Eerlijk zijn gaat over jezelf laten zien. Het echte verhaal vertellen. Geen theorie, geen wetenschap, maar ervaring. De theorie en wetenschap heb ik in mijn eerste boeken verwerkt. Ook die gaan over het eerlijke verhaal. Over wat jouw eerlijke verhaal is. Over wie jij wil zijn en wie je bent. Ondertussen kijk ik van jou af hoe jij dat doet. Tijdens mijn werk, maar ook in de bijna 100 podcastgesprekken die ik opnam. In mijn laatste boek deel ik mijn kennis, inzichten en eigen ervaring.
Theater
Mijn volgende stap is om mijn liedjes naar het podium te brengen. Samen met het verhaal. Mijn ervaringen en inzichten. Of andersom. De inzichten en ervaringen geïllustreerd met mijn liedjes. Op 16 mei voor het eerst met een volledige show.
Speellijst
| Datum | Event | Locatie | Act |
|---|---|---|---|
|
2 juli 2025 |
Picknick Jan Ligthartschool |
Ronde Weide, Arnhem |
LichtHard band |
|
29 juni 2025 |
Pijlkruid, Amersfoort |
Echte Mannen |
|
|
22 juni 2025 |
Matinee |
Echte Mannen |
|
|
16 mei 2025 |
Solo |
||
|
28 februari 2025 |
Solo |
||
|
2 februari 2025 |
De Kreek 5, Amersfoort |
Echte Mannen |
|
|
3 november 2024 |
Solo |
||
|
26 oktober 2024 |
Solo |
||
|
22 september 2024 |
Echte Mannen |
||
|
18 september 2024 |
Solo |
||
|
15 september 2024 |
Echte Mannen |
||
|
14 september 2024 |
Stadsbrouwerij De Drie Ringen, Amersfoort |
Echte Mannen |
|
|
7 juli 2024 |
Popcentre on stage |
Solo |
|
|
3 juli 2024 |
Picknick Jan Ligthartschool |
Ronde Weide, Arnhem |
LichtHard band |
|
30 juni 2024 |
Valeriushof 13A, Amersfoort |
Echte Mannen |
|
|
18 juni 2024 |
Vergadering en bbq broodfonds CoPain |
Soest |
Echte Mannen |
|
7 juni 2024 |
Verjaardag Willem |
Hierden |
Route28 |
|
4 februari 2024 |
Graaf Willemlaan 23, Amersfoort |
Echte Mannen |
|
|
14 januari 2024 |
Popcentre on stage |
Solo |
Over de theatershow 'En nu eerlijk!'
Hoe werkt het leven nu eigenlijk? Hoe kan je het het beste leven? En hoe relevant is het om je met die vragen bezig te houden?
Dat onderzoekt Frank Oeben. Vanuit nieuwsgierigheid las hij talloze zelfhulp- en managementboeken, dook hij in de psychologie, neurologie en filosofie en schreef hij vijf boeken vol met zijn bevindingen. Zoekend naar antwoorden. Zonder precies te weten op welke vraag.
Frank was manager, consultant, zat aan directietafels, stond voor groepen tot 500 man, maar dat gaf hem niet de voldoening die hij zocht. Nu gaat hij het theater in. Om zijn verhaal te delen in een andere vorm. Vanuit een ander perspectief. Daarmee kan hij zijn werk combineren met zijn andere passie: de muziek.
Na een periode met een scheiding, een ongeluk en het verliezen van zijn baan ging hij de verdieping zoeken. Van de theorie uit de boeken naar de echte verhalen van echte mensen. Hij kwam erachter dat het gaat om eerlijkheid. Het echte verhaal. Tijdens de pandemie startte hij de podcast ‘En nu eerlijk!’ en nam hij bijna 100 gesprekken op met mensen over hun verhaal. Over hoe ze zijn gekomen waar ze zijn gekomen, welke keuzes ze gemaakt hebben.
Ook schreef hij liedjes waarin hij, verpakt als kleine verhaaltjes, ervaringen en inzichten deelt.
In zijn laatste boek ‘En nu eerlijk!’ vertelt hij zijn eigen verhaal. En hoe hij de inzichten uit de theorie, de boeken en de gesprekken zelf heeft toegepast in de turbulente afgelopen vijf jaar. De liedjes vormen hier de illustraties bij.
De liedjes komen samen in een album. In het theater brengt Frank deze liedjes tot leven vanachter de piano of met een gitaar om zijn nek. Puur en kwetsbaar. Tussen de regels geeft hij jou, maar misschien vooral zichzelf inspiratie om elke dag een beetje beter te worden. Met een eerlijk verhaal over keuzes, gedachten, perspectieven, luisteren, stilstaan en in beweging blijven. In de pas en uit de pas. Over de vraag wie je bent. Over wie hij zelf is. En of dat wat uitmaakt.
Podcast
Onder de noemer ‘En nu eerlijk!’ startte ik in de zomer van 2020 met een podcast. Eerlijke gesprekken over hoe mensen gekomen zijn waar ze zijn, wat ze hebben overwonnen, over geluk en succes, maar vooral over waar het over gaat. Geen gescripte gesprekken, geen interviews. Gesprekken over het leven. Met gewone mensen als jij en ik. De kunst van het leven afkijken. Je vindt de podcast in je podcast app. Check Spotify, Apple Podcasts, Podimo en SoundCloud. De eerste twee seizoenen kun je ook bekijken op Spotify en YouTube.
Boek
De inzichten uit de podcast bundelde ik in 2023 met mijn ervaringen in het boek ‘En nu eerlijk!’. Ik vertel langs mijn ervaringen van de laatste vijf jaar wat ik heb geleerd en heb toegepast. Tijdens mijn scheiding belandde ik door een ongeluk op de intensive care in een ziekenhuis in Antwerpen. Terwijl ik revalideerde verloor ik mijn baan en startte de coronapandemie. Het gaat goed, of je leert wat, zeggen ze dan. Ik leerde veel…
Soundtrack
Ook vertaalde ik de inzichten naar liedjes. Ik bracht deze de afgelopen jaren uit, maar ik sleutelde verder. Ik nam zangles, productieles, nam bijna alles opnieuw op en besteedde uiteindelijk veel tijd (en geld) met mixage in de studio en aan mastering waarmee op 2 mei 2025 mijn eerste volledige album uit kwam: En nu eerlijk!
Daarnaast maak ik muziek met mijn vrienden van ‘Echte Mannen’ (luister vooral naar ons laatste album ‘Weemoed Met IJs’).
De bijbehorende verhalen
Het gaat mij om de verhalen. Deze heb ik al samengevat in het boek, maar de verhaaltjes die de liedjes zijn vormen ook de basis van de theatervoorstelling. Over een aantal liedjes of ervaringen op het podium schreef ik al eens een post. Die vind je hieronder.
Afgelopen vrijdag is mijn album uitgekomen. Twaalf liedjes waarin ik ervaringen, inzichten en verhalen deel. Waarin ik al mijn creativiteit heb gestopt. De liedjes gaan over wie je bent, wie ik ben, over je potentieel, je angsten, twijfels en hoe je dingen anders ziet dan de ander, over stil staan,...Lees meer
Het gaat gebeuren. En nu echt! De planken op. Sinds ik de laatste hand legde aan mijn laatste boek wist ik dat de volgende stap moest zijn dit verhaal naar het theater te brengen. En nu is het zover: het theater is geboekt, de kaartverkoop is gestart. Tussendoor ‘moest’ er...Lees meer
Wat is de volgende stap die je kan zetten? Zo groot dat het impact heeft en zo klein dat je het durft? Daarmee daag ik anderen altijd uit om in actie te komen. Wat is de volgende stap die je kan zetten? Zo groot dat het impact heeft en zo...Lees meer
Zondag deed ik iets nieuws. Afgelopen zomer zat ik in een dipje. Ik had veel werk, grote opdrachten, maar het voelde leeg. Ik deed dingen, maar voelde onvoldoende dat ik echt iets bijdroeg. Volgens mijn eigen geluksmodel zou ik dingen moeten doen die ik leuk vind, die ik kan, die...Lees meer
Verder komen gaat niet over rennen. Reflectie gaat niet over stilstaan. Ennuactie gaat niet over plankgas voorwaarts. Dat heb ik in een liedje vertaald. Een liedje dat ontstond nadat ik met Dirk Heuff een podcast had gemaakt over reflectie. En die podcast was weer een reactie op een blog die...Lees meer
Op 5 april 2019 lag ik na een heftig bootongeluk ineens op de intensive care in Antwerpen. Dat ongeluk viel samen met mijn scheiding. Even daarna verloor ik mijn baan en startte de pandemie. Vandaag, op 5 april 2023, release ik het volgende deel van de soundtrack onder het boek...Lees meer
Vandaag is mijn nieuwe single uit gekomen. Nu te beluisteren op alle streamingplatforms. Onderdeel van de soundtrack van het boek 'En nu eerlijk!' dat onderweg is. Samen met de andere nummers vertelt het de inzichten die ik de afgelopen jaren opdeed. Veel luisterplezier.
Tijdens een coachgesprek met een fervent gitarist hadden we het erover hoe zonde het was dat hij allemaal exclusieve, antieke gitaren in zijn kamer heeft en ze zo weinig bespeelt. Een metafoor die me er, nadat ik het in een podcast had over de waarde van muziek maken, toe heeft...Lees meer
Het begon met een opname met mijn iPhone in de woonkamer. Een riedeltje dat in me opkwam. Al langer liep ik rond met het idee om een nummer te schrijven waarin ik mijn ‘elke dag een beetje beter-filosofie’ zou verwerken. Omdat dat niet zomaar bedacht is als een mooi marketingding...Lees meer