In dit online ontwikkelprogramma volg je online masterclasses en daag ik je uit met een wekelijkse challenge. Iedere week lees je een paar hoofdstukken uit mijn boeken. Daarnaast hebben we op 1-op-1 coachcalls waarin we reflecteren op de opdrachten en je voortgang. Na het programma begrijp je hoe je gedrag werkt en ben je in staat dit te veranderen om zo te komen waar je wil zijn.

Het programma:

 

➢ 90 dagen focus op je ontwikkeling
➢ De content blijft tot een jaar na je start beschikbaar
➢ Leesopdrachten uit de boeken* ‘En nu jij!‘ en ‘En nu echt!

 

➢ 13 online masterclasses
➢ 13 leesopdrachten uit de boeken
➢ 13 weekchallenges
     Lees hier meer over de 13 modules
➢ Online 1-op-1 coachingssessies*

Start nu

Waarom 90 dagen?

Uit onderzoek is gebleken dat gedrag pas duurzaam verandert als je er 90 dagen aan werkt. Ook blijkt dat het erg lastig is stappen te zetten zonder hulp van buitenaf. We zijn er nu eenmaal erg goed in onszelf te saboteren. We hebben angsten en twijfels en worden continu verleid de makkelijke weg te kiezen.

Daarom dit programma. Ik geef je 13 weken lang alles wat ik heb en zet je aan om in actie te komen. Elke week krijg je toegang tot een nieuwe masterclass en krijg je de nieuwe leesopdracht en weekchallenge.

Gratis* de modules volgen!

Ik gun iedereen dit programma. Het programma staat klaar en ik wil dat zoveel mensen hier gebruik van kunnen maken. Geen ‘catch’, geen verplichtingen. Mijn geld verdien ik met opdrachten bij bedrijven. Maak een account aan en volg de 13 modules!

Start met het programma

Begeleiding nodig?

Sparren en de voortgang bespreken kan je met iedereen doen. Een goede vriend, je partner of je buurvrouw. Natuurlijk help ik je ook graag. Het programma is zo opgezet dat je elke week een challenge uitvoert, waarmee je jezelf in beweging houdt. Loop je vast of wil je een extra challenge, neem dan contact met me op, dan plannen we een online coachgesprek à € 95,-.

Wel of niet dit programma?

✓ Je wil weten wat je nou echt wil
✓ Je maakt geen heldere keuzes
✓ Je wel verder wil, maar komt niet verder
✓ Je laat je tegenhouden door je angsten
✓ Je bent klaar met plannen maken, en wil in actie komen
✓ Je wil je gedrag veranderen

✘ Je denkt dat ik jou alle antwoorden ga geven
✘ Je zoekt alleen tooltjes
✘ Je denkt dat ik magische krachten bezit
✘ Je wil geen verantwoordelijkheid nemen
✘ Je hebt geen zin om werkelijk aan de slag te gaan
✘ Je wil eigenlijk niet verder komen

“De afgelopen maanden heb ik met veel plezier de 13-weken online training/masterclasses 'En nu jij! ' gevolgd bij Frank. Door de korte lijntjes die ik met Frank als coach had was het contact optimaal en kreeg ik ook gelijk fijne feedback op de momenten dat ik het nodig had. Dankzij Frank en zijn training heb ik op persoonlijk én professioneel gebied mooie stappen gemaakt. Ik beveel Frank dan ook als coach zeker aan als je iemand zoekt die jou met zijn training in kan laten zien hoe je, door jezelf een eerlijke spiegel voor te houden, mooie stappen kan maken.”
Brenda van der Holst
“Frank zet je tot denken aan, stimuleert je om uit je comfortzone te stappen, geeft talloze relevante voorbeelden en leert je, met de juiste kritische vragen, nog beter naar jezelf te laten kijken en te achterhalen waar je echt blij van wordt, energie van krijgt en erachter te komen waar je goed in bent.”
Wendy de Rooij
“Heden ten dage zie je ontzettend veel adviseurs, trainers en coaches die graag hun kennis en kunde willen inzetten om mensen te helpen en/of ondersteunen. De keuze is dus reuze... en met wie ga je dan in zee als je een keer in je leven de mogelijkheid wil aangrijpen om met een wildvreemde te gaan sparren met als doel je werkgeluk te vinden? Frank heb ik bijna 2 jaar geleden ook in het rijtje coaches zien staan... en de keuze was snel gemaakt. De rust, kalmte, zelfverzekerdheid en de open- en eerlijkheid van Frank spraken mij al heel snel reuze aan. Frank is ook iemand die niks afdwingt, hij zet toe tot beweging en wel op zijn eigen manier; KISS... keep it stupid simple... En het is gewoon heel relaxed en fijn praten met Frank. Ben blij dat ik toen de keuze voor Frank heb gemaakt, een super mooie netwerkrelatie.”
René Chang
“Tijdens de training ben ik niet alleen meer over mijzelf te weten gekomen, maar ben ik ook even stil gaan staan bij de vragen; Wat is geluk nu echt en wat is er nodig om gelukkig te zijn? Frank is een enthousiaste trainer, die mensen goed weet te inspireren en motiveren. De training heeft mij handvatten aangereikt om mijzelf als Young Professional verder te kunnen ontwikkelen.”
Sander Zijlmans
“'En nu ik!', de titel van de training waarin Frank mij diverse bekende en onbekende modellen voorschotelde, dit kan elke trainer zou je zeggen? Er zijn er maar weinig die dat zoals Frank kunnen. Hij presenteerde de modellen vanuit zijn eigen ervaring en zijn kunde om iemand als mij te begrijpen en continue te prikkelen om verder te denken. Verder denken, dan mijn eigen remmende factoren! Frank liet bij mij de energie opkomen die ik nodig had om de regie terug te pakken over mijn eigen loopbaanontwikkeling. Zelfs in de waan van de dag ben ik nu bewust en dus contentieus bezig met onderzoeken en bevestigen wat ik wel en niet leuk vind om te doen. Disruptief effect? Ja misschien, maar dit is niet negatief! Integendeel, ik ben tot acties gekomen die mij gelukkiger gaan maken en tevens kansen bieden voor meer collega's Frank, bedankt!!”
Jesse Zijlstra
“Frank geeft training met plezier, op een hele eigen wijze en vanuit eigen ervaringen en overtuiging. Dat maakt het heel verfrissend. Er zijn maar weinig trainingen waarbij bij mij meerdere lessen blijven hangen, waaraan ik regelmatig terugdenk en waardoor ik ook wezenlijk andere dingen ga doen. Frank geeft dit soort trainingen. Bedankt Frank!”
Linda Mostert
“Ik had het genoegen om met een leuke groep de training 'En nu jij' bij te wonen. Frank is een enthousiaste trainer die dienstbaar is aan het groepsproces maar ook zichzelf niet buiten beschouwing laat. Dat nodigt uit om als deelnemer er veel in te stoppen (en er uit te halen). Een waardevolle training om van toekomstdromen concrete stappen te maken.”
Ode Swart
“Afgelopen maart heb ik de cursus van Frank gevolgd. Concrete doelen voor de verdere loopbaan bepaald alsook privé. Ondertussen de eerste stappen gezet na de motivatie die Frank liet weten gedurende als na de cursus. Een must voor iedereen die meer wil bereiken op professioneel als persoonlijk niveau.”
Bart Dierckx
“Frank wist de deelnemers goed mee te krijgen in een training die erg op de persoonlijkheid van de deelnemers in ging. Door diepgang te zoeken daar waar nodig, maar het geheel toch te kunnen relativeren, wist Frank de groep de gehele dag te boeien.”
Stefan Donker
“Ik heb Frank's training 'En nu jij' met heel veel plezier gevolgd. Frank heeft me geholpen in de zoektocht naar dingen die me gelukkig maken. De training zat goed in mekaar. Het was heerlijk confronterend en herkenbaar, maar tegelijk ook constructief. Door Frank's enthousiasme en kennis van het onderwerp kreeg iedereen in de groep hernieuwde motivatie om het heft in eigen handen te nemen. Ik kan deze training en trainer van harte aanraden!!”
Michiel de Groot
“Frank bruist van de energie en ideeën. Hij is uitermate gedreven om mensen te coachen en een spiegel voor te houden en messcherp door te vragen tot de roze wolk in zicht is. Om daarna te inspireren die wolk te laten oplossen in stralend weer met een routekaart daar naartoe. Belezen met veel kennis over persoonlijke ontwikkeling, drijfveren en succes met passie. Durven, dromen, doen Bij Oeben.”
Emile Baltussen
“In februari van dit jaar heb ik bij Frank de training En nu Echt! gevolgd. Dat was zeer verhelderend. Vooral het klavertje 4 (Gelukkig werken volgens Oeben) was heel helpend. Ook wel confronterend. Er zijn meerdere factoren die je werkgeluk bepalen. Dat je doet wat je leuk vindt is daar één van. Ik ben er door deze training achter gekomen dat ik een duidelijk werkpunt heb als het gaat om mijn werkgeluk: mijn werk weer leuk gaan vinden; het niet beschouwen als een verplichting, een moetje. Dat kost mij namelijk veel kostbare energie. Ik ben Frank dankbaar dat hij mij geholpen heeft om tot dit inzicht te komen. Zijn 2 boeken lees ik nu om concreet handen en voeten te gaan geven aan mijn werkpunt. Bedankt Frank!”
Kees Schouten
“Frank is een fijne manager met oog voor talent en persoonlijke groei. Hij heeft mij goede handvatten gegeven om mijn loopbaan een nog grotere boost te geven en mijn talenten maximaal te herkennen en benutten. Hij is prettig in omgang en altijd in voor een grapje of serieus gesprek.”
Mellissa van Heest-Cooijman
“Met humor, kennis van zaken en een scherp luisterend oor wist Frank mijzelf en de rest van de groep mee te nemen in de zoektocht naar geluk. Naar mijn overtuiging heeft hij met deze (door hemzelf ontwikkelde) training een deel van de groep daadwerkelijk op een andere levenskoers gestuurd. De koers die ze ‘eigenlijk’ al wilden volgen, maar werden tegengehouden door belemmerende overtuigingen. Tijdens de training wist Frank deze vakkundig en oprecht tot de juiste proporties terug te brengen waardoor men ter plekke de eerste stap durfde te zetten. Kortom, ik beveel Frank zijn training van harte aan.”
Arno Broere

Ben jij erbij?

Op vrijdag 16 mei speel ik mijn voorstelling 'En nu eerlijk!' om 20u in Theater De Tuin in Leusden. Koop snel je ticket en neem iedereen mee die zich ook wil verwonderen over hoe het leven nou eigenlijk werkt. 

Tickets

* de modules volg je gratis. De boeken en eventuele coachingsessies zijn niet inbegrepen.

FAQ!

Q: Hoeveel tijd kost het programma?

A: Het programma kost je ongeveer een à twee uur per week.

Q: Op welke dag moet ik de opdrachten doen?

A: Je bepaalt zelf wanneer in de week je tijd vrij maakt om aan de slag te gaan. De coachingsessies spreken we samen af.

Q: Moet ik alle opdrachten doen?

A: Natuurlijk zal de ene opdracht je meer aanspreken dan de andere. Tegelijkertijd is het de vraag welk stemmetje in je hoofd dat zegt. Juist als het een beetje schuurt, bereik je het meest.

Q: Moet ik beide boeken* lezen?

A: Elke week krijg je een leesopdracht van een of enkele hoofdstukken uit de boeken. Je leest beide boeken dus in 90 dagen uit. Dat is nog geen vijf bladzijden per dag. Maar het is jouw programma. Het is jouw ontwikkeling. In de videolessen, de overige content en in de online sessies ga ik ook al veel met je delen. De keuze is aan jou wat je er uit haalt.

Q: Moet ik de opdrachten ook werkelijk in die week doen?

A: Ik hou sowieso niet van moeten. Nogmaals: het gaat erom dat jij er zoveel mogelijk uit haalt en dat jij verder komt. Ik heb natuurlijk nagedacht over de opbouw van het programma. Maar het is geen probleem om ergens wat te schuiven.
In de praktijk heeft nog niet een deelnemer het programma in 13 weken met een module per week gevolgd. Het programma is een houvast, geen doel op zich. We kijken samen waar we moeten vertragen, kunnen versnellen, of delen overslaan.

Q: Wie is Frank Oeben?

A: Hoi! Ik ben Frank, geboren in 1979, vader van twee kinderen en enthousiast muzikant. Ik vind persoonlijke ontwikkeling, leiderschap en organisatieontwikkeling fascinerend en heb daar mijn beroep van mogen maken. Ik ben naast vader, vriend en muzikant dan ook trainer, coach, spreker, schrijver, consultant en manager. Meer over mij lees je hier.