Eerlijk zijn gaat over jezelf laten zien. Het echte verhaal vertellen. Geen theorie, geen wetenschap, maar ervaring. De theorie en wetenschap heb ik in mijn eerste boeken verwerkt. Ook die gaan over het eerlijke verhaal. Over wat jouw eerlijke verhaal is. Over wie jij wil zijn en wie je bent. Ondertussen kijk ik van jou af hoe jij dat doet.
Podcast
Onder de noemer ‘En nu eerlijk!’ startte ik in de zomer van 2020 met een podcast. Eerlijke gesprekken over hoe mensen gekomen zijn waar ze zijn, wat ze hebben overwonnen, over geluk en succes, maar vooral over waar het over gaat. Geen gescripte gesprekken, geen interviews. Gesprekken over het leven. Met gewone mensen als jij en ik. De kunst van het leven afkijken.
Je vindt de podcast in je podcast app. Check Spotify, Apple Podcasts, Podimo en SoundCloud. De eerste twee seizoenen kun je ook bekijken op Spotify en YouTube.
Boek
De inzichten uit de podcast bundelde ik in 2023 met mijn ervaringen in het boek ‘En nu eerlijk!’. Ik vertel langs mijn ervaringen van de laatste vijf jaar wat ik heb geleerd en heb toegepast. Tijdens mijn scheiding belandde ik door een ongeluk op de intensive care in een ziekenhuis in Antwerpen. Terwijl ik revalideerde verloor ik mijn baan en startte de coronapandemie. Het gaat goed, of je leert wat, zeggen ze dan. Ik leerde veel…
Soundtrack
Ook vertaalde ik de inzichten van de afgelopen jaren naar liedjes. Op dit moment ben ik deze opnieuw aan het opnemen. En heb ik zangles. En productieles. Zo worden de opnames steeds beter, maar valt er ook steeds meer te verbeteren. Tot het nieuwe album klaar is kan je naar eerdere opnamen luisteren, bijvoorbeeld op Spotify.
Theater
Mijn volgende stap is om deze liedjes naar het podium te brengen. Samen met het verhaal. Mijn inzichten. Met de theorie en de wetenschap eronder. Of andersom. De inzichten en ervaringen geïllustreerd met mijn liedjes. Deels doe ik dat met mijn vrienden van ‘Echte Mannen’. Luister vooral naar ons laatste album ‘Weemoed Met IJs’.
Maar het doel is solo het theater in. Daarvoor zoek ik zoveel mogelijk podia op. Om te experimenteren. Om te proeven. Om te voelen. Om te ervaren.
Bio
Nieuwsgierigheid is wat Frank Oeben drijft. Naar hoe het leven werkt. Hoe je het moet leven. En hoe anderen dat doen. Hij ontdekt en ervaart telkens nieuwe dingen. In zijn eerlijke liedjes hoor je dat terug. Van achter de piano of met een gitaar om zijn nek neemt hij je mee in zijn verwonderingen en ontdekkingen. Tussen de regels geeft hij jou, maar misschien vooral zichzelf inspiratie om elke dag een beetje beter te worden. Maar waarin dan? En waarom? En waarheen?
Speellijst
| Datum | Evenement | Locatie | Act |
|---|---|---|---|
|
2 februari 2025 |
NTB |
Echte Mannen |
|
|
3 november 2024 |
Solo |
||
|
26 oktober 2024 |
Solo |
||
|
22 september 2024 |
Echte Mannen |
||
|
18 september 2024 |
Solo |
||
|
15 september 2024 |
Echte Mannen |
||
|
14 september 2024 |
Stadsbrouwerij De Drie Ringen, Amersfoort |
Echte Mannen |
|
|
7 juli 2024 |
Popcentre on stage |
Solo |
|
|
3 juli 2024 |
Picknick Jan Ligthartschool |
Ronde Weide, Arnhem |
LichtHard band |
|
30 juni 2024 |
Valeriushof 13A, Amersfoort |
Echte Mannen |
|
|
18 juni 2024 |
Vergadering en bbq broodfonds CoPain |
Soest |
Echte Mannen |
|
7 juni 2024 |
Verjaardag Willem |
Hierden |
Route28 |
|
4 februari 2024 |
Graaf Willemlaan 23, Amersfoort |
Echte Mannen |
|
|
14 januari 2024 |
Popcentre on stage |
Solo |
De bijbehorende verhalen
Het gaat mij om de verhalen. Deze heb ik al samengevat in het boek, maar de verhaaltjes die de liedjes zijn vormen ook de basis van de theatervoorstelling. Over een aantal liedjes of ervaringen op het podium schreef ik al eens een post. Die vind je hieronder.
Wat is de volgende stap die je kan zetten? Zo groot dat het impact heeft en zo klein dat je het durft? Daarmee daag ik anderen altijd uit om in actie te komen. Wat is de volgende stap die je kan zetten? Zo groot dat het impact heeft en zo...
Zondag deed ik iets nieuws. Afgelopen zomer zat ik in een dipje. Ik had veel werk, grote opdrachten, maar het voelde leeg. Ik deed dingen, maar voelde onvoldoende dat ik echt iets bijdroeg. Volgens mijn eigen geluksmodel zou ik dingen moeten doen die ik leuk vind, die ik kan, die...
Verder komen gaat niet over rennen. Reflectie gaat niet over stilstaan. Ennuactie gaat niet over plankgas voorwaarts. Dat heb ik in een liedje vertaald. Een liedje dat ontstond nadat ik met Dirk Heuff een podcast had gemaakt over reflectie. En die podcast was weer een reactie op een blog die...
Op 5 april 2019 lag ik na een heftig bootongeluk ineens op de intensive care in Antwerpen. Dat ongeluk viel samen met mijn scheiding. Even daarna verloor ik mijn baan en startte de pandemie. Vandaag, op 5 april 2023, release ik het volgende deel van de soundtrack onder het boek...
Vandaag is mijn nieuwe single uit gekomen. Nu te beluisteren op alle streamingplatforms. Onderdeel van de soundtrack van het boek 'En nu eerlijk!' dat onderweg is. Samen met de andere nummers vertelt het de inzichten die ik de afgelopen jaren opdeed. Veel luisterplezier.
Tijdens een coachgesprek met een fervent gitarist hadden we het erover hoe zonde het was dat hij allemaal exclusieve, antieke gitaren in zijn kamer heeft en ze zo weinig bespeelt. Een metafoor die me er, nadat ik het in een podcast had over de waarde van muziek maken, toe heeft...
Het begon met een opname met mijn iPhone in de woonkamer. Een riedeltje dat in me opkwam. Al langer liep ik rond met het idee om een nummer te schrijven waarin ik mijn ‘elke dag een beetje beter-filosofie’ zou verwerken. Omdat dat niet zomaar bedacht is als een mooi marketingding...