In elke situatie heb jij de keuze hoe je reageert. Je kunt gevolg zijn van de situatie en je laten leiden door de dingen die gebeuren. Je kunt je laten leiden door je onderbewuste dat je wil beschermen voor gevaar. Je kunt in de slachtofferrol duiken. Je kunt reactief gedrag vertonen. Maar je hebt de keuze om de regie te nemen. Je neemt het heft in eigen hand en vertoont je gewenste gedrag.
Slachtoffers zullen een situatie of gebeurtenis ontkennen. ‘Dit gebeurt mij niet.’ Ze zullen het negeren. De andere kant op kijken. Of ze gaan zich vergelijken met anderen. ‘Waarom gebeurt mij dit?’ En ‘waarom hebben zij dit niet?’ Daarna komt de ‘zie je wel’-fase. ‘Heb ik weer.’ ‘Dit gebeurt ook altijd bij mij.’ Het is een automatisch proces van verdediging en het buiten zichzelf plaatsen. Dat is de volgende fase. Anderen hebben de schuld aan deze situatie. Ze verzetten zich tegen de situatie en daarmee tegen de werkelijkheid. ‘Dit kan toch niet waar zijn?’ ‘Wat is dit voor onzin?’ Het gedrag dat er uit voortkomt is dan ook niet gewenst gedrag. Of zelfs helemaal geen gedrag. Dat gedrag (of de afwezigheid daarvan) leidt tot een nieuwe situatie die tot een nieuwe reactie leidt.
Regisseurs herkennen een situatie en breken deze af naar de feitelijke situatie. ‘Wat is er nu eigenlijk aan de hand?’ Ze erkennen de situatie door deze te accepteren. Ze zijn vergevingsgezind naar de veroorzakers van de situatie. Regisseurs bepalen of zij zelf verantwoordelijkheid zijn voor het oplossen van de situatie. Zo niet, stappen ze uit de situatie en gaan ze verder met waar ze mee bezig waren. Zijn zij wel verantwoordelijk, dan nemen ze regie en eigenaarschap. Ze putten uit hun kennis en ervaring en halen inspiratie uit hun helden en voorbeelden. Ze denken over hoe zij dit zouden oplossen. Ze verbeelden zich hoe ze zelf willen reageren. Proactief. Ze hebben focus op de juiste uitkomst en committeren zich aan hun voornemen op de juiste manier te reageren. De reactie is een bewuste, proactieve actie die het juiste gedrag laat zien. Hierdoor ontstaat een nieuwe situatie die weer tot een nieuwe reactie leidt.
In beide gevallen leidt de reactie op de situatie tot een nieuwe situatie. Je kunt je voorstellen dat de situatie die ontstaat door de reactie van een regisseur een betere is dan die waar het slachtoffer heeft gereageerd.
Welke rol neem jij aan?
Groeten,
Frank
Meer over dit onderwerp:
Over hoe leuk je drama vindt
Over reageren, regeren en regisseren
Over beginnen en kleine stapjes zetten
Over stil staan om in beweging te komen
Wil je zeker zijn dat je geen blog meer mist? Vul dan hiernaast (desktop) of hieronder (mobiel) je naam en emailadres in, dan ontvang je een mail wanneer er een nieuwe blog live staat!
Deze post (of een bewerking daarvan) is onderdeel van mijn boek ‘En nu echt!’. Klik hier voor meer info.
[…] Je moet leven in het heden, juist stil staan en vooruit kijken, het leven positief bekijken en regie nemen. Dan word je steeds meer jezelf. Steeds meer succesvol en steeds meer gelukkig.Toch kan je veel […]
[…] En jij kan er niks aan doen natuurlijk. Jij bent het slachtoffer. Wat een drama. Stap eruit en neem regie. Focus je op herstel en de […]
[…] hoe je zelf bedenkt wat de werkelijkheid is Over een gekleurde bril Over focus op de juiste dingen Over slachtoffer zijn of de regie nemen Over hoe je van alles ziet wat er niet is Over wat ons gelukkig maakt Over hoe fijn het is dat je […]
[…] blogs: Over het gedrag en de mindset van een regisseur Over slachtoffer zijn of de regie nemen Over dat je niet alles kan (maar denkt van wel) Over de onzin die je leven zin […]
[…] week schreef ik over hoe je er voor kunt kiezen de regie te nemen of slachtoffer te zijn. Deze week ga ik dieper in […]