Gitaar-in-een-koffer-e1672937341336.png?fit=800%2C800&amp;ssl=1" />Tijdens een coachgesprek met een fervent gitarist hadden we het erover hoe zonde het was dat hij allemaal exclusieve, antieke gitaren in zijn kamer heeft en ze zo weinig bespeelt. Een metafoor die me er, nadat ik het in een podcast had over de waarde van muziek maken, toe heeft gezet een nummer te schrijven over dat idee: als een gitaar in een koffer.
Het nummer komt op 21 januari officieel uit, maar ik deel het alvast met je, plus de tekst ervan. En het achtergrondverhaal.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<img width="150" height="150" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2022/01/Gitaar-in-een-koffer-e1672937341336.png?resize=150%2C150&amp;ssl=1" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="" style="display: block; margin-bottom: 5px; clear:both;max-width: 100%;" link_thumbnail="" decoding="async" srcset="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2022/01/Gitaar-in-een-koffer-e1672937341336.png?w=1000&amp;ssl=1 1000w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2022/01/Gitaar-in-een-koffer-e1672937341336.png?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2022/01/Gitaar-in-een-koffer-e1672937341336.png?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2022/01/Gitaar-in-een-koffer-e1672937341336.png?resize=768%2C768&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2022/01/Gitaar-in-een-koffer-e1672937341336.png?resize=600%2C600&amp;ssl=1 600w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2022/01/Gitaar-in-een-koffer-e1672937341336.png?resize=100%2C100&amp;ssl=1 100w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" data-attachment-id="8450" data-permalink="https://www.ennuactie.nl/2022/01/over-een-gitaar-in-een-koffer.html/gitaar-in-een-koffer" data-orig-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2022/01/Gitaar-in-een-koffer-e1672937341336.png?fit=1000%2C1000&amp;ssl=1" data-orig-size="1000,1000" data-comments-opened="0" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="Gitaar in een koffer" data-image-description="" data-image-caption="" data-large-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2022/01/Gitaar-in-een-koffer-e1672937341336.png?fit=800%2C800&amp;ssl=1" />		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="8449" class="elementor elementor-8449" data-elementor-post-type="post">
						<section data-particle_enable="false" data-particle-mobile-disabled="false" class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-57197d8b elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="57197d8b" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-5286e6d1" data-id="5286e6d1" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-402ab924 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="402ab924" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Tijdens een coachgesprek met een fervent gitarist hadden we het erover hoe zonde het was dat hij allemaal exclusieve, antieke gitaren in zijn kamer heeft en ze zo weinig bespeelt. Ik heb onlangs mijn werkkamer zo ingericht dat ik met een druk op de knop piano kan spelen, een gitaar van de muur kan pakken en deze kan inpluggen of kan drummen. Alle stekkers en kabels zijn ingeplugd of liggen klaar. Zodat ik direct kan spelen als ik daar zin in heb en ik niet tegengehouden word door allerlei handelingen. Het wegnemen van zoveel mogelijk belemmeringen. Zodat ook als ik maar een kwartiertje heb, ik toch even kan spelen.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Hij heeft zijn gitaren netjes in de koffer zitten en in een kast liggen. Sommige gitaren liggen in hun koffer verstopt achter nog drie andere koffers. En daardoor worden ze weinig bespeeld. In zijn geval is het goed de gitaren goed te conserveren, want er zitten een paar exemplaren tussen die ouder zijn dan ik.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Maar gitaren zijn er niet om in koffers te liggen. Ze moeten bespeeld worden.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:heading --></p>
<h2 id="muziek-als-metafoor-voor-het-leven">Muziek als metafoor voor het leven</h2>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Eerder deze week nam ik een podcast op met Steven Verbeek. Hij was al te gast in aflevering S2:003, toen hadden we een heel mooi gesprek over zijn levensloop en visie op het leven. Aan het einde beseften we dat we nog niet uitgepraat waren omdat we het nog wilden hebben over welke rol muziek in je leven kan spelen. Welke rol het in ons leven speelt en hoe muziek een metafoor kan zijn voor van alles. Voor het leven misschien wel.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Ik hoor toevallig net Hans Dulfer Bij <em>Matthijs gaat door</em> vertellen over zijn idool Sonny Rollins, die gezegd heeft: &#8220;You can&#8217;t think and play at the same time&#8221;. Dat is een van de onderwerpen die voorbij kwam in ons tweede gesprek: jezelf kunnen verliezen en helemaal opgaan in de muziek. Mindulness tot de max. Of, zoals ik eerder <a href="https://www.ennuactie.nl/2021/11/de-zone.html" target="_blank" rel="noreferrer noopener" data-type="URL" data-id="https://www.ennuactie.nl/2021/11/de-zone.html">schreef</a>: in de zone zijn. De podcast is vanaf vrijdag 14 januari te vinden in je podcast app of op YouTube. Abonneer alvast op het kanaal Bij Oeben, zodat je de aflevering niet mist (check <a href="http://ennueerlijk.nl" target="_blank" rel="noreferrer noopener" data-type="URL" data-id="http://ennueerlijk.nl">ennueerlijk.nl</a> voor alle kanalen).</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:heading --></p>
<h2 id="wees-geen-gitaar-in-een-koffer">Wees geen gitaar in een koffer</h2>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>In de aflevering hadden we het er ook over hoe je er zelf moet zorgen dat je de tijd aan de juiste dingen besteedt. Voor mij geldt dat ik meer tijd wil besteden aan muziek maken. Dus toen Steven mijn huis verliet ging ik terug naar mijn studio. Ik bedacht me ineens dat ik nog een half liedje had liggen. De opzet had ik gemaakt na het coachgesprek met de gitarist. &#8216;Een gitaar in een koffer&#8217; vond ik een mooie metafoor voor hoe je allerlei wensen, gedachten, ideeën en talenten opgeborgen in een kast kunt laten liggen en hoe zonde dat is. Ik liet me overnemen door een soort inception. Ik schreef het liedje af, deed daarmee precies wat ik me in de podcast had voorgenomen, deed juist dat wat ik me in de tekst van het liedje voorneem en liet de tekst een twist maken van &#8216;jou&#8217; naar mij. Want alles wat ik bespreek met mijn coachees geldt net zo hard voor mij.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>En zo leer ik steeds meer. Elke dag een beetje beter.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Veel luisterplezier.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>En bedenk voor jezelf wat voor jou &#8216;de gitaar in een koffer&#8217; is die eens bespeeld moet worden.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Groeten,</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Frank</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:heading --></p>
<h2 id="als-een-gitaar-in-een-koffer">Als een gitaar in een koffer</h2>
<p><!-- /wp:heading --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p><em>Heb jij dat ook weleens dat je</em><br /><em>Dat je denkt, je verlangt en je wil maar je denkt alleen</em><br /><em>Is dat een probleem?</em></p>
<p><em><!-- /wp:paragraph --></em></p>
<p><em><!-- wp:paragraph --></em></p>
<p><em>Dat je bent en blijft en nergens heen</em><br /><em>Wat is daarvan het probleem?</em></p>
<p><em><!-- /wp:paragraph --></em></p>
<p><em><!-- wp:paragraph --></em></p>
<p><em>Heb jij dat ook weleens dat je</em><br /><em>Dat je hoopt dat het komt, maar er komt er geen</em></p>
<p><em><!-- /wp:paragraph --></em></p>
<p><em><!-- wp:paragraph --></em></p>
<p><em>Dat je achterblijft met niets</em><br /><em>Dat je alleen zit op de fiets</em><br /><em>Best eenzaam, of zoiets</em><br /><em>Toen ook jij mij verliet</em></p>
<p><em><!-- /wp:paragraph --></em></p>
<p><em><!-- wp:paragraph --></em></p>
<p><em>Als een gitaar in een koffer</em><br /><em>Niet bespeeld, niet gezien, in het donker</em><br /><em>Een gitaar in een koffer</em><br /><em>Wil jij dat zijn?</em></p>
<p><em><!-- /wp:paragraph --></em></p>
<p><em><!-- wp:paragraph --></em></p>
<p><em>Heb jij dat ook weleens dat je</em><br /><em>Dat je vindt dat je moet, maar je doet het niet</em></p>
<p><em><!-- /wp:paragraph --></em></p>
<p><em><!-- wp:paragraph --></em></p>
<p><em>Dat je niet deed wat je moest</em><br /><em>Dat je moest wat je niet wou</em><br /><em>Je bedenkt weer eens een smoes</em><br /><em>Kom op nou</em></p>
<p><em><!-- /wp:paragraph --></em></p>
<p><em><!-- wp:paragraph --></em></p>
<p><em>Wat je moet vragen is</em><br /><em>Straks op je begrafenis</em><br /><em>Wie daar zijn</em><br /><em>En wat ze zeggen over jou</em></p>
<p><em><!-- /wp:paragraph --></em></p>
<p><em><!-- wp:paragraph --></em></p>
<p><em>Heb jij dat ook weleens dat je, dat je, dat je,</em><br /><em>Ja, weet je, ik heb dat best wel vaak…</em></p>
<p><em><!-- /wp:paragraph --></em></p>
<p><em><!-- wp:paragraph --></em></p>
<p><em>Dat je boos bent op jezelf</em><br /><em>Dat je het weer deed voor de helft</em><br /><em>Hé, daar is ie weer… spuit elf</em></p>
<p><em><!-- /wp:paragraph --></em></p>
<p><em><!-- wp:paragraph --></em></p>
<p><em>Een gitaar in een koffer</em><br /><em>Ligt onbenut, met potentieel</em><br /><em>Terwijl hij kan echt veel, zo veel</em><br /><em>Kom op en speel</em></p>
<p><em><!-- /wp:paragraph --></em></p>
<p><em><!-- wp:paragraph --></em></p>
<p><em>Op die gitaar in een koffer</em><br /><em>Haal ‘m eruit, speel dat akkoord</em><br /><em>Maak die muziek</em><br /><em>Die het leven de moeite waard maakt!</em></p>
<p><em><!-- /wp:paragraph --></em></p>
<p><em><!-- wp:paragraph --></em></p>
<p><em>Ik ga nu ook maar eens</em><br /><em>Aan de slag</em><br /><em>Want ik doe net alsof dit over jou gaat</em><br /><em>Maar het gaat over mij</em><br /><em>Ik moet het doen</em><br /><em>Denk ik</em></p>
<p><!-- /wp:embed --></p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section data-particle_enable="false" data-particle-mobile-disabled="false" class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-9384165 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="9384165" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-80205f8" data-id="80205f8" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-f9885a7 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="f9885a7" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default"><h2>Luister het nummer</h2></h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-f6ffbe6 elementor-widget elementor-widget-embedpres_elementor" data-id="f6ffbe6" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="embedpres_elementor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					
		<div class="embedpress-elements-wrapper  " id="ep-elements-id-f6ffbe6">

							<div id="ep-elementor-content-f6ffbe6"
					class="ep-elementor-content
										  ep-content-protection-disabled					source-default					">

					<div id="f6ffbe6"
						class="ep-embed-content-wrapper
																		ep-google-photos-						data-show-title="yes"						"
																								>

						<div id="ep-elementor-content-f6ffbe6"
							class="ep-elementor-content
														  ep-content-protection-disabled							source-default">

							<div >
								<div id="f6ffbe6"
									class="ep-embed-content-wraper
									"
																		>

									<div class="ose-spotify ose-uid-8adb05866a8d69b40f257873e94fd748 ose-embedpress-responsive" style="width:600px; height:600px; max-height:600px; max-width:100%; display:inline-block;" data-embed-type="Spotify"><iframe allowFullScreen="true" title="Spotify Embed: Gitaar in een Koffer" style="border-radius: 12px" width="100%" height="600" frameborder="0" allowfullscreen allow="encrypted-media;accelerometer;autoplay;clipboard-write;gyroscope;picture-in-picture clipboard-write; encrypted-media; fullscreen; picture-in-picture" loading="lazy" src="https://open.spotify.com/embed/track/3uOHUgQcwpLVlQr9booert?si=47fa0a9550ba45ff&amp;utm_source=oembed"></iframe></div>								</div>

								
							</div>
						</div>
					</div>
				</div>

			
		</div>


		
				</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section data-particle_enable="false" data-particle-mobile-disabled="false" class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-c7e2f96 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="c7e2f96" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-bccbe43" data-id="bccbe43" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-c13e0bb elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="c13e0bb" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default"><h2>Kijk of luister het eerdere gesprek met Steven terug</h2></h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-00b56eb elementor-widget elementor-widget-video" data-id="00b56eb" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-settings="{&quot;youtube_url&quot;:&quot;https:\/\/youtu.be\/hRyV6JBSBx8&quot;,&quot;video_type&quot;:&quot;youtube&quot;,&quot;controls&quot;:&quot;yes&quot;}" data-widget_type="video.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="elementor-wrapper elementor-open-inline">
			<div class="elementor-video"></div>		</div>
						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section data-particle_enable="false" data-particle-mobile-disabled="false" class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-929b1a4 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="929b1a4" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-b28f1e8" data-id="b28f1e8" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-b54cf9d elementor-widget elementor-widget-embedpres_elementor" data-id="b54cf9d" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="embedpres_elementor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					
		<div class="embedpress-elements-wrapper  " id="ep-elements-id-b54cf9d">

							<div id="ep-elementor-content-b54cf9d"
					class="ep-elementor-content
										  ep-content-protection-disabled					source-default					">

					<div id="b54cf9d"
						class="ep-embed-content-wrapper
																		ep-google-photos-						data-show-title="yes"						"
																								>

						<div id="ep-elementor-content-b54cf9d"
							class="ep-elementor-content
														  ep-content-protection-disabled							source-default">

							<div >
								<div id="b54cf9d"
									class="ep-embed-content-wraper
									"
																		>

									<div class="ose-spotify ose-uid-d568c0f26f4da6e31f1c6c0a7fb0e0be ose-embedpress-responsive" style="width:600px; height:600px; max-height:600px; max-width:100%; display:inline-block;" data-embed-type="Spotify"><iframe allowFullScreen="true" title="Spotify Embed: S2:021 over muziek als metafoor met Steven Verbeek" style="border-radius: 12px" width="600" height="600" frameborder="0" allowfullscreen allow="encrypted-media;accelerometer;autoplay;clipboard-write;gyroscope;picture-in-picture clipboard-write; encrypted-media; fullscreen; picture-in-picture" loading="lazy" src="https://open.spotify.com/embed/episode/5ikG3bgRtAD84H9eb1MWl6/video?si=b2e9b50999de4c3b&amp;utm_source=oembed"></iframe></div>								</div>

								
							</div>
						</div>
					</div>
				</div>

			
		</div>


		
				</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">8449</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Over een liedje dat ik schreef</title>
		<link>https://www.ennuactie.nl/2021/04/liedje-dat-ik-schreef.html</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Frank Oeben]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 27 Apr 2021 07:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[En nu eerlijk!]]></category>
		<category><![CDATA[Muziek]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.ennuactie.nl/?p=7345</guid>

					<description><![CDATA[<img width="150" height="150" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2021/04/Schermafbeelding-2021-04-22-om-12.43.43.png?resize=150%2C150&amp;ssl=1" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="" style="display: block; margin-bottom: 5px; clear:both;max-width: 100%;" link_thumbnail="" decoding="async" srcset="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2021/04/Schermafbeelding-2021-04-22-om-12.43.43.png?w=1000&amp;ssl=1 1000w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2021/04/Schermafbeelding-2021-04-22-om-12.43.43.png?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2021/04/Schermafbeelding-2021-04-22-om-12.43.43.png?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2021/04/Schermafbeelding-2021-04-22-om-12.43.43.png?resize=768%2C765&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2021/04/Schermafbeelding-2021-04-22-om-12.43.43.png?resize=600%2C598&amp;ssl=1 600w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2021/04/Schermafbeelding-2021-04-22-om-12.43.43.png?resize=100%2C100&amp;ssl=1 100w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" data-attachment-id="7346" data-permalink="https://www.ennuactie.nl/2021/04/liedje-dat-ik-schreef.html/schermafbeelding-2021-04-22-om-12-43-43" data-orig-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2021/04/Schermafbeelding-2021-04-22-om-12.43.43.png?fit=1000%2C996&amp;ssl=1" data-orig-size="1000,996" data-comments-opened="0" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="Schermafbeelding 2021-04-22 om 12.43.43" data-image-description="" data-image-caption="" data-large-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2021/04/Schermafbeelding-2021-04-22-om-12.43.43.png?fit=800%2C797&amp;ssl=1" />Het begon met een opname met mijn iPhone in de woonkamer. Een riedeltje dat in me opkwam.
Al langer liep ik rond met het idee om een nummer te schrijven waarin ik mijn ‘elke dag een beetje beter-filosofie’ zou verwerken. Omdat dat niet zomaar bedacht is als een mooi marketingding of een theorie die ik uit een boekje heb.
En het gaat veel verder dan iets wat je binnen organisaties kan gebruiken. Het is mijn levensmotto. Of dat zou het moeten zijn. Want ik maak dingen te moeilijk.
Luister het liedje en lees de tekst in deze blog.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<img width="150" height="150" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2021/04/Schermafbeelding-2021-04-22-om-12.43.43.png?resize=150%2C150&amp;ssl=1" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="" style="display: block; margin-bottom: 5px; clear:both;max-width: 100%;" link_thumbnail="" decoding="async" srcset="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2021/04/Schermafbeelding-2021-04-22-om-12.43.43.png?w=1000&amp;ssl=1 1000w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2021/04/Schermafbeelding-2021-04-22-om-12.43.43.png?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2021/04/Schermafbeelding-2021-04-22-om-12.43.43.png?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2021/04/Schermafbeelding-2021-04-22-om-12.43.43.png?resize=768%2C765&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2021/04/Schermafbeelding-2021-04-22-om-12.43.43.png?resize=600%2C598&amp;ssl=1 600w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2021/04/Schermafbeelding-2021-04-22-om-12.43.43.png?resize=100%2C100&amp;ssl=1 100w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" data-attachment-id="7346" data-permalink="https://www.ennuactie.nl/2021/04/liedje-dat-ik-schreef.html/schermafbeelding-2021-04-22-om-12-43-43" data-orig-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2021/04/Schermafbeelding-2021-04-22-om-12.43.43.png?fit=1000%2C996&amp;ssl=1" data-orig-size="1000,996" data-comments-opened="0" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="Schermafbeelding 2021-04-22 om 12.43.43" data-image-description="" data-image-caption="" data-large-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2021/04/Schermafbeelding-2021-04-22-om-12.43.43.png?fit=800%2C797&amp;ssl=1" />		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="7345" class="elementor elementor-7345" data-elementor-post-type="post">
						<section data-particle_enable="false" data-particle-mobile-disabled="false" class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-64792701 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="64792701" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-a8cddd9" data-id="a8cddd9" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-38d746f7 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="38d746f7" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p></p>
<p class="wp-block-paragraph">Het begon met een opname met mijn iPhone in de woonkamer. Een riedeltje dat in me opkwam.<br />Al langer liep ik rond met het idee om een nummer te schrijven waarin ik mijn &#8216;elke dag een beetje beter-filosofie&#8217; zou verwerken. Omdat dat niet zomaar bedacht is als een mooi marketingding of een theorie die ik uit een boekje heb.<br />En het gaat veel verder dan iets wat je binnen organisaties kan gebruiken. Het is mijn levensmotto. Of dat zou het moeten zijn. Want ik maak dingen te moeilijk.</p>
<p></p>
<p class="wp-block-paragraph">In podcasts en gesprekken, maar ook met zelfreflectie ontdekte ik hoe moeilijk ik het mezelf maak. Terwijl ik de kennis in huis zou moeten hebben om het makkelijker te maken.<br />Daar gaat dit liedje over.</p>
<p></p>
<p class="wp-block-paragraph">Het is nog niet af. Maar moet het &#8216;af&#8217; zijn? De toonsoort is net niet lekker. En elk van de sporen kan beter. En dat ga ik ook nog wel doen. Of niet. Het idee dat de basis een spontaan opgenomen rauwe opname uit de huiskamer is vind ik wel vet.</p>
<p></p>
<p class="wp-block-paragraph">En ik ben geen muzikant. Of misschien ook wel. Maar ik wil het delen. Sommige mensen zullen het halverwege af zetten omdat ze kromme tenen krijgen. Vast. Ik heb mijn gevoel in woorden kunnen vatten en op melodie gezet. En het dient verder geen enkel doel dan dat.</p>
<p></p>
<p class="wp-block-paragraph">Dus ik heb mijn doel bereikt.</p>
<p></p>
<p class="wp-block-paragraph"></p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section data-particle_enable="false" data-particle-mobile-disabled="false" class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-53bad31 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="53bad31" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-33192a2" data-id="33192a2" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-132bd75 elementor-widget elementor-widget-embedpres_elementor" data-id="132bd75" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="embedpres_elementor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					
		<div class="embedpress-elements-wrapper  " id="ep-elements-id-132bd75">

							<div id="ep-elementor-content-132bd75"
					class="ep-elementor-content
										  ep-content-protection-disabled					source-default					">

					<div id="132bd75"
						class="ep-embed-content-wrapper
																		ep-google-photos-						data-show-title="yes"						"
																								>

						<div id="ep-elementor-content-132bd75"
							class="ep-elementor-content
														  ep-content-protection-disabled							source-default">

							<div >
								<div id="132bd75"
									class="ep-embed-content-wraper
									"
																		>

									<div class="ose-spotify ose-uid-26450acf09d116a49c330a64361bfdd9 ose-embedpress-responsive" style="width:600px; height:600px; max-height:600px; max-width:100%; display:inline-block;" data-embed-type="Spotify"><iframe allowFullScreen="true" title="Spotify Embed: Elke Dag Een Beetje Beter - Remastered" style="border-radius: 12px" width="100%" height="600" frameborder="0" allowfullscreen allow="encrypted-media;accelerometer;autoplay;clipboard-write;gyroscope;picture-in-picture clipboard-write; encrypted-media; fullscreen; picture-in-picture" loading="lazy" src="https://open.spotify.com/embed/track/06eMRExkpXJrIgh2qr4Ygy?si=6c33da3f0b2b44f0&amp;utm_source=oembed"></iframe></div>								</div>

								
							</div>
						</div>
					</div>
				</div>

			
		</div>


		
				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-47842d7 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="47842d7" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default"><h2><strong>Elke dag een beetje beter</strong></h2></h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-b9a7555 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="b9a7555" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p><i>De zon schijnt warm en helder door de ramen<br />Op de bank, op jouw gezicht, op ons hier samen<br />De kinderen spelen in de tuin</i></p>
<p><i>Ik denk aan hoe wij samen lagen<br />Op het strand, het waren mooie fijne dagen<br />De kinderen rolden door het duin</i></p>
<p><i>En toch knaagt het in mijn hoofd<br />Ik word door de stemmen van mijn geluksgevoel beroofd<br />Waarom zet ik die niet uit?</i></p>
<p><i>Maar ik voel me elke dag een beetje beter<br />Ook al ging het hier vandaag weer voor geen meter<br />Het wordt minder elke dag, ik word steeds beter<br />Kijk me maar gaan, ik word steeds beter<br />Ik word steeds beter</i></p>
<p><i>Werk en klussen stromen binnen<br />Op de bank alleen maar plussen en geen minnen<br />En toch geef ik het niet uit</i></p>
<p><i>Want de stem van de angst die houdt me vast<br />“Pas nou op voor je alles verbrast”<br />Hou je kop, ik maak dat zelf wel uit</i></p>
<p><i>Ik voel me elke dag een beetje beter<br />Ook al ging het ook vandaag weer voor geen meter<br />Ik leer van elke dag, ik word steeds beter<br />Kijk me maar gaan, ik word steeds beter<br />Ik word steeds beter</i></p>
<p><i>Ik ben niets kwijt maar ik ben wel steeds op zoek<br />Ik zoek de titel voor een nooit eindigend boek<br />Of ben ik er al uit?</i></p>
<p><i>Ik voel me elke dag een beetje beter<br />Ook al ging het ook vandaag weer voor geen meter<br />Ik leer van elke dag, ik word steeds beter<br />Kijk me maar gaan, ik word steeds beter<br />Ik word steeds beter</i></p>
<p><i>Wat is dan geluk?<br />Ga ik onder die zoektocht gebukt?<br />Is het gezeur en maakt het echt niks uit?</i></p>
<p><i>Het leven is hier, het is mooi<br />Maak je los, kom uit die kooi<br />Luister niet naar die stemmen </i></p>
<p><i>Voel die liefde en rijkdom om je heen<br />Want je bent niet alleen</i></p>
<p><i>Ik voel me nu vandaag echt heel veel beter<br />Ook al gaat het soms nog steeds echt voor geen meter<br />Dat zijn dan van die dagen, dat kan beter<br />Maar zie me staan, ik voel me beter</i></p>
<p><!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --> <!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --> <!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --> <!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --> <!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --> <!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --> <!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --> <!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --> <!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --> <!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --> <!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --> <!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --> <!-- /wp:paragraph --><!-- wp:paragraph --></p>
<p><i>Elke dag een beetje beter<br />Elke dag een beetje beter<br />Elke dag een beetje beter</i></p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section data-particle_enable="false" data-particle-mobile-disabled="false" class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-4344058 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="4344058" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-b0cc7bf" data-id="b0cc7bf" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-25cba69 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="25cba69" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">En dat dan elke dag een beetje beter</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-8555477 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="8555477" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Helemaal in lijn met het idee van het liedje heb ik naast de originele versie met de opname op de piano ook een gitaarversie opgenomen. Met minder instrumenten, en zelfs minder tekst. </p>
<p>Vervolgens is het nummer onderdeel geworden van mijn album &#8216;En nu eerlijk!&#8217;. </p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-483c20f elementor-widget elementor-widget-embedpres_elementor" data-id="483c20f" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="embedpres_elementor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					
		<div class="embedpress-elements-wrapper  " id="ep-elements-id-483c20f">

							<div id="ep-elementor-content-483c20f"
					class="ep-elementor-content
										  ep-content-protection-disabled					source-default					">

					<div id="483c20f"
						class="ep-embed-content-wrapper
																		ep-google-photos-						data-show-title="yes"						"
																								>

						<div id="ep-elementor-content-483c20f"
							class="ep-elementor-content
														  ep-content-protection-disabled							source-default">

							<div >
								<div id="483c20f"
									class="ep-embed-content-wraper
									"
																		>

									<div class="ose-spotify ose-uid-ce1b0a257058c9a57421e8acabd59cfa ose-embedpress-responsive" style="width:600px; height:600px; max-height:600px; max-width:100%; display:inline-block;" data-embed-type="Spotify"><iframe allowFullScreen="true" title="Spotify Embed: Elke Dag Een Beetje Beter - Stripped" style="border-radius: 12px" width="100%" height="600" frameborder="0" allowfullscreen allow="encrypted-media;accelerometer;autoplay;clipboard-write;gyroscope;picture-in-picture clipboard-write; encrypted-media; fullscreen; picture-in-picture" loading="lazy" src="https://open.spotify.com/embed/track/30su2KeQYsaB3nIQwCXXYF?si=2a754fa12c7c4350&amp;utm_source=oembed"></iframe></div>								</div>

								
							</div>
						</div>
					</div>
				</div>

			
		</div>


		
				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-6234820 elementor-widget elementor-widget-embedpres_elementor" data-id="6234820" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="embedpres_elementor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					
		<div class="embedpress-elements-wrapper  " id="ep-elements-id-6234820">

							<div id="ep-elementor-content-6234820"
					class="ep-elementor-content
										  ep-content-protection-disabled					source-default					">

					<div id="6234820"
						class="ep-embed-content-wrapper
																		ep-google-photos-						data-show-title="yes"						"
																								>

						<div id="ep-elementor-content-6234820"
							class="ep-elementor-content
														  ep-content-protection-disabled							source-default">

							<div >
								<div id="6234820"
									class="ep-embed-content-wraper
									"
																		>

									<div class="ose-spotify ose-uid-2eb2cf837a6e4a688abd124cece19557 ose-embedpress-responsive" style="width:600px; height:600px; max-height:600px; max-width:100%; display:inline-block;" data-embed-type="Spotify"><iframe allowFullScreen="true" title="Spotify Embed: Elke Dag een Beetje Beter" style="border-radius: 12px" width="100%" height="600" frameborder="0" allowfullscreen allow="encrypted-media;accelerometer;autoplay;clipboard-write;gyroscope;picture-in-picture clipboard-write; encrypted-media; fullscreen; picture-in-picture" loading="lazy" src="https://open.spotify.com/embed/track/6ycLkraCailch8v9ExTGRx?si=31f1f69d2ebc45a8&amp;utm_source=oembed"></iframe></div>								</div>

								
							</div>
						</div>
					</div>
				</div>

			
		</div>


		
				</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">7345</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
