<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>En nu eerlijk! &#8211; En nu actie!</title>
	<atom:link href="https://www.ennuactie.nl/category/en-nu/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.ennuactie.nl</link>
	<description>Bij Frank Oeben</description>
	<lastBuildDate>Sat, 06 Dec 2025 14:25:54 +0000</lastBuildDate>
	<language>nl-NL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2017/10/cropped-clover_nw.jpg?fit=32%2C32&#038;ssl=1</url>
	<title>En nu eerlijk! &#8211; En nu actie!</title>
	<link>https://www.ennuactie.nl</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">136901903</site>	<item>
		<title>Over het delen van mijn theatershow</title>
		<link>https://www.ennuactie.nl/2025/12/over-het-delen-van-mijn-theatershow.html</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Frank Oeben]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 06 Dec 2025 13:54:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[En nu eerlijk!]]></category>
		<category><![CDATA[Muziek]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.ennuactie.nl/?p=12540</guid>

					<description><![CDATA[<img width="150" height="150" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/12/Scherm%C2%ADafbeelding-2025-11-24-om-23.37.05.png?resize=150%2C150&amp;ssl=1" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="" style="display: block; margin-bottom: 5px; clear:both;max-width: 100%;" link_thumbnail="" decoding="async" data-attachment-id="12542" data-permalink="https://www.ennuactie.nl/2025/12/over-het-delen-van-mijn-theatershow.html/schermafbeelding-2025-11-24-om-23-37-05" data-orig-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/12/Scherm%C2%ADafbeelding-2025-11-24-om-23.37.05.png?fit=1800%2C1006&amp;ssl=1" data-orig-size="1800,1006" data-comments-opened="0" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="Scherm­afbeelding 2025-11-24 om 23.37.05" data-image-description="" data-image-caption="" data-large-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/12/Scherm%C2%ADafbeelding-2025-11-24-om-23.37.05.png?fit=800%2C447&amp;ssl=1" />Een half jaar na de première van mijn theatervoorstelling wil ik de voorstelling graag delen. Omdat de voorsteling zijn doel gediend heeft. Daarom staat deze nu als video op YouTube en als podcast op alle podcastplatforms.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<img width="150" height="150" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/12/Scherm%C2%ADafbeelding-2025-11-24-om-23.37.05.png?resize=150%2C150&amp;ssl=1" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="" style="display: block; margin-bottom: 5px; clear:both;max-width: 100%;" link_thumbnail="" decoding="async" data-attachment-id="12542" data-permalink="https://www.ennuactie.nl/2025/12/over-het-delen-van-mijn-theatershow.html/schermafbeelding-2025-11-24-om-23-37-05" data-orig-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/12/Scherm%C2%ADafbeelding-2025-11-24-om-23.37.05.png?fit=1800%2C1006&amp;ssl=1" data-orig-size="1800,1006" data-comments-opened="0" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="Scherm­afbeelding 2025-11-24 om 23.37.05" data-image-description="" data-image-caption="" data-large-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/12/Scherm%C2%ADafbeelding-2025-11-24-om-23.37.05.png?fit=800%2C447&amp;ssl=1" />		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="12540" class="elementor elementor-12540" data-elementor-post-type="post">
						<section data-particle_enable="false" data-particle-mobile-disabled="false" class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-e70b800 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="e70b800" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-d733c33" data-id="d733c33" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-9e1fd07 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="9e1fd07" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Na het schrijven van het boek &#8216;En nu eerlijk!&#8217; leek het me tof om er een boekpresentatie omheen te maken waarin ik ook de liedjes zou spelen. Al langer had ik de wens om mijn podiumkunsten als spreker te combineren met mijn leven als muzikant. Verhalen vertellen met woorden én met liedjes. Of met woorden en ín liedjes.Die gedachten groeiden uit tot een idee om een theatervoorstelling te maken. Maar daarvoor wilde ik eerst de liedjes opnieuw uitbrengen. En daarvoor moesten ze eerst opnieuw opgenomen worden. En er moesten nog een paar liedjes bij.</p><p><a href="https://open.spotify.com/album/4fquEXRDZbQhLSC738937I?si=mjXLhQQ4SBueOrGF7i-EvQ" target="_blank" rel="noopener">Het album</a> was op 2 mei af, precies twee weken voor de première van mijn theatershow. Want ondertussen had ik het mezelf moeilijk gemaakt door een theater te boeken en daar naartoe te gaan werken. Want als je niks doet, gebeurt er niks.</p><p>De voorstelling vond plaats op 16 mei en was alles wat ik er van hoopte. Het verhaal klopte, het applaus was er, de reacties waren tof.</p><p>Nu, een half jaar later, voel ik dat ik de behoefte die ik een jaar geleden had, vervuld is. Ik heb het gedaan. Ik heb er gestaan. Wie weet ga ik het nog eens doen. Maar nu voel ik de behoefte om weer andere dingen te doen. Met de band. Of op heel ander vlak.</p><p>De opname stond al tijden netjes ge-edit op <a href="https://youtu.be/6OK8BWpitW8" target="_blank" rel="noopener">YouTube</a>, maar nog verborgen. Tot nu. Want ik heb &#8216;m op openbaar gezet. En als podcast op alle podcastplatforms (op <a href="https://open.spotify.com/episode/7KLXKGjuWkLy1YVYIEPzzJ?si=c78ccc2267354b01" target="_blank" rel="noopener">Spotify</a> ook met video). Want het is zonde om het niet te delen. Eigenlijk wilde ik de audio nog verder oppoetsen, vind ik het beeld van sommige camera&#8217;s niet scherp genoeg. De hele show kan op allerlei punten veel beter. En kan ik dit allemaal zomaar weggeven? Is dat niet zonde?</p><p>Nee. Integendeel. Ik heb het gemaakt om het te kunnen delen en het is niet mijn ambitie om theatermaker te worden. Wie weet wat hierna komt. En wie weet komt dit toch in een vorm terug. Maar tot die tijd wil ik dit delen.</p><p>Kijk en/of luister naar mijn verhaal over wie ik ben, wat ik doe, waarom ik dat doe en of al die vragen wel belangrijk zijn.</p><p>Groeten,</p><p>Frank</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section data-particle_enable="false" data-particle-mobile-disabled="false" class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-a15eaec elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="a15eaec" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-f69b81b" data-id="f69b81b" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-fec30ed elementor-widget elementor-widget-video" data-id="fec30ed" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-settings="{&quot;youtube_url&quot;:&quot;https:\/\/youtu.be\/6OK8BWpitW8&quot;,&quot;video_type&quot;:&quot;youtube&quot;,&quot;controls&quot;:&quot;yes&quot;}" data-widget_type="video.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="elementor-wrapper elementor-open-inline">
			<div class="elementor-video"></div>		</div>
						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section data-particle_enable="false" data-particle-mobile-disabled="false" class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-466dccc elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="466dccc" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-67d813c" data-id="67d813c" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-d78734e elementor-widget elementor-widget-eael-post-carousel" data-id="d78734e" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-settings="{&quot;items&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:3,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;items_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:2,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;items_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:1,&quot;sizes&quot;:[]}}" data-widget_type="eael-post-carousel.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					        <div class="swiper-container-wrap eael-post-grid-container eael-post-carousel-wrap eael-post-carousel-style-one swiper-container-wrap-dots-outside" id="eael-post-grid-d78734e">
			            <div class="swiper swiper-8 eael-post-carousel eael-post-grid swiper-container-d78734e eael-post-appender-d78734e show-read-more-button" data-pagination=".swiper-pagination-d78734e" data-arrow-next=".swiper-button-next-d78734e" data-arrow-prev=".swiper-button-prev-d78734e" data-items-mobile="1" data-items-tablet="2" data-items="3" data-margin="10" data-effect="slide" data-speed="400" data-autoplay="2000" data-arrows="1" data-dots="1">
                <div class="swiper-wrapper">
					<div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2025/12/over-het-delen-van-mijn-theatershow.html"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/12/Scherm%C2%ADafbeelding-2025-11-24-om-23.37.05.png?fit=300%2C168&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2025/12/over-het-delen-van-mijn-theatershow.html" title="Over het delen van mijn theatershow"><h2 class="eael-entry-title">Over het delen van mijn theatershow</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>Een half jaar na de première van mijn theatervoorstelling wil ik de voorstelling graag delen. Omdat de voorsteling zijn doel gediend heeft. Daarom staat deze nu als video op YouTube...<a href="https://www.ennuactie.nl/2025/12/over-het-delen-van-mijn-theatershow.html" class="eael-post-elements-readmore-btn">Lees meer</a></p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="6 december 2025">6 december 2025</time></div></div></div></div></div></article></div><div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2025/05/over-mijn-album-en-nu-eerlijk.html"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/05/En-nu-eerlijk-Albumcover-3000-scaled.png?fit=300%2C300&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2025/05/over-mijn-album-en-nu-eerlijk.html" title="Over mijn album &#8216;En nu eerlijk!&#8217;"><h2 class="eael-entry-title">Over mijn album &#8216;En nu eerlijk!&#8217;</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>Afgelopen vrijdag is mijn album uitgekomen. Twaalf liedjes waarin ik ervaringen, inzichten en verhalen deel. Waarin ik al mijn creativiteit heb gestopt.  De liedjes gaan over wie je bent, wie...<a href="https://www.ennuactie.nl/2025/05/over-mijn-album-en-nu-eerlijk.html" class="eael-post-elements-readmore-btn">Lees meer</a></p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="5 mei 2025">5 mei 2025</time></div></div></div></div></div></article></div><div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2025/01/over-mijn-voorstelling-op-16-mei.html"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/01/3C0520B0-74C8-427E-9EC9-91C78676C715_4_5005_c.jpeg?fit=300%2C200&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2025/01/over-mijn-voorstelling-op-16-mei.html" title="Over mijn voorstelling op 16 mei"><h2 class="eael-entry-title">Over mijn voorstelling op 16 mei</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>Het gaat gebeuren. En nu echt! De planken op. Sinds ik de laatste hand legde aan mijn laatste boek wist ik dat de volgende stap moest zijn dit verhaal naar...<a href="https://www.ennuactie.nl/2025/01/over-mijn-voorstelling-op-16-mei.html" class="eael-post-elements-readmore-btn">Lees meer</a></p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="6 januari 2025">6 januari 2025</time></div></div></div></div></div></article></div>                </div>
            </div>
            <div class="clearfix"></div>
			            <!-- Add Pagination -->
            <div class="swiper-pagination swiper-pagination-d78734e"></div>
					            <!-- Add Arrows -->
            <div class="swiper-button-next swiper-button-next-d78734e">
                <i class="fa fa-angle-right"></i>
            </div>
            <div class="swiper-button-prev swiper-button-prev-d78734e">
                <i class="fa fa-angle-left"></i>
            </div>
			        </div>
						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">12540</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Over mijn album &#8216;En nu eerlijk!&#8217;</title>
		<link>https://www.ennuactie.nl/2025/05/over-mijn-album-en-nu-eerlijk.html</link>
					<comments>https://www.ennuactie.nl/2025/05/over-mijn-album-en-nu-eerlijk.html#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Frank Oeben]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 May 2025 09:20:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[En nu eerlijk!]]></category>
		<category><![CDATA[Muziek]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.ennuactie.nl/?p=12118</guid>

					<description><![CDATA[<img width="150" height="150" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/05/En-nu-eerlijk-Albumcover-3000-scaled.png?resize=150%2C150&amp;ssl=1" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="" style="display: block; margin-bottom: 5px; clear:both;max-width: 100%;" link_thumbnail="" decoding="async" srcset="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/05/En-nu-eerlijk-Albumcover-3000-scaled.png?w=2560&amp;ssl=1 2560w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/05/En-nu-eerlijk-Albumcover-3000-scaled.png?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/05/En-nu-eerlijk-Albumcover-3000-scaled.png?resize=1024%2C1024&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/05/En-nu-eerlijk-Albumcover-3000-scaled.png?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/05/En-nu-eerlijk-Albumcover-3000-scaled.png?resize=768%2C768&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/05/En-nu-eerlijk-Albumcover-3000-scaled.png?resize=1536%2C1536&amp;ssl=1 1536w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/05/En-nu-eerlijk-Albumcover-3000-scaled.png?resize=2048%2C2048&amp;ssl=1 2048w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/05/En-nu-eerlijk-Albumcover-3000-scaled.png?resize=600%2C600&amp;ssl=1 600w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/05/En-nu-eerlijk-Albumcover-3000-scaled.png?resize=100%2C100&amp;ssl=1 100w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/05/En-nu-eerlijk-Albumcover-3000-scaled.png?w=1600&amp;ssl=1 1600w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/05/En-nu-eerlijk-Albumcover-3000-scaled.png?w=2400&amp;ssl=1 2400w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" data-attachment-id="12120" data-permalink="https://www.ennuactie.nl/2025/05/over-mijn-album-en-nu-eerlijk.html/en-nu-eerlijk-albumcover-3000" data-orig-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/05/En-nu-eerlijk-Albumcover-3000-scaled.png?fit=2560%2C2560&amp;ssl=1" data-orig-size="2560,2560" data-comments-opened="0" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="En nu eerlijk Albumcover 3000" data-image-description="" data-image-caption="" data-large-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/05/En-nu-eerlijk-Albumcover-3000-scaled.png?fit=800%2C800&amp;ssl=1" />Afgelopen vrijdag is mijn album uitgekomen. Twaalf liedjes waarin ik ervaringen, inzichten en verhalen deel. Waarin ik al mijn creativiteit heb gestopt. 

De liedjes gaan over wie je bent, wie ik ben, over je potentieel, je angsten, twijfels en hoe je dingen anders ziet dan de ander, over stil staan, accepteren en het leven leven. ]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<img width="150" height="150" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/05/En-nu-eerlijk-Albumcover-3000-scaled.png?resize=150%2C150&amp;ssl=1" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="" style="display: block; margin-bottom: 5px; clear:both;max-width: 100%;" link_thumbnail="" decoding="async" srcset="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/05/En-nu-eerlijk-Albumcover-3000-scaled.png?w=2560&amp;ssl=1 2560w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/05/En-nu-eerlijk-Albumcover-3000-scaled.png?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/05/En-nu-eerlijk-Albumcover-3000-scaled.png?resize=1024%2C1024&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/05/En-nu-eerlijk-Albumcover-3000-scaled.png?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/05/En-nu-eerlijk-Albumcover-3000-scaled.png?resize=768%2C768&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/05/En-nu-eerlijk-Albumcover-3000-scaled.png?resize=1536%2C1536&amp;ssl=1 1536w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/05/En-nu-eerlijk-Albumcover-3000-scaled.png?resize=2048%2C2048&amp;ssl=1 2048w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/05/En-nu-eerlijk-Albumcover-3000-scaled.png?resize=600%2C600&amp;ssl=1 600w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/05/En-nu-eerlijk-Albumcover-3000-scaled.png?resize=100%2C100&amp;ssl=1 100w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/05/En-nu-eerlijk-Albumcover-3000-scaled.png?w=1600&amp;ssl=1 1600w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/05/En-nu-eerlijk-Albumcover-3000-scaled.png?w=2400&amp;ssl=1 2400w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" data-attachment-id="12120" data-permalink="https://www.ennuactie.nl/2025/05/over-mijn-album-en-nu-eerlijk.html/en-nu-eerlijk-albumcover-3000" data-orig-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/05/En-nu-eerlijk-Albumcover-3000-scaled.png?fit=2560%2C2560&amp;ssl=1" data-orig-size="2560,2560" data-comments-opened="0" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="En nu eerlijk Albumcover 3000" data-image-description="" data-image-caption="" data-large-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/05/En-nu-eerlijk-Albumcover-3000-scaled.png?fit=800%2C800&amp;ssl=1" />		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="12118" class="elementor elementor-12118" data-elementor-post-type="post">
						<section data-particle_enable="false" data-particle-mobile-disabled="false" class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-8856151 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="8856151" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-bb16a7c" data-id="bb16a7c" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-535808d elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="535808d" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Afgelopen vrijdag is mijn album uitgekomen. Twaalf liedjes waarin ik ervaringen, inzichten en verhalen deel. Waarin ik al mijn creativiteit heb gestopt. </p><p>De liedjes gaan over wie je bent, wie ik ben, over je potentieel, je angsten, twijfels en hoe je dingen anders ziet dan de ander, over stil staan, accepteren en het leven leven. </p><p>Eerder nam ik al muziek op en deze heb ik ook uitgebracht. Maar ik was daar niet tevreden over. Het was geknutsel op mijn zolder. Ik nam zangles, productieles en besteedde uiteindelijk veel tijd (en geld) aan mixage in de studio. En ik liet het album masteren. Tussendoor heb ik ongeveer alles opnieuw opgenomen. En nu staat er dan een echt album. </p><p>Dit album vormt de soundtrack onder <a href="https://www.ennuactie.nl/product/en-nu-eerlijk-het-boek" target="_blank" rel="noopener">het gelijknamige boek</a> en is de basis voor <a href="https://theaterdetuin.nl/voorstelling/frank-oeben-en-nu-eerlijk/" target="_blank" rel="noopener">de eveneens gelijknamige theatervoorstelling op 16 mei</a>. Ik zie je graag daar, dan speel ik alle liedjes voor je. Maar dan puur en unplugged, alleen met gitaar of piano. En ik vertel er omheen een verhaal over keuzes, experimenteren, gedachten, perspectieven, luisteren, stilstaan en in beweging blijven. In de pas en uit de pas. Over de vraag wie je bent. Over wie ik ben. En of dat wat uitmaakt.</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section data-particle_enable="false" data-particle-mobile-disabled="false" class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-05a69d7 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="05a69d7" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-59824d4" data-id="59824d4" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-74eaecf elementor-widget elementor-widget-embedpres_elementor" data-id="74eaecf" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="embedpres_elementor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					
		<div class="embedpress-elements-wrapper  " id="ep-elements-id-74eaecf">

							<div id="ep-elementor-content-74eaecf"
					class="ep-elementor-content
										  ep-content-protection-disabled					source-default					">

					<div id="74eaecf"
						class="ep-embed-content-wrapper
																		ep-google-photos-						data-show-title="yes"						"
																								>

						<div id="ep-elementor-content-74eaecf"
							class="ep-elementor-content
														  ep-content-protection-disabled							source-default">

							<div >
								<div id="74eaecf"
									class="ep-embed-content-wraper
									"
																		>

									<div class="ose-spotify ose-uid-6326e7b702a4b62b84c2900de40661d6 ose-embedpress-responsive" style="width:600px; height:600px; max-height:600px; max-width:100%; display:inline-block;" data-embed-type="Spotify"><iframe allowFullScreen="true" title="Spotify Embed: En nu eerlijk! - het album" style="border-radius: 12px" width="100%" height="600" frameborder="0" allowfullscreen allow="encrypted-media;accelerometer;autoplay;clipboard-write;gyroscope;picture-in-picture clipboard-write; encrypted-media; fullscreen; picture-in-picture" loading="lazy" src="https://open.spotify.com/embed/album/4fquEXRDZbQhLSC738937I?si=0ZQabYDuRFGLtk3FPCRZPQ&amp;utm_source=oembed"></iframe></div>								</div>

								
							</div>
						</div>
					</div>
				</div>

			
		</div>


		
				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-5bd6a3a elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="5bd6a3a" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Credits</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-e12ad25 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="e12ad25" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p class="cvGsUA direction-ltr align-start para-style-body"><span class="OYPEnA font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">Tekst en muziek: Frank Oeben<br /></span><span class="OYPEnA font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">Uitgezonderd:<br /></span><span class="OYPEnA font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">Tekst track 3: Frank Oeben en Bob Hotho<br /></span><span class="OYPEnA font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">Tekst track 9: Frank Oeben en Margot Kouwenberg</span></p><p class="cvGsUA direction-ltr align-start para-style-body"><span class="OYPEnA font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">Zang, gitaren, piano, toetsen, bas, drums, cajon, achtergrondzang, mandoline, percussie: Frank Oeben</span></p><p class="cvGsUA direction-ltr align-start para-style-body"><span class="OYPEnA font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">Opgenomen Bij Oeben op zolder in Amersfoort<br /></span><span class="OYPEnA font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">Uitgezonderd:<br /></span><span class="OYPEnA font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">Track 1: opgenomen in ‘t Voorste Land op Terschelling<br /></span><span class="OYPEnA font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">De drums op tracks</span> <span class="OYPEnA font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">2, 3, 4, 5, 7 en 10: opgenomen bij Music Air in Amersfoort</span></p><p class="cvGsUA direction-ltr align-start para-style-body"><span class="OYPEnA font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">Mixage: Timo Jansen (Music Air, Amersfoort) en Frank Oeben</span></p><p class="cvGsUA direction-ltr align-start para-style-body"><span class="OYPEnA font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">Mastering: Frank Jonas (Studionas Music, Amsterdam)</span></p><p class="cvGsUA direction-ltr align-start para-style-body"><span class="OYPEnA font-feature-liga-off font-feature-clig-off font-feature-calt-off text-decoration-none text-strikethrough-none">Fotografie: Evert-Jan van den Broek (Evert-Jan Fotografie, Hilversum)</span></p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section data-particle_enable="false" data-particle-mobile-disabled="false" class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-95e0450 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="95e0450" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-5a6a7d0" data-id="5a6a7d0" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-a8c1051 elementor-widget elementor-widget-eael-post-carousel" data-id="a8c1051" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-settings="{&quot;items&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:3,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;items_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:2,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;items_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:1,&quot;sizes&quot;:[]}}" data-widget_type="eael-post-carousel.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					        <div class="swiper-container-wrap eael-post-grid-container eael-post-carousel-wrap eael-post-carousel-style-one" id="eael-post-grid-a8c1051">
			            <div class="swiper swiper-8 eael-post-carousel eael-post-grid swiper-container-a8c1051 eael-post-appender-a8c1051 show-read-more-button" data-pagination=".swiper-pagination-a8c1051" data-arrow-next=".swiper-button-next-a8c1051" data-arrow-prev=".swiper-button-prev-a8c1051" data-items-mobile="1" data-items-tablet="2" data-items="3" data-margin="10" data-effect="slide" data-speed="400" data-autoplay="4000" data-pause-on-hover="true" data-loop="1" data-arrows="1">
                <div class="swiper-wrapper">
					<div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2025/12/over-het-delen-van-mijn-theatershow.html"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/12/Scherm%C2%ADafbeelding-2025-11-24-om-23.37.05.png?fit=300%2C168&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2025/12/over-het-delen-van-mijn-theatershow.html" title="Over het delen van mijn theatershow"><h2 class="eael-entry-title">Over het delen van mijn theatershow</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>Een half jaar na de première van mijn theatervoorstelling wil ik de voorstelling graag delen. Omdat de voorsteling zijn doel gediend heeft. Daarom staat deze nu als video op YouTube...<a href="https://www.ennuactie.nl/2025/12/over-het-delen-van-mijn-theatershow.html" class="eael-post-elements-readmore-btn">Lees meer</a></p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="6 december 2025">6 december 2025</time></div></div></div></div></div></article></div><div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2025/05/over-mijn-album-en-nu-eerlijk.html"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/05/En-nu-eerlijk-Albumcover-3000-scaled.png?fit=300%2C300&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2025/05/over-mijn-album-en-nu-eerlijk.html" title="Over mijn album &#8216;En nu eerlijk!&#8217;"><h2 class="eael-entry-title">Over mijn album &#8216;En nu eerlijk!&#8217;</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>Afgelopen vrijdag is mijn album uitgekomen. Twaalf liedjes waarin ik ervaringen, inzichten en verhalen deel. Waarin ik al mijn creativiteit heb gestopt.  De liedjes gaan over wie je bent, wie...<a href="https://www.ennuactie.nl/2025/05/over-mijn-album-en-nu-eerlijk.html" class="eael-post-elements-readmore-btn">Lees meer</a></p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="5 mei 2025">5 mei 2025</time></div></div></div></div></div></article></div><div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2025/01/over-mijn-voorstelling-op-16-mei.html"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/01/3C0520B0-74C8-427E-9EC9-91C78676C715_4_5005_c.jpeg?fit=300%2C200&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2025/01/over-mijn-voorstelling-op-16-mei.html" title="Over mijn voorstelling op 16 mei"><h2 class="eael-entry-title">Over mijn voorstelling op 16 mei</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>Het gaat gebeuren. En nu echt! De planken op. Sinds ik de laatste hand legde aan mijn laatste boek wist ik dat de volgende stap moest zijn dit verhaal naar...<a href="https://www.ennuactie.nl/2025/01/over-mijn-voorstelling-op-16-mei.html" class="eael-post-elements-readmore-btn">Lees meer</a></p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="6 januari 2025">6 januari 2025</time></div></div></div></div></div></article></div><div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2024/08/over-try-outs.html"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/08/B691FFA5-73A2-4955-BF7C-56043BD9C4BB_1_105_c-e1724853450998.jpeg?fit=279%2C300&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2024/08/over-try-outs.html" title="Over try-outs"><h2 class="eael-entry-title">Over try-outs</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>Wat is de volgende stap die je kan zetten? Zo groot dat het impact heeft en zo klein dat je het durft? Daarmee daag ik anderen altijd uit om in...<a href="https://www.ennuactie.nl/2024/08/over-try-outs.html" class="eael-post-elements-readmore-btn">Lees meer</a></p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="28 augustus 2024">28 augustus 2024</time></div></div></div></div></div></article></div><div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2024/01/over-jezelf-blijven-uitdagen.html"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/01/IMG_6343-scaled.jpeg?fit=300%2C200&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2024/01/over-jezelf-blijven-uitdagen.html" title="Over jezelf blijven uitdagen"><h2 class="eael-entry-title">Over jezelf blijven uitdagen</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>Zondag deed ik iets nieuws. Afgelopen zomer zat ik in een dipje. Ik had veel werk, grote opdrachten, maar het voelde leeg. Ik deed dingen, maar voelde onvoldoende dat ik...<a href="https://www.ennuactie.nl/2024/01/over-jezelf-blijven-uitdagen.html" class="eael-post-elements-readmore-btn">Lees meer</a></p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="18 januari 2024">18 januari 2024</time></div></div></div></div></div></article></div><div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2023/09/weten-waar-je-heen-gaat.html"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/09/Waar-je-heen-gaat-cover-scaled.jpg?fit=300%2C300&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2023/09/weten-waar-je-heen-gaat.html" title="Over weten waar je heen gaat"><h2 class="eael-entry-title">Over weten waar je heen gaat</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>Verder komen gaat niet over rennen. Reflectie gaat niet over stilstaan. Ennuactie gaat niet over plankgas voorwaarts. Dat heb ik in een liedje vertaald. Een liedje dat ontstond nadat ik...<a href="https://www.ennuactie.nl/2023/09/weten-waar-je-heen-gaat.html" class="eael-post-elements-readmore-btn">Lees meer</a></p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="22 september 2023">22 september 2023</time></div></div></div></div></div></article></div><div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2023/04/over-jezelf-laten-vallen-single-release.html"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/03/Laat-je-maar-vallen-cover-scaled.jpg?fit=300%2C300&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2023/04/over-jezelf-laten-vallen-single-release.html" title="Over jezelf laten vallen (single release)"><h2 class="eael-entry-title">Over jezelf laten vallen (single release)</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>Op 5 april 2019 lag ik na een heftig bootongeluk ineens op de intensive care in Antwerpen. Dat ongeluk viel samen met mijn scheiding. Even daarna verloor ik mijn baan...<a href="https://www.ennuactie.nl/2023/04/over-jezelf-laten-vallen-single-release.html" class="eael-post-elements-readmore-btn">Lees meer</a></p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="5 april 2023">5 april 2023</time></div></div></div></div></div></article></div><div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2022/11/over-luisteren-naar-de-stilte.html"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2022/11/Luister-naar-de-stilte-cover-e1672939881865.png?fit=300%2C300&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2022/11/over-luisteren-naar-de-stilte.html" title="Over luisteren naar de stilte"><h2 class="eael-entry-title">Over luisteren naar de stilte</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>Vandaag is mijn nieuwe single uit gekomen. Nu te beluisteren op alle streamingplatforms. Onderdeel van de soundtrack van het boek 'En nu eerlijk!' dat onderweg is. Samen met de andere...<a href="https://www.ennuactie.nl/2022/11/over-luisteren-naar-de-stilte.html" class="eael-post-elements-readmore-btn">Lees meer</a></p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="25 november 2022">25 november 2022</time></div></div></div></div></div></article></div><div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2022/01/over-een-gitaar-in-een-koffer.html"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2022/01/Gitaar-in-een-koffer-e1672937341336.png?fit=300%2C300&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2022/01/over-een-gitaar-in-een-koffer.html" title="Over een gitaar in een koffer"><h2 class="eael-entry-title">Over een gitaar in een koffer</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>Tijdens een coachgesprek met een fervent gitarist hadden we het erover hoe zonde het was dat hij allemaal exclusieve, antieke gitaren in zijn kamer heeft en ze zo weinig bespeelt....<a href="https://www.ennuactie.nl/2022/01/over-een-gitaar-in-een-koffer.html" class="eael-post-elements-readmore-btn">Lees meer</a></p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="8 januari 2022">8 januari 2022</time></div></div></div></div></div></article></div><div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2021/04/liedje-dat-ik-schreef.html"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2021/04/Schermafbeelding-2021-04-22-om-12.43.43.png?fit=300%2C300&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2021/04/liedje-dat-ik-schreef.html" title="Over een liedje dat ik schreef"><h2 class="eael-entry-title">Over een liedje dat ik schreef</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>Het begon met een opname met mijn iPhone in de woonkamer. Een riedeltje dat in me opkwam. Al langer liep ik rond met het idee om een nummer te schrijven...<a href="https://www.ennuactie.nl/2021/04/liedje-dat-ik-schreef.html" class="eael-post-elements-readmore-btn">Lees meer</a></p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="27 april 2021">27 april 2021</time></div></div></div></div></div></article></div>                </div>
            </div>
            <div class="clearfix"></div>
						            <!-- Add Arrows -->
            <div class="swiper-button-next swiper-button-next-a8c1051">
                <i class="fa fa-angle-right"></i>
            </div>
            <div class="swiper-button-prev swiper-button-prev-a8c1051">
                <i class="fa fa-angle-left"></i>
            </div>
			        </div>
						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.ennuactie.nl/2025/05/over-mijn-album-en-nu-eerlijk.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">12118</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Over mijn voorstelling op 16 mei</title>
		<link>https://www.ennuactie.nl/2025/01/over-mijn-voorstelling-op-16-mei.html</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Frank Oeben]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 06 Jan 2025 17:00:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[En nu eerlijk!]]></category>
		<category><![CDATA[Muziek]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.ennuactie.nl/?p=11729</guid>

					<description><![CDATA[<img width="150" height="150" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/01/3C0520B0-74C8-427E-9EC9-91C78676C715_4_5005_c.jpeg?resize=150%2C150&amp;ssl=1" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="" style="display: block; margin-bottom: 5px; clear:both;max-width: 100%;" link_thumbnail="" decoding="async" srcset="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/01/3C0520B0-74C8-427E-9EC9-91C78676C715_4_5005_c.jpeg?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/01/3C0520B0-74C8-427E-9EC9-91C78676C715_4_5005_c.jpeg?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/01/3C0520B0-74C8-427E-9EC9-91C78676C715_4_5005_c.jpeg?resize=100%2C100&amp;ssl=1 100w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/01/3C0520B0-74C8-427E-9EC9-91C78676C715_4_5005_c.jpeg?zoom=3&amp;resize=150%2C150&amp;ssl=1 450w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" data-attachment-id="11726" data-permalink="https://www.ennuactie.nl/ennueerlijk/3c0520b0-74c8-427e-9ec9-91c78676c715_4_5005_c" data-orig-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/01/3C0520B0-74C8-427E-9EC9-91C78676C715_4_5005_c.jpeg?fit=540%2C360&amp;ssl=1" data-orig-size="540,360" data-comments-opened="0" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="3C0520B0-74C8-427E-9EC9-91C78676C715_4_5005_c" data-image-description="" data-image-caption="" data-large-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/01/3C0520B0-74C8-427E-9EC9-91C78676C715_4_5005_c.jpeg?fit=540%2C360&amp;ssl=1" />Het gaat gebeuren. En nu echt! De planken op. 

Sinds ik de laatste hand legde aan mijn laatste boek wist ik dat de volgende stap moest zijn dit verhaal naar het theater te brengen. En nu is het zover: het theater is geboekt, de kaartverkoop is gestart.

Tussendoor ‘moest’ er nog van alles. De liedjes opnieuw opnemen, een verhaal maken, en vooral veel twijfelen of ik dit nou wel moest doen. Want wie zit er nu te wachten op een theaterprogramma van mij?

En wat moest het nou eigenlijk zijn? Een verhaal met liedjes? Of liedjes met en verhaal? Kan ik een verhaal maken? Met een spanningsboog en zo?]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<img width="150" height="150" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/01/3C0520B0-74C8-427E-9EC9-91C78676C715_4_5005_c.jpeg?resize=150%2C150&amp;ssl=1" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="" style="display: block; margin-bottom: 5px; clear:both;max-width: 100%;" link_thumbnail="" decoding="async" srcset="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/01/3C0520B0-74C8-427E-9EC9-91C78676C715_4_5005_c.jpeg?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/01/3C0520B0-74C8-427E-9EC9-91C78676C715_4_5005_c.jpeg?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/01/3C0520B0-74C8-427E-9EC9-91C78676C715_4_5005_c.jpeg?resize=100%2C100&amp;ssl=1 100w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/01/3C0520B0-74C8-427E-9EC9-91C78676C715_4_5005_c.jpeg?zoom=3&amp;resize=150%2C150&amp;ssl=1 450w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" data-attachment-id="11726" data-permalink="https://www.ennuactie.nl/ennueerlijk/3c0520b0-74c8-427e-9ec9-91c78676c715_4_5005_c" data-orig-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/01/3C0520B0-74C8-427E-9EC9-91C78676C715_4_5005_c.jpeg?fit=540%2C360&amp;ssl=1" data-orig-size="540,360" data-comments-opened="0" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="3C0520B0-74C8-427E-9EC9-91C78676C715_4_5005_c" data-image-description="" data-image-caption="" data-large-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/01/3C0520B0-74C8-427E-9EC9-91C78676C715_4_5005_c.jpeg?fit=540%2C360&amp;ssl=1" />		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="11729" class="elementor elementor-11729" data-elementor-post-type="post">
						<section data-particle_enable="false" data-particle-mobile-disabled="false" class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-29790fd elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="29790fd" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-e9ba3d3" data-id="e9ba3d3" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-57135af elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="57135af" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Het gaat gebeuren. En nu echt! De planken op.&nbsp;</p>
<p>Sinds ik de laatste hand legde aan mijn laatste boek wist ik dat de volgende stap moest zijn dit verhaal naar het theater te brengen. En nu is het zover: het theater is geboekt, de kaartverkoop is <a href="https://theaterdetuin.nl/voorstelling/frank-oeben-en-nu-eerlijk/" target="_blank" rel="noopener">gestart</a>.</p>
<p>Tussendoor &#8216;moest&#8217; er nog van alles. De liedjes opnieuw opnemen, een verhaal maken, en vooral veel twijfelen of ik dit nou wel moest doen. Want wie zit er nu te wachten op een theaterprogramma van mij?</p>
<p>En wat moest het nou eigenlijk zijn? Een verhaal met liedjes? Of liedjes met en verhaal? Kan ik een verhaal maken? Met een spanningsboog en zo?</p>
<p>Ik luisterde allemaal podcasts met makers en leerde veel. Maar ontdekte ook dat ik geen theatermaker ben die een show helemaal tot op de komma in gaat studeren. Zo&#8217;n soort show is het ook niet.</p>
<p>Show? Of programma? Of voorstelling? Ik weet het niet. Ik ga iets doen waarvan ik denk dat ik het kan. Vaak zat stond ik op het podium met een verhaal, boeide ik publiek met mijn inzichten en ervaringen. En vaak zat maakte ik muziek op een podium. Niet eerder combineerde ik dat. Alleen op een podium met mijn muziek én een verhaal.</p>
<p>Het album is nog niet af, de voorstelling ook niet. Maar ik durf het aan. Of nou ja, ik ga het doen. Ik las weer ergens iets over wat je zou doen als je zou horen dat je nog een jaar te leven had. Nou, dit dus. Dus boekte ik het theater, huurde een fotograaf in en schreef ik een tekst. En nu staat dat allemaal live. En zijn de eerste kaarten verkocht.</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-ea20918 elementor-widget elementor-widget-eael-fancy-text" data-id="ea20918" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="eael-fancy-text.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					
	<div  class="eael-fancy-text-container style-1" data-fancy-text-id="ea20918" data-fancy-text="|Wie ben jij?|Wie zijn wij?|Blijf jij bij mij?|Ben ik wel vrij?" data-fancy-text-transition-type="typing" data-fancy-text-speed="50" data-fancy-text-delay="2500" data-fancy-text-cursor="yes" data-fancy-text-loop="yes" data-fancy-text-action="page_load" >
		
		
					<span id="eael-fancy-text-ea20918" class="eael-fancy-text-strings solid-color">
				<noscript>
					Wie ben jij?, Wie zijn wij?, Blijf jij bij mij?, Ben ik wel vrij?				</noscript>
			</span>
		
			</div><!-- close .eael-fancy-text-container -->

	<div class="clearfix"></div>

					</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-5c92e3f elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="5c92e3f" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p><em>Zoekend naar antwoorden. Zonder precies te weten op welke vraag.</em></p><p><em>Met zijn gitaren en een vleugel vertelt Frank een eerlijk verhaal over keuzes, experimenteren, gedachten, perspectieven, luisteren, stilstaan en in beweging blijven. In de pas en uit de pas. Over de vraag wie je bent. Over wie hij zelf is. En of dat wat uitmaakt.</em></p><p><em>Na een periode met een scheiding, een ongeluk en het verliezen van zijn baan ging hij de verdieping zoeken.</em><br /><em>Hij las talloze zelfhulp- en managementboeken, dook in de psychologie, neurologie en filosofie, nam 100 podcasts op en schreef vijf boeken. Ook schreef hij liedjes waarin hij ervaringen en inzichten deelt. Nu maakt hij de balans op, voor het eerst alleen op het podium.</em></p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-fb28030 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="fb28030" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Het theater <span style="font-size: 0.875rem;">heeft 110 stoelen</span><span style="font-size: 0.875rem;">. Ik ga voor een uitverkocht huis. De afgelopen maanden deed ik try-outs. Om te kijken of het werkt. Of ik dit kan. Ik kan het. Vind ik.  </span></p><p>Wat ik hierna ga doen, weet ik nog niet. Wat er gebeurt als ik maar 12 kaartjes verkoop ook niet. Maar dat is helemaal niet relevant om nu te bedenken. Ik weet wat ik nu te doen heb. Drie dingen: me voorbereiden op die voorstelling, het album releasen vóór 16 mei (ik mik op februari) en kaartjes verkopen. </p><p>En dat is het. Meer kan ik niet doen. En onderweg ervaar ik wat dit met me doet. En of ik er meer van wil. Wat er nog meer in zit. En wie weet wat dan?</p><p>Zie ik je daar?</p><p>Groeten,</p><p>Frank</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-b4b22ba content-align-cta-default elementor-widget elementor-widget-eael-cta-box" data-id="b4b22ba" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="eael-cta-box.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="eael-call-to-action cta-basic bg-lite cta-preset-1">
        <h2 class="title eael-cta-heading">Ben jij erbij?</h2><p>Op vrijdag 16 mei speel ik mijn voorstelling 'En nu eerlijk!' om 20u in Theater De Tuin in Leusden. Koop snel je ticket en neem iedereen mee die zich ook wil verwonderen over hoe het leven nou eigenlijk werkt. </p><a href="https://theaterdetuin.nl/voorstelling/frank-oeben-en-nu-eerlijk/" class="cta-button cta-preset-1  ">Tickets</a>	</div>
								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section data-particle_enable="false" data-particle-mobile-disabled="false" class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-27f33b4 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="27f33b4" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-bdbe30a" data-id="bdbe30a" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-2162b76 elementor-widget elementor-widget-eael-post-carousel" data-id="2162b76" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-settings="{&quot;items&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:3,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;items_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:2,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;items_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:1,&quot;sizes&quot;:[]}}" data-widget_type="eael-post-carousel.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					        <div class="swiper-container-wrap eael-post-grid-container eael-post-carousel-wrap eael-post-carousel-style-one swiper-container-wrap-dots-outside" id="eael-post-grid-2162b76">
			            <div class="swiper swiper-8 eael-post-carousel eael-post-grid swiper-container-2162b76 eael-post-appender-2162b76 show-read-more-button" data-pagination=".swiper-pagination-2162b76" data-arrow-next=".swiper-button-next-2162b76" data-arrow-prev=".swiper-button-prev-2162b76" data-items-mobile="1" data-items-tablet="2" data-items="3" data-margin="10" data-effect="slide" data-speed="400" data-autoplay="2000" data-arrows="1" data-dots="1">
                <div class="swiper-wrapper">
					<div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2025/12/over-het-delen-van-mijn-theatershow.html"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/12/Scherm%C2%ADafbeelding-2025-11-24-om-23.37.05.png?fit=300%2C168&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2025/12/over-het-delen-van-mijn-theatershow.html" title="Over het delen van mijn theatershow"><h2 class="eael-entry-title">Over het delen van mijn theatershow</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>Een half jaar na de première van mijn theatervoorstelling wil ik de voorstelling graag delen. Omdat de voorsteling zijn doel gediend heeft. Daarom staat deze nu als video op YouTube...<a href="https://www.ennuactie.nl/2025/12/over-het-delen-van-mijn-theatershow.html" class="eael-post-elements-readmore-btn">Lees meer</a></p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="6 december 2025">6 december 2025</time></div></div></div></div></div></article></div><div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2025/05/over-mijn-album-en-nu-eerlijk.html"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/05/En-nu-eerlijk-Albumcover-3000-scaled.png?fit=300%2C300&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2025/05/over-mijn-album-en-nu-eerlijk.html" title="Over mijn album &#8216;En nu eerlijk!&#8217;"><h2 class="eael-entry-title">Over mijn album &#8216;En nu eerlijk!&#8217;</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>Afgelopen vrijdag is mijn album uitgekomen. Twaalf liedjes waarin ik ervaringen, inzichten en verhalen deel. Waarin ik al mijn creativiteit heb gestopt.  De liedjes gaan over wie je bent, wie...<a href="https://www.ennuactie.nl/2025/05/over-mijn-album-en-nu-eerlijk.html" class="eael-post-elements-readmore-btn">Lees meer</a></p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="5 mei 2025">5 mei 2025</time></div></div></div></div></div></article></div><div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2025/01/over-mijn-voorstelling-op-16-mei.html"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/01/3C0520B0-74C8-427E-9EC9-91C78676C715_4_5005_c.jpeg?fit=300%2C200&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2025/01/over-mijn-voorstelling-op-16-mei.html" title="Over mijn voorstelling op 16 mei"><h2 class="eael-entry-title">Over mijn voorstelling op 16 mei</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>Het gaat gebeuren. En nu echt! De planken op. Sinds ik de laatste hand legde aan mijn laatste boek wist ik dat de volgende stap moest zijn dit verhaal naar...<a href="https://www.ennuactie.nl/2025/01/over-mijn-voorstelling-op-16-mei.html" class="eael-post-elements-readmore-btn">Lees meer</a></p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="6 januari 2025">6 januari 2025</time></div></div></div></div></div></article></div><div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2024/08/over-try-outs.html"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/08/B691FFA5-73A2-4955-BF7C-56043BD9C4BB_1_105_c-e1724853450998.jpeg?fit=279%2C300&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2024/08/over-try-outs.html" title="Over try-outs"><h2 class="eael-entry-title">Over try-outs</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>Wat is de volgende stap die je kan zetten? Zo groot dat het impact heeft en zo klein dat je het durft? Daarmee daag ik anderen altijd uit om in...<a href="https://www.ennuactie.nl/2024/08/over-try-outs.html" class="eael-post-elements-readmore-btn">Lees meer</a></p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="28 augustus 2024">28 augustus 2024</time></div></div></div></div></div></article></div><div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2024/01/over-jezelf-blijven-uitdagen.html"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/01/IMG_6343-scaled.jpeg?fit=300%2C200&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2024/01/over-jezelf-blijven-uitdagen.html" title="Over jezelf blijven uitdagen"><h2 class="eael-entry-title">Over jezelf blijven uitdagen</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>Zondag deed ik iets nieuws. Afgelopen zomer zat ik in een dipje. Ik had veel werk, grote opdrachten, maar het voelde leeg. Ik deed dingen, maar voelde onvoldoende dat ik...<a href="https://www.ennuactie.nl/2024/01/over-jezelf-blijven-uitdagen.html" class="eael-post-elements-readmore-btn">Lees meer</a></p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="18 januari 2024">18 januari 2024</time></div></div></div></div></div></article></div><div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2023/09/weten-waar-je-heen-gaat.html"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/09/Waar-je-heen-gaat-cover-scaled.jpg?fit=300%2C300&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2023/09/weten-waar-je-heen-gaat.html" title="Over weten waar je heen gaat"><h2 class="eael-entry-title">Over weten waar je heen gaat</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>Verder komen gaat niet over rennen. Reflectie gaat niet over stilstaan. Ennuactie gaat niet over plankgas voorwaarts. Dat heb ik in een liedje vertaald. Een liedje dat ontstond nadat ik...<a href="https://www.ennuactie.nl/2023/09/weten-waar-je-heen-gaat.html" class="eael-post-elements-readmore-btn">Lees meer</a></p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="22 september 2023">22 september 2023</time></div></div></div></div></div></article></div><div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2023/04/over-jezelf-laten-vallen-single-release.html"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/03/Laat-je-maar-vallen-cover-scaled.jpg?fit=300%2C300&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2023/04/over-jezelf-laten-vallen-single-release.html" title="Over jezelf laten vallen (single release)"><h2 class="eael-entry-title">Over jezelf laten vallen (single release)</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>Op 5 april 2019 lag ik na een heftig bootongeluk ineens op de intensive care in Antwerpen. Dat ongeluk viel samen met mijn scheiding. Even daarna verloor ik mijn baan...<a href="https://www.ennuactie.nl/2023/04/over-jezelf-laten-vallen-single-release.html" class="eael-post-elements-readmore-btn">Lees meer</a></p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="5 april 2023">5 april 2023</time></div></div></div></div></div></article></div><div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2022/11/over-luisteren-naar-de-stilte.html"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2022/11/Luister-naar-de-stilte-cover-e1672939881865.png?fit=300%2C300&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2022/11/over-luisteren-naar-de-stilte.html" title="Over luisteren naar de stilte"><h2 class="eael-entry-title">Over luisteren naar de stilte</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>Vandaag is mijn nieuwe single uit gekomen. Nu te beluisteren op alle streamingplatforms. Onderdeel van de soundtrack van het boek 'En nu eerlijk!' dat onderweg is. Samen met de andere...<a href="https://www.ennuactie.nl/2022/11/over-luisteren-naar-de-stilte.html" class="eael-post-elements-readmore-btn">Lees meer</a></p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="25 november 2022">25 november 2022</time></div></div></div></div></div></article></div>                </div>
            </div>
            <div class="clearfix"></div>
			            <!-- Add Pagination -->
            <div class="swiper-pagination swiper-pagination-2162b76"></div>
					            <!-- Add Arrows -->
            <div class="swiper-button-next swiper-button-next-2162b76">
                <i class="fa fa-angle-right"></i>
            </div>
            <div class="swiper-button-prev swiper-button-prev-2162b76">
                <i class="fa fa-angle-left"></i>
            </div>
			        </div>
						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">11729</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Over try-outs</title>
		<link>https://www.ennuactie.nl/2024/08/over-try-outs.html</link>
					<comments>https://www.ennuactie.nl/2024/08/over-try-outs.html#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Frank Oeben]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 28 Aug 2024 13:29:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[En nu eerlijk!]]></category>
		<category><![CDATA[Muziek]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.ennuactie.nl/?p=11402</guid>

					<description><![CDATA[<img width="150" height="150" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/08/B691FFA5-73A2-4955-BF7C-56043BD9C4BB_1_105_c-e1724853450998.jpeg?resize=150%2C150&amp;ssl=1" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="" style="display: block; margin-bottom: 5px; clear:both;max-width: 100%;" link_thumbnail="" decoding="async" srcset="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/08/B691FFA5-73A2-4955-BF7C-56043BD9C4BB_1_105_c-e1724853450998.jpeg?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/08/B691FFA5-73A2-4955-BF7C-56043BD9C4BB_1_105_c-e1724853450998.jpeg?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/08/B691FFA5-73A2-4955-BF7C-56043BD9C4BB_1_105_c-e1724853450998.jpeg?resize=100%2C100&amp;ssl=1 100w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/08/B691FFA5-73A2-4955-BF7C-56043BD9C4BB_1_105_c-e1724853450998.jpeg?zoom=3&amp;resize=150%2C150&amp;ssl=1 450w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" data-attachment-id="11404" data-permalink="https://www.ennuactie.nl/2024/08/over-try-outs.html/b691ffa5-73a2-4955-bf7c-56043bd9c4bb_1_105_c" data-orig-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/08/B691FFA5-73A2-4955-BF7C-56043BD9C4BB_1_105_c-e1724853450998.jpeg?fit=768%2C826&amp;ssl=1" data-orig-size="768,826" data-comments-opened="0" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;iPhone 13 Pro Max&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1720360416&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;9&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;1600&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.037037037037037&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}" data-image-title="B691FFA5-73A2-4955-BF7C-56043BD9C4BB_1_105_c" data-image-description="" data-image-caption="" data-large-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/08/B691FFA5-73A2-4955-BF7C-56043BD9C4BB_1_105_c-e1724853450998.jpeg?fit=768%2C826&amp;ssl=1" />Wat is de volgende stap die je kan zetten? Zo groot dat het impact heeft en zo klein dat je het durft? Daarmee daag ik anderen altijd uit om in actie te komen. Wat is de volgende stap die je kan zetten? Zo groot dat het impact heeft en zo klein dat je het durft? Als je een experiment goed doet, lukt het altijd. Ongeacht de uitkomst. Een wijze man zei ooit: "Do or do not, there is no try". Doe en ervaar. En dan weet je of je het nog eens wil doen. Daarmee daag ik anderen altijd uit om in actie te komen. Het is weer tijd voor mezelf om in actie te komen.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<img width="150" height="150" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/08/B691FFA5-73A2-4955-BF7C-56043BD9C4BB_1_105_c-e1724853450998.jpeg?resize=150%2C150&amp;ssl=1" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="" style="display: block; margin-bottom: 5px; clear:both;max-width: 100%;" link_thumbnail="" decoding="async" srcset="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/08/B691FFA5-73A2-4955-BF7C-56043BD9C4BB_1_105_c-e1724853450998.jpeg?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/08/B691FFA5-73A2-4955-BF7C-56043BD9C4BB_1_105_c-e1724853450998.jpeg?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/08/B691FFA5-73A2-4955-BF7C-56043BD9C4BB_1_105_c-e1724853450998.jpeg?resize=100%2C100&amp;ssl=1 100w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/08/B691FFA5-73A2-4955-BF7C-56043BD9C4BB_1_105_c-e1724853450998.jpeg?zoom=3&amp;resize=150%2C150&amp;ssl=1 450w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" data-attachment-id="11404" data-permalink="https://www.ennuactie.nl/2024/08/over-try-outs.html/b691ffa5-73a2-4955-bf7c-56043bd9c4bb_1_105_c" data-orig-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/08/B691FFA5-73A2-4955-BF7C-56043BD9C4BB_1_105_c-e1724853450998.jpeg?fit=768%2C826&amp;ssl=1" data-orig-size="768,826" data-comments-opened="0" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;iPhone 13 Pro Max&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1720360416&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;9&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;1600&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.037037037037037&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}" data-image-title="B691FFA5-73A2-4955-BF7C-56043BD9C4BB_1_105_c" data-image-description="" data-image-caption="" data-large-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/08/B691FFA5-73A2-4955-BF7C-56043BD9C4BB_1_105_c-e1724853450998.jpeg?fit=768%2C826&amp;ssl=1" />		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="11402" class="elementor elementor-11402" data-elementor-post-type="post">
						<section data-particle_enable="false" data-particle-mobile-disabled="false" class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-cc9c41a elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="cc9c41a" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-9a9acd4" data-id="9a9acd4" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-d6d444b elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="d6d444b" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Wat is de volgende stap die je kan zetten? Zo groot dat het impact heeft en zo klein dat je het durft? Daarmee daag ik anderen altijd uit om in actie te komen. Vanuit intrinsieke motivatie door de remming heen. Dat zijn twee flinke concepten: intrinsieke motivatie en remming. Intrinsieke motivatie klinkt als een consultancyterm. Of van een coach. Bah. &#8216;Doen wat je leuk vindt&#8217;, vind ik al een stuk beter, maar dat is meteen wel heel erg plat. Nou goed, ik bedoel dus wel dat. De energie die van binnenuit komt.&nbsp;<br>Dan die remming. Het doorbreken van je patronen. Lef en durf.&nbsp;Dat is moeilijk. Dat doe je niet in een keer. In een keer is ook veel te spannend. Dus is het goed om een experiment te doen. Als je een experiment goed doet, lukt het altijd. Ongeacht de uitkomst. Een wijze man zei ooit: &#8220;Do or do not, there is no try&#8221;. Doe en ervaar. Dan weet je of je het nog eens wil doen. Experiment geslaagd.</p>
<p>In workshops, keynotes en trainingen, maar ook bij het coachen van teams zet ik de deelnemers aan vanuit hun motivatie en trek ik ze door hun remming heen een stap verder. Ik verwonder me over wat mensen wel en niet doen. Met mezelf voorop. Ik bewonder mensen die een stap zetten. Ik kijk daar de kunst van af. In mijn podcast sprak ik 93 afleveringen lang met mensen over de stappen die zij hebben gezet.&nbsp;</p>
<p>Nu roep ik al tijden dat ik mijn eigen proefkonijn ben en mijn inzichten vooral eerst zelf uitprobeer. Maar natuurlijk is dat ook voor mij niet makkelijk. Tegen anderen zeggen dat ze &#8216;het gewoon moeten&#8217; doen is een stuk makkelijker dan zelf die stap zetten.&nbsp;<br>Wat helpt is je dromen met anderen delen. Dan moet je ze wel eerst zelf enigszins scherp hebben. Ook daarbij helpt om het met anderen te bespreken. Laat je bevragen. Breng het maar eens onder woorden. Of schrijf het op. Of neem een coach. Of maak gebruik van de online omgeving waar ik alles heb gedeeld wat ik weet (<a href="http://ennuactie.thehuddle.nl" target="_blank" rel="noopener">doen, is gratis!</a>).&nbsp;</p>
<p>Het afgelopen jaar ben ik daar wat actiever mee bezig geweest. Met erover praten. Me laten bevragen. Opschrijven. En experimenteren. Ik&nbsp;<a href="https://ennuactie.nl/over-jezelf-blijven-uitdagen" target="_blank" rel="noopener">deelde</a>&nbsp;al hoe ik in januari het podium beklom en&nbsp;mijn liedje &#8216;Luister naar de stilte&#8217; ten gehore bracht. In juli deed ik dat nogmaals. Ditmaal achter de piano&nbsp;met het nummer &#8216;Laat je maar vallen&#8217;. Beide optredens kijk je terug&nbsp;<a href="https://www.youtube.com/@BijOeben" target="_blank" rel="noopener">op YouTube</a>. <br>Ergens vorig jaar heb ik bedacht dat die liedjes ook een vorm zijn om mijn verhaal te vertellen. Het verhaal van motivatie en patronen doorbreken. Het verhaal van hoe het leven werkt. Met mijzelf als eerlijk proefkonijn. Met mijn (vooralsnog) laatste boek &#8216;En nu eerlijk!&#8217; heb ik mijn eigen verhaal, maar ook de liedjes, gebruikt om een verhaal neer te zetten over verbinding, spelen en de zoektocht naar het antwoord. De volgende stap is om dat te vertalen naar een theatervoorstelling. Waarin ik mijn verhaal vertel, met de liedjes ter illustratie. Of waarin ik liedjes speel en deze aan elkaar praat met een verhaal. Dat weet ik nog niet.&nbsp;</p>
<p>Die show die gaat er komen. Dat heb ik al vaker gezegd en dat blijf ik zeggen. Net zolang totdat ik het gedaan heb.&nbsp;</p>
<p>Onderweg daar naartoe heb ik mezelf opgegeven om try-outs te doen. Op woensdagavond 18 september speel ik in Miles in Amersfoort op de singer/songwriteravond van het Songwriters Gilde Amersfoort. En op zondagmiddag 3 november speel ik Theater de Tuin in Leusden op het open podium. Ik zou het leuk vinden als je komt kijken. Ondertussen speel ik ook met Echte Mannen onze (deels dezelfde) liedjes drie keer in september. Alle details vind je op mijn splinternieuwe speellijst op&nbsp;<a href="http://ennueerlijk.nl" target="_blank" rel="noopener">ennueerlijk.nl</a>.&nbsp;</p>
<p>Try-out. Gek woord. Want ik ga het niet proberen. Ik ga het doen. Ik ben het al aan het doen.</p>
<p>Tot snel!</p>
<p>Groeten,</p>
<p>Frank</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section data-particle_enable="false" data-particle-mobile-disabled="false" class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-31f338e elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="31f338e" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-3dfd899" data-id="3dfd899" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-a26d95e elementor-widget elementor-widget-eael-post-carousel" data-id="a26d95e" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-settings="{&quot;items&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:3,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;items_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:2,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;items_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:1,&quot;sizes&quot;:[]}}" data-widget_type="eael-post-carousel.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					        <div class="swiper-container-wrap eael-post-grid-container eael-post-carousel-wrap eael-post-carousel-style-one swiper-container-wrap-dots-outside" id="eael-post-grid-a26d95e">
			            <div class="swiper swiper-8 eael-post-carousel eael-post-grid swiper-container-a26d95e eael-post-appender-a26d95e show-read-more-button" data-pagination=".swiper-pagination-a26d95e" data-arrow-next=".swiper-button-next-a26d95e" data-arrow-prev=".swiper-button-prev-a26d95e" data-items-mobile="1" data-items-tablet="2" data-items="3" data-margin="10" data-effect="slide" data-speed="400" data-autoplay="5000" data-loop="1" data-arrows="1" data-dots="1">
                <div class="swiper-wrapper">
					<div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2025/12/over-het-delen-van-mijn-theatershow.html"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/12/Scherm%C2%ADafbeelding-2025-11-24-om-23.37.05.png?fit=300%2C168&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2025/12/over-het-delen-van-mijn-theatershow.html" title="Over het delen van mijn theatershow"><h2 class="eael-entry-title">Over het delen van mijn theatershow</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>Een half jaar na de première van mijn theatervoorstelling wil ik de voorstelling graag delen. Omdat de voorsteling zijn doel gediend heeft. Daarom staat deze nu als video op YouTube en als podcast op alle podcastplatforms.</p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="6 december 2025">6 december 2025</time></div></div></div></div></div></article></div><div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2025/05/over-mijn-album-en-nu-eerlijk.html"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/05/En-nu-eerlijk-Albumcover-3000-scaled.png?fit=300%2C300&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2025/05/over-mijn-album-en-nu-eerlijk.html" title="Over mijn album &#8216;En nu eerlijk!&#8217;"><h2 class="eael-entry-title">Over mijn album &#8216;En nu eerlijk!&#8217;</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>Afgelopen vrijdag is mijn album uitgekomen. Twaalf liedjes waarin ik ervaringen, inzichten en verhalen deel. Waarin ik al mijn creativiteit heb gestopt.  De liedjes gaan over wie je bent, wie ik ben, over je potentieel, je angsten, twijfels en hoe je dingen anders ziet dan de ander, over stil staan,...<a href="https://www.ennuactie.nl/2025/05/over-mijn-album-en-nu-eerlijk.html" class="eael-post-elements-readmore-btn">Lees meer</a></p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="5 mei 2025">5 mei 2025</time></div></div></div></div></div></article></div><div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2025/01/over-mijn-voorstelling-op-16-mei.html"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2025/01/3C0520B0-74C8-427E-9EC9-91C78676C715_4_5005_c.jpeg?fit=300%2C200&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2025/01/over-mijn-voorstelling-op-16-mei.html" title="Over mijn voorstelling op 16 mei"><h2 class="eael-entry-title">Over mijn voorstelling op 16 mei</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>Het gaat gebeuren. En nu echt! De planken op. Sinds ik de laatste hand legde aan mijn laatste boek wist ik dat de volgende stap moest zijn dit verhaal naar het theater te brengen. En nu is het zover: het theater is geboekt, de kaartverkoop is gestart. Tussendoor ‘moest’ er...<a href="https://www.ennuactie.nl/2025/01/over-mijn-voorstelling-op-16-mei.html" class="eael-post-elements-readmore-btn">Lees meer</a></p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="6 januari 2025">6 januari 2025</time></div></div></div></div></div></article></div><div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2024/01/over-jezelf-blijven-uitdagen.html"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/01/IMG_6343-scaled.jpeg?fit=300%2C200&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2024/01/over-jezelf-blijven-uitdagen.html" title="Over jezelf blijven uitdagen"><h2 class="eael-entry-title">Over jezelf blijven uitdagen</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>Zondag deed ik iets nieuws. Afgelopen zomer zat ik in een dipje. Ik had veel werk, grote opdrachten, maar het voelde leeg. Ik deed dingen, maar voelde onvoldoende dat ik echt iets bijdroeg. Volgens mijn eigen geluksmodel zou ik dingen moeten doen die ik leuk vind, die ik kan, die...<a href="https://www.ennuactie.nl/2024/01/over-jezelf-blijven-uitdagen.html" class="eael-post-elements-readmore-btn">Lees meer</a></p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="18 januari 2024">18 januari 2024</time></div></div></div></div></div></article></div><div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2023/09/weten-waar-je-heen-gaat.html"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/09/Waar-je-heen-gaat-cover-scaled.jpg?fit=300%2C300&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2023/09/weten-waar-je-heen-gaat.html" title="Over weten waar je heen gaat"><h2 class="eael-entry-title">Over weten waar je heen gaat</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>Verder komen gaat niet over rennen. Reflectie gaat niet over stilstaan. Ennuactie gaat niet over plankgas voorwaarts. Dat heb ik in een liedje vertaald. Een liedje dat ontstond nadat ik met Dirk Heuff een podcast had gemaakt over reflectie. En die podcast was weer een reactie op een blog die...<a href="https://www.ennuactie.nl/2023/09/weten-waar-je-heen-gaat.html" class="eael-post-elements-readmore-btn">Lees meer</a></p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="22 september 2023">22 september 2023</time></div></div></div></div></div></article></div><div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2023/04/over-jezelf-laten-vallen-single-release.html"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/03/Laat-je-maar-vallen-cover-scaled.jpg?fit=300%2C300&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2023/04/over-jezelf-laten-vallen-single-release.html" title="Over jezelf laten vallen (single release)"><h2 class="eael-entry-title">Over jezelf laten vallen (single release)</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>Op 5 april 2019 lag ik na een heftig bootongeluk ineens op de intensive care in Antwerpen. Dat ongeluk viel samen met mijn scheiding. Even daarna verloor ik mijn baan en startte de pandemie. Vandaag, op 5 april 2023, release ik het volgende deel van de soundtrack onder het boek...<a href="https://www.ennuactie.nl/2023/04/over-jezelf-laten-vallen-single-release.html" class="eael-post-elements-readmore-btn">Lees meer</a></p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="5 april 2023">5 april 2023</time></div></div></div></div></div></article></div><div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2022/11/over-luisteren-naar-de-stilte.html"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2022/11/Luister-naar-de-stilte-cover-e1672939881865.png?fit=300%2C300&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2022/11/over-luisteren-naar-de-stilte.html" title="Over luisteren naar de stilte"><h2 class="eael-entry-title">Over luisteren naar de stilte</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>Vandaag is mijn nieuwe single uit gekomen. Nu te beluisteren op alle streamingplatforms. Onderdeel van de soundtrack van het boek 'En nu eerlijk!' dat onderweg is. Samen met de andere nummers vertelt het de inzichten die ik de afgelopen jaren opdeed. Veel luisterplezier.</p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="25 november 2022">25 november 2022</time></div></div></div></div></div></article></div><div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2022/01/over-een-gitaar-in-een-koffer.html"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2022/01/Gitaar-in-een-koffer-e1672937341336.png?fit=300%2C300&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2022/01/over-een-gitaar-in-een-koffer.html" title="Over een gitaar in een koffer"><h2 class="eael-entry-title">Over een gitaar in een koffer</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>Tijdens een coachgesprek met een fervent gitarist hadden we het erover hoe zonde het was dat hij allemaal exclusieve, antieke gitaren in zijn kamer heeft en ze zo weinig bespeelt. Een metafoor die me er, nadat ik het in een podcast had over de waarde van muziek maken, toe heeft...<a href="https://www.ennuactie.nl/2022/01/over-een-gitaar-in-een-koffer.html" class="eael-post-elements-readmore-btn">Lees meer</a></p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="8 januari 2022">8 januari 2022</time></div></div></div></div></div></article></div><div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2021/04/liedje-dat-ik-schreef.html"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2021/04/Schermafbeelding-2021-04-22-om-12.43.43.png?fit=300%2C300&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2021/04/liedje-dat-ik-schreef.html" title="Over een liedje dat ik schreef"><h2 class="eael-entry-title">Over een liedje dat ik schreef</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>Het begon met een opname met mijn iPhone in de woonkamer. Een riedeltje dat in me opkwam. Al langer liep ik rond met het idee om een nummer te schrijven waarin ik mijn ‘elke dag een beetje beter-filosofie’ zou verwerken. Omdat dat niet zomaar bedacht is als een mooi marketingding...<a href="https://www.ennuactie.nl/2021/04/liedje-dat-ik-schreef.html" class="eael-post-elements-readmore-btn">Lees meer</a></p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="27 april 2021">27 april 2021</time></div></div></div></div></div></article></div>                </div>
            </div>
            <div class="clearfix"></div>
			            <!-- Add Pagination -->
            <div class="swiper-pagination swiper-pagination-a26d95e"></div>
					            <!-- Add Arrows -->
            <div class="swiper-button-next swiper-button-next-a26d95e">
                <i class="fa fa-angle-right"></i>
            </div>
            <div class="swiper-button-prev swiper-button-prev-a26d95e">
                <i class="fa fa-angle-left"></i>
            </div>
			        </div>
						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.ennuactie.nl/2024/08/over-try-outs.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">11402</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Over het onvermijdelijke dal</title>
		<link>https://www.ennuactie.nl/2024/02/over-het-onvermijdelijke-dal.html</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Frank Oeben]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 09 Feb 2024 15:20:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[En nu eerlijk!]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.ennuactie.nl/?p=10886</guid>

					<description><![CDATA[<img width="150" height="150" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/02/IMG_6613-scaled.jpeg?resize=150%2C150&amp;ssl=1" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="" style="display: block; margin-bottom: 5px; clear:both;max-width: 100%;" link_thumbnail="" decoding="async" srcset="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/02/IMG_6613-scaled.jpeg?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/02/IMG_6613-scaled.jpeg?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/02/IMG_6613-scaled.jpeg?resize=100%2C100&amp;ssl=1 100w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/02/IMG_6613-scaled.jpeg?zoom=3&amp;resize=150%2C150&amp;ssl=1 450w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" data-attachment-id="10891" data-permalink="https://www.ennuactie.nl/2024/02/over-het-onvermijdelijke-dal.html/img_6613" data-orig-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/02/IMG_6613-scaled.jpeg?fit=1920%2C2560&amp;ssl=1" data-orig-size="1920,2560" data-comments-opened="0" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;1.6&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;iPhone 13&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1707310029&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;5.1&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;250&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.02&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}" data-image-title="IMG_6613" data-image-description="" data-image-caption="" data-large-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/02/IMG_6613-scaled.jpeg?fit=768%2C1024&amp;ssl=1" />Ons brein is ingesteld op het scannen van de omgeving op gevaar, hoe veilig we ook zijn. Een belangrijk overlevingsmechanisme. Mijn brein bedenkt voor iedere oplossing een nieuw probleem. Van vraag naar antwoord naar vraag. Van probleem naar oplossing naar probleem. Dit hebben we nodig. Waarom doen we dit? Wat hebben we hier aan? Wat heb ik hier aan?]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<img width="150" height="150" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/02/IMG_6613-scaled.jpeg?resize=150%2C150&amp;ssl=1" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="" style="display: block; margin-bottom: 5px; clear:both;max-width: 100%;" link_thumbnail="" decoding="async" srcset="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/02/IMG_6613-scaled.jpeg?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/02/IMG_6613-scaled.jpeg?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/02/IMG_6613-scaled.jpeg?resize=100%2C100&amp;ssl=1 100w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/02/IMG_6613-scaled.jpeg?zoom=3&amp;resize=150%2C150&amp;ssl=1 450w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" data-attachment-id="10891" data-permalink="https://www.ennuactie.nl/2024/02/over-het-onvermijdelijke-dal.html/img_6613" data-orig-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/02/IMG_6613-scaled.jpeg?fit=1920%2C2560&amp;ssl=1" data-orig-size="1920,2560" data-comments-opened="0" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;1.6&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;iPhone 13&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1707310029&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;5.1&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;250&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.02&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}" data-image-title="IMG_6613" data-image-description="" data-image-caption="" data-large-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/02/IMG_6613-scaled.jpeg?fit=768%2C1024&amp;ssl=1" />		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="10886" class="elementor elementor-10886" data-elementor-post-type="post">
						<section data-particle_enable="false" data-particle-mobile-disabled="false" class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-5bf0193 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="5bf0193" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-76cfa0c" data-id="76cfa0c" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-b0a89ee elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="b0a89ee" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Sinds vorige week kan je mijn laatste podcast luisteren. Naast dat we het hadden over het einde van de podcast en waarom deze (voorlopig?) eindigt hebben we het over hoe ik het afgelopen jaar nieuwe inzichten heb opgedaan. En het einde van de podcast is daar een van de resultaten van.</p><p>De podcast is ontstaan vanuit een behoefte om echte, eerlijke gesprekken met mensen aan te gaan en deze te delen. Om de inzichten en de ervaring van mensen te delen. Om te laten zien dat we allemaal maar rare dieren zijn. Dat we allemaal onze uitdagingen hebben. Dat we in die zin allemaal hetzelfde zijn. En ook allemaal bijzondere dingen doen. En daarmee allemaal uniek. En dat je het daar over kan hebben met elkaar. </p><p>Maar daar heb ik de podcast niet meer voor nodig. Ook omdat ik merkte dat ik mezelf te veel aan het herhalen was. Wat in gesprekken met telkens verschillende mensen geen probleem is, maar in een podcast wel, als er honderd mensen meeluisteren. Dus na 94 afleveringen en tot nu toe 18.000 downloads een einde aan het experiment.<br />Daarbij vond ik mezelf sowieso niet zo relevant meer. Ik had überhaupt het idee dat ik mezelf aan het herhalen was. Ook in mijn werk. Ik had mooie opdrachten, verschillende naast elkaar, in verschillende sectoren, verschillende typen organisaties, ik verdiende veel geld, maar ik voelde niet dat ik echte waarde aan het toevoegen was. Of vooral: dat ik unieke waarde aan het toevoegen was. </p><p>Het went. Grote opdrachten. Succes. En ook geld. Guido Weijers noemt dat in zijn theatercollege en in zijn &#8216;<a href="https://www.bol.com/nl/nl/p/boekje-waar-je-blij-van-wordt/9200000072712127/" target="_blank" rel="noopener">Boekje waar je blij van wordt</a>&#8216; een <a href="https://www.inholland.nl/nieuws/guido-weijers-over-geluk-alles-went-bubbelbadmoment/" target="_blank" rel="noopener">bubbelbadmoment</a>. Als je een tijdje in bad zit, moet er telkens warm water bij. En niet alleen omdat het water afkoelt. Je went aan de warmte en wil telkens meer om het nog als warm aan te laten voelen. Alles went (ja, ook een vent). <br />We willen telkens verder komen. Dat is ook de reden dat we gaan lopen. En gaan praten. Ons brein is ingesteld op <a href="https://www.ennuactie.nl/2022/03/over-mijn-honger-naar-nieuwe-dingen-leren.html" target="_blank" rel="noopener">nieuwe dingen leren</a>. </p><p>Andersom speelt er nog iets anders. En daar heb ik zeker last van. Ik las erover op de instagram van Mark Manson (van de bestseller &#8216;<a href="https://www.bol.com/nl/nl/p/de-edele-kunst-van-not-giving-a-fuck/9200000075854553/" target="_blank" rel="noopener">De edele kunst van not giving a f*ck</a>&#8216;). Ik kan de post niet meer terugvinden, maar hij haalde een onderzoek van Harvard aan waarin onderzocht werd hoe wij als mensen telkens op zoek blijven naar problemen. Het &#8216;blue dot effect&#8217;. Bij Harvard werd dat onderzocht door mensen telkens plaatjes te laten zien met steeds minder blauwe stippen. En de vraag of er een blauwe stip te zien was. Zelfs al was er geen blauwe stip meer te zien, toch gaven de respondenten nog steeds af en toe een &#8216;ja&#8217;. Het brein bedacht een blauwe stip. Want daar was het naar op zoek.</p><p>Ons brein is ingesteld op het scannen van de omgeving op gevaar, hoe veilig we ook zijn. Een belangrijk overlevingsmechanisme. Maar niet zo relevant meer in de huidige tijd. Je leest er meer over in de blogs hieronder, uit mijn boek &#8216;En nu echt!&#8217;. </p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-09b228c elementor-blockquote--skin-border elementor-widget elementor-widget-blockquote" data-id="09b228c" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="blockquote.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<blockquote class="elementor-blockquote">
			<p class="elementor-blockquote__content">
				<i>Mensen hebben moeilijkheden nodig. Ze zijn nodig voor de gezondheid.</i>			</p>
							<div class="e-q-footer">
											<cite class="elementor-blockquote__author">Carl Jung (op de Omdenken scheurkalender)</cite>
														</div>
					</blockquote>
						</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-9a0b2a0 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="9a0b2a0" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Mijn brein bedenkt voor iedere oplossing een nieuw probleem. Het was op zoek naar de volgende uitdaging. Naar relevantie. Ik bedacht dat ik te weinig toevoegde. Het was tijd voor the next big thing. Ik had een probleem. Ik schreef er al over in <a style="transition-property: all;" href="https://www.ennuactie.nl/2024/01/over-jezelf-blijven-uitdagen.html" target="_blank" rel="noopener">mijn blog een paar weken geleden</a> waarin ik vertelde hoe ik mijn eerste stappen zette als solomuzikant. Dat probleem was er niet werkelijk, ik had het zelf bedacht.</p><p>Dat is ook de uitleg van het plaatje op de voorkant van &#8216;En nu eerlijk!&#8217;. Het dubbele vraagteken staat voor de eindeloze pendule van vraag naar antwoord. Telkens als je denkt dat je er bent, komt er weer wat nieuws. Iedere oplossing leidt tot een nieuw probleem. Dat heb je maar te accepteren. Tegelijkertijd is het zo dat ik daar mijn werk van heb gemaakt. Ik ben er heel goed in om problemen te spotten en deze ook op te lossen. Zo goed, dat ik voor mezelf heel snel nieuwe problemen zie. Ik vind het in mijn werk leuk om dit te doen. Ik word er voor betaald om die problemen te spotten en te duiden. Voor mezelf leidt tot soms tot lichte depressies. </p><p>Telkens nieuwe blauwe stippen. Dat heb ik maar te omarmen. En mezelf telkens de vraag stellen of er nou echt wel een blauwe stip is. </p><p>Van vraag naar antwoord naar vraag. Van probleem naar oplossing naar probleem. Je bent pas echt in balans als er ook balans is tussen in balans zijn en uit balans zijn, zei Tonny Loorbach in een aflevering van de podcast &#8216;<a style="transition-property: all;" href="https://open.spotify.com/show/5ynsZbTsH6CJWpzYibsBmD?si=fe2ccadb2e614205" target="_blank" rel="noopener">Psychologie van succes</a>&#8216; (die deze week ook een &#8216;we stoppen ermee&#8217;-aflevering heeft gepost zie ik nu). Ik heb mezelf weer in balans gebracht. Totdat ik weer uit balans raak. En daarmee weer verder kom.<br />Ik hoorde ooit van ondernemer Danny Mekic dat het woord &#8216;crisis&#8217; van het Griekse woord voor &#8216;keerpunt&#8217; komt. Vond ik mooi. Heb ik ook vaak herhaald. Als ik nu op <a style="transition-property: all;" href="https://nl.wikipedia.org/wiki/Crisis_(situatie)" target="_blank" rel="noopener">Wikipedia</a> kijk, komt het inderdaad uit het oude Grieks en betekent het <i>scheiden, schiften, onderscheiden, beslissen, beslechten, richten en oordelen. Zo bezien, is een crisis een &#8216;moment van de waarheid&#8217;, waarop een beslissing moet worden genomen die van grote invloed is op de toekomst. </i>Net anders, maar toch redelijk dezelfde strekking. &#8216;Never waste a good crisis&#8217;, zei Winston Churchill ooit. Zorg ervoor dat er iets moois uit komt. </p><p>Inmiddels weet ik dat er na een dal weer mooie nieuwe dingen ontstaan. Bij kleine kinderen heet dat een &#8216;sprongetje&#8217; Eerst zijn ze een week huilerig, jhangerig en snotterig, daarna hebben ze ineens nieuwe features. </p><p>Ik ben blij met mijn sprongetje. Ik kan niet zeggen dat ik uit zie naar de volgende crisis, maar weet tegelijkertijd dat deze onvermijdbaar is. Dat maakt het draaglijker.</p><p>Groeten,</p><p>Frank</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section data-particle_enable="false" data-particle-mobile-disabled="false" class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-f2efea2 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="f2efea2" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-821ebd0" data-id="821ebd0" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-8c53852 elementor-widget elementor-widget-eael-post-carousel" data-id="8c53852" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-settings="{&quot;items&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:3,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;items_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:2,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;items_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:1,&quot;sizes&quot;:[]}}" data-widget_type="eael-post-carousel.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					        <div class="swiper-container-wrap eael-post-grid-container eael-post-carousel-wrap eael-post-carousel-style-one" id="eael-post-grid-8c53852">
			            <div class="swiper swiper-8 eael-post-carousel eael-post-grid swiper-container-8c53852 eael-post-appender-8c53852 show-read-more-button" data-pagination=".swiper-pagination-8c53852" data-arrow-next=".swiper-button-next-8c53852" data-arrow-prev=".swiper-button-prev-8c53852" data-items-mobile="1" data-items-tablet="2" data-items="3" data-margin="10" data-effect="slide" data-speed="400" data-autoplay="0" data-loop="1">
                <div class="swiper-wrapper">
					<div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2017/09/jebentbang.html"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2017/09/blogquoteAngst.jpeg?fit=300%2C254&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2017/09/jebentbang.html" title="Over je angsten"><h2 class="eael-entry-title">Over je angsten</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>Je ouderwetse rare mensenbrein is continu bezig met het detecteren...<a href="https://www.ennuactie.nl/2017/09/jebentbang.html" class="eael-post-elements-readmore-btn">Lees meer</a></p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="18 september 2017">18 september 2017</time></div></div></div></div></div></article></div><div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2017/10/stresskip.html"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2017/10/blogquotestresskip.jpeg?fit=300%2C300&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2017/10/stresskip.html" title="Over wat een stresskip je bent"><h2 class="eael-entry-title">Over wat een stresskip je bent</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>Beluister deze blog als podcast. Stress is een natuurlijk mechanisme...<a href="https://www.ennuactie.nl/2017/10/stresskip.html" class="eael-post-elements-readmore-btn">Lees meer</a></p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="2 oktober 2017">2 oktober 2017</time></div></div></div></div></div></article></div><div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2017/11/dramadriehoek.html"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2017/10/Dramadriehoek.jpeg?fit=300%2C300&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2017/11/dramadriehoek.html" title="Over hoe leuk je drama vindt"><h2 class="eael-entry-title">Over hoe leuk je drama vindt</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>Als je jezelf maar op de automatische piloot voort laat...<a href="https://www.ennuactie.nl/2017/11/dramadriehoek.html" class="eael-post-elements-readmore-btn">Lees meer</a></p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="20 november 2017">20 november 2017</time></div></div></div></div></div></article></div>                </div>
            </div>
            <div class="clearfix"></div>
			        </div>
						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">10886</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Over jezelf blijven uitdagen</title>
		<link>https://www.ennuactie.nl/2024/01/over-jezelf-blijven-uitdagen.html</link>
					<comments>https://www.ennuactie.nl/2024/01/over-jezelf-blijven-uitdagen.html#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Frank Oeben]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 18 Jan 2024 12:20:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[En nu eerlijk!]]></category>
		<category><![CDATA[Muziek]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.ennuactie.nl/?p=10755</guid>

					<description><![CDATA[<img width="150" height="150" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/01/IMG_6343-scaled.jpeg?resize=150%2C150&amp;ssl=1" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="" style="display: block; margin-bottom: 5px; clear:both;max-width: 100%;" link_thumbnail="" decoding="async" srcset="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/01/IMG_6343-scaled.jpeg?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/01/IMG_6343-scaled.jpeg?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/01/IMG_6343-scaled.jpeg?resize=100%2C100&amp;ssl=1 100w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/01/IMG_6343-scaled.jpeg?zoom=3&amp;resize=150%2C150&amp;ssl=1 450w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" data-attachment-id="10791" data-permalink="https://www.ennuactie.nl/2024/01/over-jezelf-blijven-uitdagen.html/img_6343" data-orig-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/01/IMG_6343-scaled.jpeg?fit=2560%2C1707&amp;ssl=1" data-orig-size="2560,1707" data-comments-opened="0" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;X-E4&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1705246952&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;27&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;2500&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.01&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}" data-image-title="IMG_6343" data-image-description="" data-image-caption="" data-large-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/01/IMG_6343-scaled.jpeg?fit=800%2C534&amp;ssl=1" />Zondag deed ik iets nieuws. Afgelopen zomer zat ik in een dipje. Ik had veel werk, grote opdrachten, maar het voelde leeg. Ik deed dingen, maar voelde onvoldoende dat ik echt iets bijdroeg. Volgens mijn eigen geluksmodel zou ik dingen moeten doen die ik leuk vind, die ik kan, die mij betekenis geven en die ik op mijn manier mag doen. Daarbij dienen de randvoorwaarden gedekt te zijn zoals inkomen en andere primaire zaken. Ook moet je je blijven ontwikkelen. Want stilstand leidt tot verveling. 
Na een aantal goeie reflecties tijdens de zomervakantie besloot ik er wat aan te gaan doen. Eerst loste ik mijn tweede probleem op: ik erkende dat ik een probleem had en dat dat er mocht zijn. Ik wilde een nieuwe uitdaging. Dus die moest er komen.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<img width="150" height="150" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/01/IMG_6343-scaled.jpeg?resize=150%2C150&amp;ssl=1" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="" style="display: block; margin-bottom: 5px; clear:both;max-width: 100%;" link_thumbnail="" decoding="async" srcset="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/01/IMG_6343-scaled.jpeg?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/01/IMG_6343-scaled.jpeg?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/01/IMG_6343-scaled.jpeg?resize=100%2C100&amp;ssl=1 100w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/01/IMG_6343-scaled.jpeg?zoom=3&amp;resize=150%2C150&amp;ssl=1 450w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" data-attachment-id="10791" data-permalink="https://www.ennuactie.nl/2024/01/over-jezelf-blijven-uitdagen.html/img_6343" data-orig-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/01/IMG_6343-scaled.jpeg?fit=2560%2C1707&amp;ssl=1" data-orig-size="2560,1707" data-comments-opened="0" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;2.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;X-E4&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1705246952&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;27&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;2500&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.01&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}" data-image-title="IMG_6343" data-image-description="" data-image-caption="" data-large-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2024/01/IMG_6343-scaled.jpeg?fit=800%2C534&amp;ssl=1" />		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="10755" class="elementor elementor-10755" data-elementor-post-type="post">
						<section data-particle_enable="false" data-particle-mobile-disabled="false" class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-9b556d4 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="9b556d4" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-9546d4f" data-id="9546d4f" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-ec2df99 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="ec2df99" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Zondag deed ik iets nieuws. Afgelopen zomer zat ik in een dipje. Ik had veel werk, grote opdrachten, maar het voelde leeg. Ik deed dingen, maar voelde onvoldoende dat ik echt iets bijdroeg. Volgens mijn eigen geluksmodel zou ik dingen moeten doen die ik leuk vind, die ik kan, die mij betekenis geven en die ik op mijn manier mag doen. Daarbij dienen de randvoorwaarden gedekt te zijn zoals inkomen en andere primaire zaken. Ook moet je je blijven ontwikkelen. Want stilstand leidt tot verveling. </p><p>De rollen die ik vervulde waren leuke rollen. Relevant voor de teams waar ik voor werkte. En ik droeg ook werkelijk wat bij. Ik deed wat ik kan. Daar lag het ook niet aan. Ik had vrijheid en verantwoordelijkheid. En werd ook gewaardeerd. En het leverde best een goeie hoeveelheid geld op. Ik vond dat ik daar best tevreden over zou moeten kunnen zijn. Maar dat was ik dus niet. </p><p>Flow is balanceren tussen vaardigheid en uitdaging. En in die uitdaging zat het scheef. Ik was aan het sudderen. Vlak. Voor mij dan. Ik werd te weinig gestretcht. Ik vond het niet interessant genoeg. Puur verwend gedrag natuurlijk. Relevante rollen bij relevante merken tegen een zeer relevante vergoeding. Maar ja, zo gaat dat. Het went en dus het verveelt. Voor mij dan.</p><p>Ondertussen sprak een stemmetje in mijn achterhoofd dat ik niet moest zeuren. Want ik had alles goed voor elkaar. Dus niet alleen haalde ik te weinig voldoening uit mijn werk, ik maakte er ook nog eens een probleem van dat ik een probleem had. Of dat ik dat niet mocht hebben. Moeilijk.</p><p>Na een aantal goeie reflecties tijdens de zomervakantie besloot ik er wat aan te gaan doen. Eerst loste ik mijn tweede probleem op: ik erkende dat ik een probleem had en dat dat er mocht zijn. Ik wilde een nieuwe uitdaging. Dus die moest er komen.</p><p>In april publiceerde ik mijn vijfde boek &#8216;En nu eerlijk!&#8217;. In de aanloop naar de publicatie heb ik nagedacht over een boekpresentatie of ander evenement om het boek te lanceren. In het boek vertel ik over de periode waarin ik een scheiding, een ongeluk, de bijbehorende revalidatie, een nieuwe relatie en de stap naar het ondernemerschap combineerde. Een periode waarin ik veel heb geleerd en veel van wat ik eerder leerde toepaste. Meer een verhaal dan de meer theoretische boeken die ik eerder schreef. Daar hoort ook een andere manier van presenteren bij. Vond ik. </p><p>In het boek staan ook songteksten van de liedjes die ik onderweg schreef. Liedjes die het verhaal ondersteunen en op een andere manier vertellen. Liedjes die weliswaar op Spotify staan, maar verder nog nooit het levenslicht hebben gezien. Ik heb deze nog nooit gespeeld, alleen in stukjes opgenomen, de verschillende instrumenten en zanglijnen opgebouwd en vervolgens gepubliceerd. </p><p>Zou ik mijn podiumervaring als spreker en trainer kunnen combineren met mijn hobby als muzikant? Zou ik een show kunnen maken waarin ik mijn verhaal vertel en de liedjes naar het toneel breng? Een theatershow. Of theatercollege. Jeetje. Dat vind ik wel spannend.</p><p>En zou ik dat kunnen? Ik ben toch geen echte muzikant? Maar ja, zo vond ik ook lange tijd dat ik geen schrijver was. Totdat ik mijn eerste boek publiceerde en er op bol stond &#8216;Auteur: Frank Oeben&#8217;. Toen was het zo. En op Spotify ben ik al &#8216;Geverifieerde artiest&#8217;. OK. Dus wat hield me eigenlijk tegen? Mijn zelfvertrouwen. </p><p>Dus dat is waar ik aan moet gaan bouwen. Daarom heb ik nu zangles. En ben ik mijn liedjes, plus een paar extra, opnieuw aan het opnemen. Zo komt er later dit jaar een album uit met 12 liedjes, beter gezongen, beter gespeeld, met nieuwe arrangementen, beter geluid (want: nieuwe microfoons). Op Terschelling nam ik al een eerste try-out op van de show, van het verhaal. Dus ik zet stappen. En dat is leuk.</p><p>En zo stond ik zondag op het podium van poppodium Fluor, hier in Amersfoort. Met de opvoering van de muziekschool. Daar speelde ik mijn eigen liedje &#8216;Luister naar de stilte&#8217;. Ik kondigde mezelf aan door te vertellen dat ik al vele malen alleen op het podium heb gestaan, als trainer, spreker en coach en ook al vaak muziek maakte op een podium, maar dat dan altijd met anderen. Nu dus voor het eerst alleen, met mijn gitaar, met een eigen liedje. En dat was echt heel vet. Op een echt podium, in een echte zaal, met licht- en geluidsmensen, met publiek. Een toffe stap onderweg naar mijn theatershow. Of wat het dan ook gaat worden. <br />Op mijn werkkamer annex studio hangt een nieuw whiteboard met daarop (onder andere) een backlog naar de show. Zangles. Check. Eerste solo optreden. Check. Next stop: het album afmaken. Daarvoor ga ik bij de muziekschool ook nog les krijgen in mixage en productie. En wie weet kom ik ergens anders nog een podium tegen.</p><p>Ik ben weer uitgedaagd. Ondertussen is er ook in mijn werk een en ander veranderd en heb ik &#8216;ineens&#8217; allemaal hele vette teamdagen in mijn agenda staan. En zijn er mensen gestart met mijn coachprogramma in de vernieuwde omgeving die ik hiervoor gebouwd heb. Mooi hoe dingen in beweging komen als je je energie juist richt. Of concreter: als je actief stappen zet in de juiste richting. Want dit is geen kwestie van manifesteren en afwachten tot het universum reageert. Dit is concrete beweging na actieve stilstand.</p><p>Vet. Het werkt. Echt.</p><p>Groeten,</p><p>Frank</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-ce3d941 elementor-widget elementor-widget-video" data-id="ce3d941" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-settings="{&quot;youtube_url&quot;:&quot;https:\/\/youtu.be\/r6eR8RuSAiE&quot;,&quot;video_type&quot;:&quot;youtube&quot;,&quot;controls&quot;:&quot;yes&quot;}" data-widget_type="video.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="elementor-wrapper elementor-open-inline">
			<div class="elementor-video"></div>		</div>
						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section data-particle_enable="false" data-particle-mobile-disabled="false" class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-a99f855 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="a99f855" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-1b44cff" data-id="1b44cff" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-9d948ad elementor-widget elementor-widget-eael-post-carousel" data-id="9d948ad" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-settings="{&quot;items&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:3,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;items_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:2,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;items_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:1,&quot;sizes&quot;:[]}}" data-widget_type="eael-post-carousel.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					        <div class="swiper-container-wrap eael-post-grid-container eael-post-carousel-wrap eael-post-carousel-style-one swiper-container-wrap-dots-outside" id="eael-post-grid-9d948ad">
			            <div class="swiper swiper-8 eael-post-carousel eael-post-grid swiper-container-9d948ad eael-post-appender-9d948ad show-read-more-button" data-pagination=".swiper-pagination-9d948ad" data-arrow-next=".swiper-button-next-9d948ad" data-arrow-prev=".swiper-button-prev-9d948ad" data-items-mobile="1" data-items-tablet="2" data-items="3" data-margin="10" data-effect="slide" data-speed="400" data-autoplay="3500" data-loop="1" data-arrows="1" data-dots="1">
                <div class="swiper-wrapper">
					<div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2019/06/spotlight.html"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2018/04/20031651_1400301196713029_446635370619542357_n-e1524606932630.jpg?fit=300%2C201&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2019/06/spotlight.html" title="Over hoe makkelijk het voor mij is om in de spotlight te staan (en wat jij daar aan hebt)"><h2 class="eael-entry-title">Over hoe makkelijk het voor mij is om in de spotlight te staan (en wat jij daar aan hebt)</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>Meer dan vier jaar geleden vertelde ik je over Barry....<a href="https://www.ennuactie.nl/2019/06/spotlight.html" class="eael-post-elements-readmore-btn">Lees meer</a></p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="16 juni 2019">16 juni 2019</time></div></div></div></div></div></article></div><div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2021/05/bucketlist.html"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2021/05/IMG_B8C72FC107FC-1.jpeg?fit=281%2C300&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2021/05/bucketlist.html" title="Over vinkjes op je bucketlist"><h2 class="eael-entry-title">Over vinkjes op je bucketlist</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>Zoals iedere muzikant (denk ik) droom ook ik stiekem dat...<a href="https://www.ennuactie.nl/2021/05/bucketlist.html" class="eael-post-elements-readmore-btn">Lees meer</a></p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="17 mei 2021">17 mei 2021</time></div></div></div></div></div></article></div><div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2022/03/over-mijn-honger-naar-nieuwe-dingen-leren.html"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2022/03/IMG_5188-e1672939116969.png?fit=256%2C300&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2022/03/over-mijn-honger-naar-nieuwe-dingen-leren.html" title="Over mijn honger naar nieuwe dingen leren"><h2 class="eael-entry-title">Over mijn honger naar nieuwe dingen leren</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>Afgelopen zomer kreeg ik op mijn verjaardag een motorrijles cadeau....<a href="https://www.ennuactie.nl/2022/03/over-mijn-honger-naar-nieuwe-dingen-leren.html" class="eael-post-elements-readmore-btn">Lees meer</a></p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="21 maart 2022">21 maart 2022</time></div></div></div></div></div></article></div><div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2023/07/keerpunt.html"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/07/IMG_9823-scaled.jpeg?fit=300%2C225&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2023/07/keerpunt.html" title="Over een dag die een keerpunt werd"><h2 class="eael-entry-title">Over een dag die een keerpunt werd</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>Het is vrijdag 5 april 2019, 9.00u ’s ochtends. Mijn...<a href="https://www.ennuactie.nl/2023/07/keerpunt.html" class="eael-post-elements-readmore-btn">Lees meer</a></p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="28 juli 2023">28 juli 2023</time></div></div></div></div></div></article></div>                </div>
            </div>
            <div class="clearfix"></div>
			            <!-- Add Pagination -->
            <div class="swiper-pagination swiper-pagination-9d948ad"></div>
					            <!-- Add Arrows -->
            <div class="swiper-button-next swiper-button-next-9d948ad">
                <i class="fa fa-angle-right"></i>
            </div>
            <div class="swiper-button-prev swiper-button-prev-9d948ad">
                <i class="fa fa-angle-left"></i>
            </div>
			        </div>
						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.ennuactie.nl/2024/01/over-jezelf-blijven-uitdagen.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>2</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">10755</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Over waarom ik geen goeroe ben (of toch wel)</title>
		<link>https://www.ennuactie.nl/2023/09/over-waarom-ik-geen-goeroe-ben.html</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Frank Oeben]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 29 Sep 2023 05:55:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[En nu eerlijk!]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.ennuactie.nl/?p=9891</guid>

					<description><![CDATA[<img width="150" height="150" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/09/IMG_8859-scaled-e1695319218472.jpeg?resize=150%2C150&amp;ssl=1" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="" style="display: block; margin-bottom: 5px; clear:both;max-width: 100%;" link_thumbnail="" decoding="async" srcset="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/09/IMG_8859-scaled-e1695319218472.jpeg?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/09/IMG_8859-scaled-e1695319218472.jpeg?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/09/IMG_8859-scaled-e1695319218472.jpeg?resize=100%2C100&amp;ssl=1 100w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/09/IMG_8859-scaled-e1695319218472.jpeg?zoom=3&amp;resize=150%2C150&amp;ssl=1 450w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" data-attachment-id="9895" data-permalink="https://www.ennuactie.nl/2023/09/over-waarom-ik-geen-goeroe-ben.html/img_8859" data-orig-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/09/IMG_8859-scaled-e1695319218472.jpeg?fit=1915%2C1706&amp;ssl=1" data-orig-size="1915,1706" data-comments-opened="0" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;1.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;iPhone 11&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1658758420&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;4.25&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;40&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;8.7001914042109E-5&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}" data-image-title="IMG_8859" data-image-description="" data-image-caption="" data-large-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/09/IMG_8859-scaled-e1695319218472.jpeg?fit=800%2C713&amp;ssl=1" />"Laat je inspireren door mijn reis van zelfontdekking en groei. Als geen goeroe, maar als medereiziger, deel ik mijn levenslessen en experimenten. Ontdek hoe ik mijn lekkende kraan repareer en mijn innerlijke wereld verklaar. Ik bied geen geplaveid pad, maar samen verkennen we verhalen en inzichten. Spring mee in deze ontdekkingsreis, want het leven is te kort voor onzin."
Of: lees over waarom ik geen goeroe ben. Of misschien juist wel.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<img width="150" height="150" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/09/IMG_8859-scaled-e1695319218472.jpeg?resize=150%2C150&amp;ssl=1" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="" style="display: block; margin-bottom: 5px; clear:both;max-width: 100%;" link_thumbnail="" decoding="async" srcset="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/09/IMG_8859-scaled-e1695319218472.jpeg?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/09/IMG_8859-scaled-e1695319218472.jpeg?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/09/IMG_8859-scaled-e1695319218472.jpeg?resize=100%2C100&amp;ssl=1 100w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/09/IMG_8859-scaled-e1695319218472.jpeg?zoom=3&amp;resize=150%2C150&amp;ssl=1 450w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" data-attachment-id="9895" data-permalink="https://www.ennuactie.nl/2023/09/over-waarom-ik-geen-goeroe-ben.html/img_8859" data-orig-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/09/IMG_8859-scaled-e1695319218472.jpeg?fit=1915%2C1706&amp;ssl=1" data-orig-size="1915,1706" data-comments-opened="0" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;1.8&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;iPhone 11&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1658758420&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;4.25&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;40&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;8.7001914042109E-5&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}" data-image-title="IMG_8859" data-image-description="" data-image-caption="" data-large-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/09/IMG_8859-scaled-e1695319218472.jpeg?fit=800%2C713&amp;ssl=1" />		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="9891" class="elementor elementor-9891" data-elementor-post-type="post">
						<section data-particle_enable="false" data-particle-mobile-disabled="false" class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-39bde18f elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="39bde18f" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-4b1c17b5" data-id="4b1c17b5" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-36ac4ef6 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="36ac4ef6" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p></p>
<p class="wp-block-paragraph">Door mijn ervaring en inzichten te delen hoop dat ik onderweg enkele anderen inspiratie kan geven om ook verder te komen. Door actief bezig te zijn met mijn ontwikkeling, hierop te reflecteren en mezelf telkens uit te dagen met nieuwe experimenten kom ik verder.</p>
<p></p>
<p></p>
<p class="wp-block-paragraph">Misschien dat ik daarom het vak van coach ook wel zo interessant vind. Zodat ik bij anderen kan afkijken hoe zij het doen. Hoe ik mijn lekkende kraan kan repareren. </p>
<p></p>
<p></p>
<p class="wp-block-paragraph">Ik vind het interessant om mijzelf als lijdend voorwerp te gebruiken in mijn boeken en posts. Omdat ik de enige persoon ben die ik zowel van buiten (op gedrag) als vanbinnen (op gedachten) kan waarnemen. Ik wil daar allerminst mee laten zien dat ik de goeroe ben, het lichtende voorbeeld. Nee, ik ben geen leidend voorwerp. Misschien op die momenten dat het lukt. Of juist om te laten zien hoe het niet moet. Nee, het is lijden. Hard werken, vallen en weer opstaan.</p>
<p></p>
<p></p>
<p class="wp-block-paragraph">Toevallig heb ik in mijn persoonlijkheid een aantal eigenschappen die dit voor mij makkelijk maken. Dat betekent niet dat het voor jou ook makkelijk is. Als ik iets niet kan, ga ik kijken of het me lukt. Door er aan te beginnen. Als ik iets niet weet, zoek ik het op. Kennis is Google, kunnen is leren. </p>
<p></p>
<p></p>
<p class="wp-block-paragraph">Maar zo zit lang niet iedereen in elkaar. </p>
<p></p>
<p></p>
<p class="wp-block-paragraph">Ik heb de wijsheid niet in pacht. Afgelopen maand heb ik hulp gezocht bij een coach en een content marketeer, daarnaast reflecteer ik veel met mijn vriendin. Ook mijn podcast is een manier om te spiegelen. <br>En ik kijk veel af bij anderen. Kijken hoe anderen het doen. Ook dat is mijn podcast. En het zijn al die andere podcasts die ik luister. Ik kijk ook af bij de teams die ik coach, de mensen in mijn trainingen of in mijn coachprogramma. Telkens pak ik weer wat mee. Van hoe het ook kan. Hoe ik dat ook zou willen doen. Of juist niet. Input verzamelen, nieuwsgierig, geïnteresseerd en kritisch om me heen kijken. En naar mezelf.</p>
<p></p>
<p></p>
<p class="wp-block-paragraph">Juist door geen goeroe te zijn kom ik verder. </p>
<p></p>
<p></p>
<p class="wp-block-paragraph">Tja, wat is een goeroe eigenlijk? &#8220;Een goeroe is een spirituele leraar of gids&#8221;, zegt Wikipedia. Interessant, in de inleiding van &#8216;En nu eerlijk!&#8217; schrijf ik: &#8220;Ik ben geen gids, maar wil je wel van alles laten zien.&#8221; </p>
<p></p>
<p></p>
<p class="wp-block-paragraph">Ondertussen ben ik mij nu aan het afvragen wat ik nu eigenlijk aan het verdedigen ben en voor wie. Misschien moet ik het goeroe-zijn wel omarmen. Want ik heb wél wat te vertellen. Wél wat meegemaakt. En dat doorleefd. </p>
<p></p>
<p></p>
<p class="wp-block-paragraph">Ik wil je wél leiden. Langs verhalen en langs inzichten. Om er wat uit te halen. Daar waar je er wat mee kan. Of juist ontdekt dat jij het helemaal niet zo wil doen. Maar het is niet zo dat ik alles kan. Ik ben geen kangoeroe (credits voor deze grap naar Acda en de Munnik, kon hem niet laten liggen). Ik presenteer geen aanpak of geplaveid pad. Ik weet de weg ook niet. Ik ga graag samen met je ontdekken. In mijn blogs en boeken, in mijn podcast en in mijn trainingen en coaching. </p>
<p></p>
<p></p>
<p class="wp-block-paragraph">En als jij er niks mee kan, laat het dan vooral links of rechts liggen. Het leven is te kort voor onzin.</p>
<p></p>
<p></p>
<p class="wp-block-paragraph"></p>
<p></p>
<p class="wp-block-paragraph">Groeten,</p>
<p></p>
<p></p>
<p class="wp-block-paragraph">Frank</p>
<p></p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section data-particle_enable="false" data-particle-mobile-disabled="false" class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-1b4b9e3 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="1b4b9e3" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-cee160b" data-id="cee160b" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-3ba356b elementor-widget elementor-widget-global elementor-global-10286 elementor-widget-eael-post-carousel" data-id="3ba356b" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-settings="{&quot;items&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:3,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;items_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:2,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;items_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:1,&quot;sizes&quot;:[]}}" data-widget_type="eael-post-carousel.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					        <div class="swiper-container-wrap eael-post-grid-container eael-post-carousel-wrap eael-post-carousel-style-one swiper-container-wrap-dots-outside" id="eael-post-grid-3ba356b">
			            <div class="swiper swiper-8 eael-post-carousel eael-post-grid swiper-container-3ba356b eael-post-appender-3ba356b show-read-more-button" data-pagination=".swiper-pagination-3ba356b" data-arrow-next=".swiper-button-next-3ba356b" data-arrow-prev=".swiper-button-prev-3ba356b" data-items-mobile="1" data-items-tablet="2" data-items="3" data-margin="10" data-effect="slide" data-speed="400" data-autoplay="2000" data-arrows="1" data-dots="1">
                <div class="swiper-wrapper">
					<div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2022/07/over-spelen.html"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2022/07/IMG_7649-e1672939500181.png?fit=300%2C300&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2022/07/over-spelen.html" title="Over spelen"><h2 class="eael-entry-title">Over spelen</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>"Het klinkt alsof je speelkwartier hebt", zei hij. Ik vertelde over wat ik doe. Dat ik de laatste jaren steeds meer ben gaan ontdekken. Dat ik zes gitaren, vijf piano's,...<a href="https://www.ennuactie.nl/2022/07/over-spelen.html" class="eael-post-elements-readmore-btn">Lees meer</a></p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="6 juli 2022">6 juli 2022</time></div></div></div></div></div></article></div><div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2018/11/ik-ben-geen-held.html"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2018/11/18056932_1318600874883062_244656523383088397_n.jpg?fit=300%2C224&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2018/11/ik-ben-geen-held.html" title="Over hoe ik geen held ben (maar je je wel aan me mag optrekken)"><h2 class="eael-entry-title">Over hoe ik geen held ben (maar je je wel aan me mag optrekken)</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>In mijn trainingen vraag ik deelnemers soms hun definitie van succes op te schrijven en iemand te kiezen die zij succesvol vinden. Het hebben van een rolmodel kan je helpen...<a href="https://www.ennuactie.nl/2018/11/ik-ben-geen-held.html" class="eael-post-elements-readmore-btn">Lees meer</a></p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="25 november 2018">25 november 2018</time></div></div></div></div></div></article></div><div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2017/01/vervullen-missie.html"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2017/01/15895526_1214179491991868_4590876714372868619_o-e1559599697945.jpg?fit=300%2C217&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2017/01/vervullen-missie.html" title="Over het vervullen van mijn missie"><h2 class="eael-entry-title">Over het vervullen van mijn missie</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>Ineens was er een boek. Dat was helemaal niet de bedoeling. Ik begon zeven jaar geleden van me af te schrijven. &#8220;Om het te delen of om het kwijt te...<a href="https://www.ennuactie.nl/2017/01/vervullen-missie.html" class="eael-post-elements-readmore-btn">Lees meer</a></p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="24 januari 2017">24 januari 2017</time></div></div></div></div></div></article></div>                </div>
            </div>
            <div class="clearfix"></div>
			            <!-- Add Pagination -->
            <div class="swiper-pagination swiper-pagination-3ba356b"></div>
					            <!-- Add Arrows -->
            <div class="swiper-button-next swiper-button-next-3ba356b">
                <i class="fa fa-angle-right"></i>
            </div>
            <div class="swiper-button-prev swiper-button-prev-3ba356b">
                <i class="fa fa-angle-left"></i>
            </div>
			        </div>
						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">9891</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Over weten waar je heen gaat</title>
		<link>https://www.ennuactie.nl/2023/09/weten-waar-je-heen-gaat.html</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Frank Oeben]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 22 Sep 2023 05:36:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[En nu eerlijk!]]></category>
		<category><![CDATA[Muziek]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.ennuactie.nl/?p=9880</guid>

					<description><![CDATA[<img width="150" height="150" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/09/Waar-je-heen-gaat-cover-scaled.jpg?resize=150%2C150&amp;ssl=1" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="" style="display: block; margin-bottom: 5px; clear:both;max-width: 100%;" link_thumbnail="" decoding="async" srcset="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/09/Waar-je-heen-gaat-cover-scaled.jpg?w=2560&amp;ssl=1 2560w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/09/Waar-je-heen-gaat-cover-scaled.jpg?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/09/Waar-je-heen-gaat-cover-scaled.jpg?resize=1024%2C1024&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/09/Waar-je-heen-gaat-cover-scaled.jpg?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/09/Waar-je-heen-gaat-cover-scaled.jpg?resize=768%2C768&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/09/Waar-je-heen-gaat-cover-scaled.jpg?resize=1536%2C1536&amp;ssl=1 1536w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/09/Waar-je-heen-gaat-cover-scaled.jpg?resize=2048%2C2048&amp;ssl=1 2048w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/09/Waar-je-heen-gaat-cover-scaled.jpg?resize=600%2C600&amp;ssl=1 600w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/09/Waar-je-heen-gaat-cover-scaled.jpg?resize=100%2C100&amp;ssl=1 100w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/09/Waar-je-heen-gaat-cover-scaled.jpg?w=1600&amp;ssl=1 1600w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/09/Waar-je-heen-gaat-cover-scaled.jpg?w=2400&amp;ssl=1 2400w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" data-attachment-id="9881" data-permalink="https://www.ennuactie.nl/2023/09/weten-waar-je-heen-gaat.html/created-with-gimp-2" data-orig-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/09/Waar-je-heen-gaat-cover-scaled.jpg?fit=2560%2C2560&amp;ssl=1" data-orig-size="2560,2560" data-comments-opened="0" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;Created with GIMP&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Created with GIMP&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}" data-image-title="Created with GIMP" data-image-description="" data-image-caption="&lt;p&gt;Created with GIMP&lt;/p&gt;
" data-large-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/09/Waar-je-heen-gaat-cover-scaled.jpg?fit=800%2C800&amp;ssl=1" />Verder komen gaat niet over rennen. Reflectie gaat niet over stilstaan. Ennuactie gaat niet over plankgas voorwaarts. Dat heb ik in een liedje vertaald. Een liedje dat ontstond nadat ik met Dirk Heuff een podcast had gemaakt over reflectie. En die podcast was weer een reactie op een blog die ik publiceerde. En die blog was weer een paragraaf uit mijn boek. De podcast ging uiteindelijk over actieve stilstand. Over de balans tussen stilstaan en bewegen. Over de balans tussen denken en doen. Tussen experimenteren en reflecteren.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<img width="150" height="150" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/09/Waar-je-heen-gaat-cover-scaled.jpg?resize=150%2C150&amp;ssl=1" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="" style="display: block; margin-bottom: 5px; clear:both;max-width: 100%;" link_thumbnail="" decoding="async" srcset="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/09/Waar-je-heen-gaat-cover-scaled.jpg?w=2560&amp;ssl=1 2560w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/09/Waar-je-heen-gaat-cover-scaled.jpg?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/09/Waar-je-heen-gaat-cover-scaled.jpg?resize=1024%2C1024&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/09/Waar-je-heen-gaat-cover-scaled.jpg?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/09/Waar-je-heen-gaat-cover-scaled.jpg?resize=768%2C768&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/09/Waar-je-heen-gaat-cover-scaled.jpg?resize=1536%2C1536&amp;ssl=1 1536w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/09/Waar-je-heen-gaat-cover-scaled.jpg?resize=2048%2C2048&amp;ssl=1 2048w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/09/Waar-je-heen-gaat-cover-scaled.jpg?resize=600%2C600&amp;ssl=1 600w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/09/Waar-je-heen-gaat-cover-scaled.jpg?resize=100%2C100&amp;ssl=1 100w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/09/Waar-je-heen-gaat-cover-scaled.jpg?w=1600&amp;ssl=1 1600w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/09/Waar-je-heen-gaat-cover-scaled.jpg?w=2400&amp;ssl=1 2400w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" data-attachment-id="9881" data-permalink="https://www.ennuactie.nl/2023/09/weten-waar-je-heen-gaat.html/created-with-gimp-2" data-orig-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/09/Waar-je-heen-gaat-cover-scaled.jpg?fit=2560%2C2560&amp;ssl=1" data-orig-size="2560,2560" data-comments-opened="0" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;Created with GIMP&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Created with GIMP&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}" data-image-title="Created with GIMP" data-image-description="" data-image-caption="&lt;p&gt;Created with GIMP&lt;/p&gt;
" data-large-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/09/Waar-je-heen-gaat-cover-scaled.jpg?fit=800%2C800&amp;ssl=1" />		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="9880" class="elementor elementor-9880" data-elementor-post-type="post">
						<section data-particle_enable="false" data-particle-mobile-disabled="false" class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-304fa560 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="304fa560" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-129cf5de" data-id="129cf5de" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-7bc81fb2 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="7bc81fb2" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Verder komen gaat niet over rennen. Reflectie gaat niet over stilstaan. Ennuactie gaat <a href="https://www.ennuactie.nl/2023/07/niet-alleen-actie.html" target="_blank" rel="noopener">niet</a> over plankgas voorwaarts. Dat heb ik in een liedje vertaald. Een liedje dat ontstond nadat ik met Dirk Heuff <a href="https://open.spotify.com/episode/2hepVzR8uj933cH2yjpQmY?si=bf59c72491fe4cf5" target="_blank" rel="noopener">een podcast</a> had gemaakt over reflectie. En die podcast was weer een reactie op <a href="https://www.ennuactie.nl/2023/08/mijn-pad.html" target="_blank" rel="noopener">een blog</a> die ik publiceerde. En die blog was weer een paragraaf uit mijn boek. De podcast ging uiteindelijk over actieve stilstand. Over de balans tussen stilstaan en bewegen. Over de balans tussen denken en doen. Tussen experimenteren en reflecteren.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Dirk vroeg mij op LinkedIn onder mijn post waarom het mij lukt te reflecteren en dat te vertalen naar gerichte actie. In de podcast vroeg ik hem waarom hij denkt dat mij dat lukt. Ik ploeter ook maar wat aan. Maar ik doe het wel bewust. En ik reflecteer met de wereld als spiegel op mijn blog. Dat helpt mij. We hadden het over het concept &#8216;actieve stilstand&#8217;. Niet achterover leunen met een wijntje, maar schrijven, praten en denken. Ik denk dat een hippe millennial dat mediteren en manifesteren zou noemen.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Pas als je actief stil hebt gestaan kan je over naar gerichte beweging. Want pas dan weet je waar je heen gaat. Tenminste, dat denk je. Want de realiteit is altijd anders dan onze voorstelling ervan. Life is what happens while you&#8217;re busy making other plans. Dus je gaat ervaren en dus leren, daar weer op reflecteren en bijstellen.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Ondertussen ontvouwt je pad onder je voeten terwijl je loopt. En moet je niet vergeten om je heen te kijken en de mooie momenten daadwerkelijk te beleven. Daar waar je bent is het ook goed.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>
<p><!-- wp:paragraph --></p>
<p>Je luistert mijn nieuwe nummer* op alle streamingsdiensten, zoals Spotify. In je podcastapp luister je mijn <a href="http://ennueerlijk.nl" data-type="link" data-id="http://ennueerlijk.nl">podcastserie &#8216;En nu eerlijk!&#8217;</a> terug.</p>
<p><!-- /wp:paragraph --></p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-a31962b elementor-widget elementor-widget-embedpres_elementor" data-id="a31962b" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="embedpres_elementor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					
		<div class="embedpress-elements-wrapper  " id="ep-elements-id-a31962b">

							<div id="ep-elementor-content-a31962b"
					class="ep-elementor-content
										  ep-content-protection-disabled					source-default					">

					<div id="a31962b"
						class="ep-embed-content-wrapper
																		ep-google-photos-						data-show-title="yes"						"
																								>

						<div id="ep-elementor-content-a31962b"
							class="ep-elementor-content
														  ep-content-protection-disabled							source-default">

							<div >
								<div id="a31962b"
									class="ep-embed-content-wraper
									"
																		>

									<div class="ose-spotify ose-uid-c7d9fa591a011465e3d57abb74a73524 ose-embedpress-responsive" style="width:600px; height:600px; max-height:600px; max-width:100%; display:inline-block;" data-embed-type="Spotify"><iframe allowFullScreen="true" title="Spotify Embed: Waar Je Heen Gaat" style="border-radius: 12px" width="100%" height="600" frameborder="0" allowfullscreen allow="encrypted-media;accelerometer;autoplay;clipboard-write;gyroscope;picture-in-picture clipboard-write; encrypted-media; fullscreen; picture-in-picture" loading="lazy" src="https://open.spotify.com/embed/track/6Wj56Z6MC88qgHFR69Yw68?si=9b115b822d2049be&amp;utm_source=oembed"></iframe></div>								</div>

								
							</div>
						</div>
					</div>
				</div>

			
		</div>


		
				</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section data-particle_enable="false" data-particle-mobile-disabled="false" class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-631e829 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="631e829" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-1a41e3a" data-id="1a41e3a" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-78bda16 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="78bda16" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default"><h2><strong>Waar je heen gaat</strong></h2></h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-273c7a3 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="273c7a3" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p style="font-style: italic;">Ik wil erlangs, ik wil eruit<br>Ik wil alleen maar plankgas vooruit<br>Waar ga ik heen, het maakt me niet uit</p>
<p style="font-style: italic;">Hoe kan je weten waar je heen gaat<br>Om te bewegen moet je stilstaan<br>’t Is leren, reflecteren en doen<br>En waar je bent is het ook goed</p>
<p style="font-style: italic;">Daar waar ik ga daar is mijn pad<br>Daar ligt dat wat ik telkens vergat<br>Alles wat ik altijd al had</p>
<p style="font-style: italic;">Ik weet niet wat ik later wil worden<br>Maar weet wel steeds meer wie ik ben&nbsp;</p>
<p style="font-style: italic;">Hoe kan je weten waar je heen gaat<br>Om te bewegen moet je stilstaan<br>’t Is leren, reflecteren en doen<br>En waar je bent is het ook goed</p>
<p style="font-style: italic;">Hoe kan je weten waar je heen gaat<br>Om te bewegen moet je stilstaan<br>’t Is leren, reflecteren en doen<br>En waar je bent is het ook goed<br>En waar je bent is het ook goed</p>
<p>Tekst en muziek, zang, gitaren, bas, percussie en drums, mastering, productie en distributie: Frank Oeben</p><p>* Het nummer is inmiddels vervangen door de nieuwe versie op mijn album &#8216;En nu eerlijk!&#8217;</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section data-particle_enable="false" data-particle-mobile-disabled="false" class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-b3ae7ca elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="b3ae7ca" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-2534147" data-id="2534147" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-b8c1398 elementor-widget elementor-widget-html" data-id="b8c1398" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="html.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<iframe style="border-radius:12px" src="https://open.spotify.com/embed/episode/2hepVzR8uj933cH2yjpQmY?utm_source=generator" width="100%" height="352" frameBorder="0" allowfullscreen="" allow="autoplay; clipboard-write; encrypted-media; fullscreen; picture-in-picture" loading="lazy"></iframe>				</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section data-particle_enable="false" data-particle-mobile-disabled="false" class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-97e758d elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="97e758d" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-2d98b9c" data-id="2d98b9c" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-b6a22e4 elementor-widget elementor-widget-eael-post-carousel" data-id="b6a22e4" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-settings="{&quot;items&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:3,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;items_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:2,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;items_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:1,&quot;sizes&quot;:[]}}" data-widget_type="eael-post-carousel.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					        <div class="swiper-container-wrap eael-post-grid-container eael-post-carousel-wrap eael-post-carousel-style-one swiper-container-wrap-dots-outside" id="eael-post-grid-b6a22e4">
			            <div class="swiper swiper-8 eael-post-carousel eael-post-grid swiper-container-b6a22e4 eael-post-appender-b6a22e4 show-read-more-button" data-pagination=".swiper-pagination-b6a22e4" data-arrow-next=".swiper-button-next-b6a22e4" data-arrow-prev=".swiper-button-prev-b6a22e4" data-items-mobile="1" data-items-tablet="2" data-items="3" data-margin="10" data-effect="slide" data-speed="400" data-autoplay="0" data-arrows="1" data-dots="1">
                <div class="swiper-wrapper">
					<div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2023/07/niet-alleen-actie.html"target="_blank"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/07/IMG_3677-scaled.jpeg?fit=225%2C300&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2023/07/niet-alleen-actie.html" title="Over dat ennuactie niet alleen maar actie betekent" target="_blank"><h2 class="eael-entry-title">Over dat ennuactie niet alleen maar actie betekent</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>Ennuactie.nl klinkt als hup-hup in beweging rennen vliegen op naar...<a href="https://www.ennuactie.nl/2023/07/niet-alleen-actie.html">Lees meer</a></p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="20 juli 2023">20 juli 2023</time></div></div></div></div></div></article></div><div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2023/08/mijn-pad.html"target="_blank"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/07/IMG_3687-scaled.jpeg?fit=300%2C225&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2023/08/mijn-pad.html" title="Over hoe mijn pad steeds duidelijker wordt" target="_blank"><h2 class="eael-entry-title">Over hoe mijn pad steeds duidelijker wordt</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>Door de heftige periode 2019-2020 met een scheiding, een ongeluk,...<a href="https://www.ennuactie.nl/2023/08/mijn-pad.html">Lees meer</a></p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="18 augustus 2023">18 augustus 2023</time></div></div></div></div></div></article></div><div class="swiper-slide"><article class="eael-grid-post eael-post-grid-column">
    <div class="eael-grid-post-holder">
        <div class="eael-grid-post-holder-inner"><div class="eael-entry-media eael-entry-medianone"><div class="eael-entry-overlay fade-in"><a href="https://www.ennuactie.nl/2023/10/over-het-hebben-en-het-nemen-van-tijd-voor-persoonlijke-ontwikkeling.html"target="_blank"></a></div><div class="eael-entry-thumbnail ">
                    <img decoding="async" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/10/IMG_0486-e1697811054345.jpeg?fit=235%2C300&#038;ssl=1" alt="">
                </div></div><div class="eael-entry-wrapper"><header class="eael-entry-header"><a class="eael-grid-post-link" href="https://www.ennuactie.nl/2023/10/over-het-hebben-en-het-nemen-van-tijd-voor-persoonlijke-ontwikkeling.html" title="Over het hebben en het nemen van tijd voor persoonlijke ontwikkeling" target="_blank"><h2 class="eael-entry-title">Over het hebben en het nemen van tijd voor persoonlijke ontwikkeling</a></h2></header></div><div class="eael-entry-content">
				<div class="eael-grid-post-excerpt"><p>Als medewerkers zich ontwikkelen, ontwikkelt de organisatie. Want een organisatie...<a href="https://www.ennuactie.nl/2023/10/over-het-hebben-en-het-nemen-van-tijd-voor-persoonlijke-ontwikkeling.html">Lees meer</a></p></div>
			</div><div class="eael-entry-footer"><div class="eael-entry-meta"><div class="eael-posted-on"><time datetime="27 oktober 2023">27 oktober 2023</time></div></div></div></div></div></article></div>                </div>
            </div>
            <div class="clearfix"></div>
			            <!-- Add Pagination -->
            <div class="swiper-pagination swiper-pagination-b6a22e4"></div>
					            <!-- Add Arrows -->
            <div class="swiper-button-next swiper-button-next-b6a22e4">
                <i class="fa fa-angle-right"></i>
            </div>
            <div class="swiper-button-prev swiper-button-prev-b6a22e4">
                <i class="fa fa-angle-left"></i>
            </div>
			        </div>
						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">9880</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Over hoe mijn pad steeds duidelijker wordt</title>
		<link>https://www.ennuactie.nl/2023/08/mijn-pad.html</link>
					<comments>https://www.ennuactie.nl/2023/08/mijn-pad.html#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Frank Oeben]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 18 Aug 2023 07:33:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[En nu eerlijk!]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.ennuactie.nl/?p=9769</guid>

					<description><![CDATA[<img width="150" height="150" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/07/IMG_3687-scaled.jpeg?resize=150%2C150&amp;ssl=1" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="" style="display: block; margin-bottom: 5px; clear:both;max-width: 100%;" link_thumbnail="" decoding="async" srcset="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/07/IMG_3687-scaled.jpeg?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/07/IMG_3687-scaled.jpeg?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/07/IMG_3687-scaled.jpeg?resize=100%2C100&amp;ssl=1 100w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/07/IMG_3687-scaled.jpeg?zoom=3&amp;resize=150%2C150&amp;ssl=1 450w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" data-attachment-id="9765" data-permalink="https://www.ennuactie.nl/img_3687" data-orig-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/07/IMG_3687-scaled.jpeg?fit=2560%2C1920&amp;ssl=1" data-orig-size="2560,1920" data-comments-opened="0" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;1.6&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;iPhone 13&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1689889431&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;5.1&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;50&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.0082644628099174&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}" data-image-title="IMG_3687" data-image-description="" data-image-caption="" data-large-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/07/IMG_3687-scaled.jpeg?fit=800%2C600&amp;ssl=1" />Door de heftige periode 2019-2020 met een scheiding, een ongeluk, een ontslag en een pandemie had ik veel geleerd. Ik had geleerd eerlijker te zijn. Meer los te laten. Meer te leunen en te vertrouwen. Telkens vertelde ik mezelf dat het niet gaat om grote stappen of grote veranderingen, maar om elke dag een beetje beter te worden. In podcasts en blogs reflecteerde ik. Met Margot besprak ik het. Ook in elke tiende podcastaflevering. En ik werd er ook echt beter in. Stilstaan en reflecteren zorgt er ook voor dat het inslijt. Het opschrijven borgt het tussen je oren. Door eigen blogs te lezen, podcasts terug te luisteren door mijn boek te schrijven kom ik ook echt verder. Ik begrijp het steeds beter. Hoe het werkt. Hoe het gaat. Wat ik moet doen. En juist niet. Door actief terug te kijken, vooruit te filosoferen en vooral door te doen en dat te ervaren. Actief te ervaren.]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<img width="150" height="150" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/07/IMG_3687-scaled.jpeg?resize=150%2C150&amp;ssl=1" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="" style="display: block; margin-bottom: 5px; clear:both;max-width: 100%;" link_thumbnail="" decoding="async" srcset="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/07/IMG_3687-scaled.jpeg?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/07/IMG_3687-scaled.jpeg?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/07/IMG_3687-scaled.jpeg?resize=100%2C100&amp;ssl=1 100w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/07/IMG_3687-scaled.jpeg?zoom=3&amp;resize=150%2C150&amp;ssl=1 450w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" data-attachment-id="9765" data-permalink="https://www.ennuactie.nl/img_3687" data-orig-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/07/IMG_3687-scaled.jpeg?fit=2560%2C1920&amp;ssl=1" data-orig-size="2560,1920" data-comments-opened="0" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;1.6&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;iPhone 13&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1689889431&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;5.1&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;50&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.0082644628099174&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}" data-image-title="IMG_3687" data-image-description="" data-image-caption="" data-large-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/07/IMG_3687-scaled.jpeg?fit=800%2C600&amp;ssl=1" />
<p class="wp-block-paragraph">Door de heftige periode 2019-2020 met een scheiding, een ongeluk, een ontslag en een pandemie had ik veel geleerd. Ik had geleerd eerlijker te zijn. Meer los te laten. Meer te leunen en te vertrouwen. Telkens vertelde ik mezelf dat het niet gaat om grote stappen of grote veranderingen, maar om elke dag een beetje beter te worden. In podcasts en blogs reflecteerde ik. Met Margot besprak ik het. Ook in elke tiende podcastaflevering. En ik werd er ook echt beter in. Regelmatig stilstaan en reflecteren zorgt er ook voor dat het inslijt. Het opschrijven borgt het tussen je oren. Door eigen blogs te lezen, podcasts terug te luisteren door mijn boek te schrijven kom ik ook echt verder. Ik begrijp het steeds beter. Hoe het werkt. Hoe het gaat. Wat ik moet doen. En juist niet. Door actief terug te kijken, vooruit te filosoferen en vooral door te doen en dat te ervaren. Actief te ervaren.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Vroeger was ik helemaal niet van de spotlight. Ik zou mezelf als verlegen typeren. Af en toe nog steeds wel. Ik deed het niet heel goed op de basisschool. Was de enige met huiswerk. Ik herinner me een keer dat ik na een spreekbeurt op mijn plek ging zitten en klasgenoot Hans zei: “Er bestaat ook zoiets als deo.”</p>



<p class="wp-block-paragraph">Op de middelbare school was ik een goed slachtoffer voor de stoere pestjongens. En zoals ik al <a href="https://www.ennuactie.nl/2018/12/gestudeerd.html" target="_blank" rel="noreferrer noopener" data-type="post" data-id="1735">beschreef</a> was mijn schoolperiode verder ook geen logische rechte lijn op weg naar waar ik nu sta.&nbsp; Ik ging niet naar de universiteit omdat ik me totaal niet thuis voelde in het schoolsysteem. Ik had het idee dat ik meer zou kunnen leren als ik ging werken dan in de theorie van de universiteit. Juist dat praktische is wat mij nog steeds zo goed ligt. De theorie zoek ik er wel bij. En heeft nu al tot vijf boeken geleid. In een assessment dat ik ooit deed scoorde ik bij de hoogste 25% op universitair niveau. En dat met een mavo/havo-advies vanuit de basisschool.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Wat zeggen al die labels eigenlijk? Allemaal labels met allemaal gevolgen. Ik zie het ook bij mijn kinderen. Met de discussie over hoog- versus laagopgeleiden (of theoretisch versus praktisch). Wat je hebt gestudeerd zegt helemaal niks. Wat je hebt gedaan zelfs maar deels. ‘Hire for talent, not for skills’, is een credo dat ik altijd heb nageleefd. Best lastig in een grote corporate, maar dan maar rebelleren. En zo rebelleer ik ook door in mijn eigen carrière. Ik weet niet wat ik later wil worden, maar weet wel steeds beter wie ik ben.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Jort Verhage was <a href="https://open.spotify.com/episode/33akyXGnNzBlUTBbbhw0w1?si=19db0c21c620452f" target="_blank" rel="noreferrer noopener" data-type="link" data-id="https://open.spotify.com/episode/33akyXGnNzBlUTBbbhw0w1?si=19db0c21c620452f">toen ik hem sprak</a> achttien jaar en hij had een carrière als hofnar opgestart. Een rol die mij erg aantrok. En aantrekt. Jort had zijn gymnasium afgerond en verhuurde zichzelf aan directies van bedrijven om feedback te geven. De stem van de werkvloer naar boven te vertalen.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Zoals op de website van zijn bedrijf De Hofnar staat:</p>



<p class="wp-block-paragraph"><em>“De moderne hofnar geeft gevraagd en ongevraagd advies, houdt spiegels voor, benoemt blinde vlekken en biedt liefdevolle tegenspraak binnen bedrijven, overheden én onderwijsinstellingen. De Hofnar werkt aan een meer open, transparante en veilige organisatiecultuur, opdat alles kan worden gezegd wat wordt gedacht en wordt gevoeld.”</em></p>



<p class="wp-block-paragraph">Hij was verdomme 18 en zat aan tafel bij de directie van AFAS om hen te vertellen hoe het zit. Dat kan gewoon. Wat zou hij hierna gaan doen? Deze lijn doorzetten, was zijn antwoord. En aan zijn bedrijf bouwen. En inderdaad, inmiddels is De Hofnar een bedrijf met meerdere hofnarren en zet hij zichzelf als ‘Mr. Hofnar’ in bij bedrijven en organisaties.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Alles wat je hebt gedaan en wat er is gebeurd heeft geleid tot waar je nu staat. Het is gegaan zoals het is gegaan. En het zal gaan zoals het gaat. Deels vanwege de keuzes die je maakt, deels door dat wat er om jou heen gebeurt.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Het heeft geen zin te verwachten dat morgen alles ineens anders is. Al helemaal niet dat dat gebeurt als je er zelf niets aan doet.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Het gebaande pad is gebaand geworden omdat we graag achter elkaar aan lopen. Deels omdat het niet zo zinvol is telkens nieuwe paden te maken. Deels omdat wij niet diegene durven te zijn die uit de rij stappen.</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p class="wp-block-paragraph">Vandaag ben ik gaan lopen</p>



<p class="wp-block-paragraph">Waar ik ga is van nu af aan een weg</p>
<cite>&#8211; Acda en de Munnik &#8211;</cite></blockquote>



<p class="wp-block-paragraph">Van <a href="https://open.spotify.com/episode/1AkOFuwYCo9hijCgYQNeJ6?si=d4727167fc554d15" target="_blank" rel="noreferrer noopener" data-type="link" data-id="https://open.spotify.com/episode/1AkOFuwYCo9hijCgYQNeJ6?si=d4727167fc554d15">Hanneke Kiel-de Raadt</a> en <a href="https://open.spotify.com/episode/3mjzJDaBKN8ADxraT4YjLT?si=986a6a290c9047aa" target="_blank" rel="noreferrer noopener" data-type="link" data-id="https://open.spotify.com/episode/3mjzJDaBKN8ADxraT4YjLT?si=986a6a290c9047aa">Wendy van Wijngaarden</a> leerde ik in mijn podcast over hoe je pad zich vormt als je het beloopt. Hanneke ging voor haar boek &#8216;Dit wil ik!&#8217; op zoek naar verhalen van mensen die ervoor kozen het gebaande pad te verlaten en daarmee een nieuw pad te maken. Met Wendy concludeerden we dat je een pad niet moet maken, maar dat je jouw pad moet vinden. Het ligt er al, ergens onder het zand.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Dat sluit aan bij wat ik leerde van <a href="https://open.spotify.com/episode/3ewobTjCZI5uY9VkAdrPHc?si=0b4af9b02ba84357" target="_blank" rel="noreferrer noopener" data-type="link" data-id="https://open.spotify.com/episode/3ewobTjCZI5uY9VkAdrPHc?si=0b4af9b02ba84357">Martijn Mensink</a>, <a href="https://open.spotify.com/episode/66YoA8bHFxYsIPuPgAh7mF?si=076f6cb527a34944" target="_blank" rel="noreferrer noopener" data-type="link" data-id="https://open.spotify.com/episode/66YoA8bHFxYsIPuPgAh7mF?si=076f6cb527a34944">Marc Peeters</a> en <a href="https://open.spotify.com/episode/5PGRlOdRplv6LzNRTs61M2?si=dbc05b58af784e64" target="_blank" rel="noreferrer noopener" data-type="link" data-id="https://open.spotify.com/episode/5PGRlOdRplv6LzNRTs61M2?si=dbc05b58af784e64">Willem Roding</a>. Het heeft geen zin je druk te maken over wat er allemaal gaat gebeuren, het gebeurt toch wel. Jouw pad is jouw pad. En pas als je je daaraan overgeeft, vind je rust.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Toen ik te gast was <a href="https://open.spotify.com/episode/1XTEZwS85Pz2OHhsmgU2hz?si=ae048c87281f4d50" target="_blank" rel="noreferrer noopener" data-type="link" data-id="https://open.spotify.com/episode/1XTEZwS85Pz2OHhsmgU2hz?si=ae048c87281f4d50">in de podcast van Wendy</a> ontdekte ik terugkijkend op de laatste paar jaar dat mijn pad zich heel duidelijk gevormd had. In een serie kleine stapjes ben ik gekomen waar ik nu ben. Dit heeft mij op een plek gebracht waarvan je goed zou kunnen concluderen dat ik gelukkig ben.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Toch blijven de stemmetjes in mijn achterhoofd zeuren. De stemmetjes waar ik van Willem Roding niet naar moet luisteren. Met <a href="https://open.spotify.com/episode/4H1BU4Ct22KmFV2wLSvDkc?si=ae7ac3c5e2264f4c" target="_blank" rel="noreferrer noopener" data-type="link" data-id="https://open.spotify.com/episode/4H1BU4Ct22KmFV2wLSvDkc?si=ae7ac3c5e2264f4c">Jenny Badreddine</a> had ik het ook over die zoektocht. Over die ontevredenheid. Over het zoeken naar jezelf en daar dan een vorm bij vinden om die zelf tot uiting te laten komen. Open en eerlijk durven zijn naar jezelf over wie je bent en wat je wil. Zoals ik ook met Ank Kampman besprak. Durven kiezen voor je eigen pad. En ondertussen kunnen zien waar je staat. Inzien waar je staat.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Inzien waar ik sta. Dat ik op een plek ben gekomen waar ik alles kan doen wat ik wil doen op de manier waarop ik dat wil doen. Me vooral niet zo druk maken over alles wat mis kan gaan. Vol voor Plan A gaan. Zonder een Plan B. Zoals Arnold Schwarzenegger (heeft iemand zijn nummer om hem te bellen voor een volgende aflevering?) zegt: &#8220;I hate Plan B.&#8221;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Want, zo stelt hij, Plan B geeft je de veiligheid om op terug te vallen. Plan B bestaat omdat je twijfelt aan Plan A en Plan B geeft die twijfel vorm. De veiligheid van Plan B maakt je lui. Er mag alleen maar Plan A zijn. Dat is je pad. Natuurlijk wordt het niet zo&#8217;n mooie rechte lijn omhoog als je had gepland. Want er is altijd nog die vervelende realiteit. Al die dingen waar je niet op had gerekend. Alles wat misgaat. Dan moet je kunnen vertrouwen dat het goed gaat. Dan moet je je angsten hebben overwonnen, misschien wat geld achter de hand hebben. Of weten dat je op anderen kunt terugvallen. Anders staat Plan A alleen maar voor Angst.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Steeds beter begrijp ik wie ik ben. Wat ik wil doen. En hoe ik dat wil doen. Het is heel simpel. En heel moeilijk. Ik wil vooruit. En stilstaan. Ik wil antwoorden, en nieuwe vragen. Onderzoeken. Vinden.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Mijn ego wil gelijk hebben. Wil bevestiging hebben. Vooruitgang zien. Het wil horen dat het uniek is. Hoe verder ik kom, hoe meer ik een eigen verhaal ontwikkel, dat onafhankelijk van anderen kan bestaan. Ontdek je meer wie je bent naarmate je ouder wordt omdat je meer hebt ervaren en hebt uitgeprobeerd, of omdat je je minder aantrekt van anderen en meer jezelf durft te zijn? Of gaat dat hand in hand en versterkt het elkaar?</p>



<p class="wp-block-paragraph">Ik word beter in het laten horen van mijn stem en daar naar te luisteren, sta sterker in mijn schoenen en ontdek steeds meer dat alle verhalen die ik heb bedacht helemaal niet kloppen.</p>



<p class="wp-block-paragraph">&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Groeten,</p>



<p class="wp-block-paragraph">&nbsp;</p>



<p class="wp-block-paragraph">Frank</p>



<p class="wp-block-paragraph">Deze post is (een bewerking van) een paragraaf uit &#8216;<a rel="noreferrer noopener" href="https://www.ennuactie.nl/product/en-nu-eerlijk-het-boek" data-type="product" data-id="9045" target="_blank">En nu eerlijk!</a>&#8216;</p>



<div class="wp-block-group alignwide"><div class="wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-container-core-group-is-layout-be5dad28 wp-block-group-is-layout-constrained">
<div class="wp-block-columns alignwide has-luminous-vivid-amber-background-color has-background is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex">
<div class="wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow" style="flex-basis:58%">
<div class="wp-block-cover is-light" style="padding-top:80px;padding-right:80px;padding-bottom:80px;padding-left:80px;min-height:430px;aspect-ratio:unset;"><span aria-hidden="true" class="wp-block-cover__background has-background-dim-20 has-background-dim"></span><img data-recalc-dims="1" fetchpriority="high" decoding="async" width="800" height="800" data-attachment-id="9784" data-permalink="https://www.ennuactie.nl/2023/08/mijn-pad.html/en-nueerlijk-product" data-orig-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/08/En-nueerlijk-product-scaled.jpg?fit=2560%2C2560&amp;ssl=1" data-orig-size="2560,2560" data-comments-opened="0" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;1.6&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;iPhone 13&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;1692365314&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;5.1&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;32&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0.0077519379844961&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;1&quot;}" data-image-title="En nueerlijk product" data-image-description="" data-image-caption="" data-large-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/08/En-nueerlijk-product-scaled.jpg?fit=800%2C800&amp;ssl=1" class="wp-block-cover__image-background wp-image-9784" alt="" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/08/En-nueerlijk-product-scaled.jpg?resize=800%2C800&#038;ssl=1" data-object-fit="cover" srcset="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/08/En-nueerlijk-product-scaled.jpg?w=2560&amp;ssl=1 2560w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/08/En-nueerlijk-product-scaled.jpg?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/08/En-nueerlijk-product-scaled.jpg?resize=1024%2C1024&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/08/En-nueerlijk-product-scaled.jpg?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/08/En-nueerlijk-product-scaled.jpg?resize=768%2C768&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/08/En-nueerlijk-product-scaled.jpg?resize=1536%2C1536&amp;ssl=1 1536w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/08/En-nueerlijk-product-scaled.jpg?resize=2048%2C2048&amp;ssl=1 2048w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/08/En-nueerlijk-product-scaled.jpg?resize=600%2C600&amp;ssl=1 600w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/08/En-nueerlijk-product-scaled.jpg?resize=100%2C100&amp;ssl=1 100w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/08/En-nueerlijk-product-scaled.jpg?w=1600&amp;ssl=1 1600w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/08/En-nueerlijk-product-scaled.jpg?w=2400&amp;ssl=1 2400w" sizes="(max-width: 800px) 100vw, 800px" /><div class="wp-block-cover__inner-container is-layout-flow wp-block-cover-is-layout-flow">
<p class="has-text-align-center has-text-color has-inter-font-family wp-block-paragraph" style="color:#ffffff;font-size:40px;font-style:normal;font-weight:700;line-height:1.3;text-transform:uppercase">En nu eerlijK!</p>
</div></div>
</div>



<div class="wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow">
<p class="has-text-color has-inter-font-family wp-block-paragraph" style="color:#000000;font-size:22px;font-style:normal;font-weight:300;line-height:1.3">Een boek over eerlijk zijn naar jezelf, over jezelf accepteren. Met mezelf als lijdend voorwerp. Een open en eerlijke kijk op stormachtige gebeurtenissen in een periode waarin alles in mijn leven veranderde. </p>



<p class="has-text-color has-inter-font-family wp-block-paragraph" style="color:#000000;font-size:22px;font-style:normal;font-weight:300;line-height:1.3">En toen veranderde ik.</p>



<div class="wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex">
<div class="wp-block-button"><a class="wp-block-button__link has-white-background-color has-text-color has-background wp-element-button" href="https://www.ennuactie.nl/product/en-nu-eerlijk-het-boek" style="border-radius:100px;color:#000000">Shop</a></div>
</div>
</div>
</div>
</div></div>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.ennuactie.nl/2023/08/mijn-pad.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">9769</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Over nuancerend en balancerend leven</title>
		<link>https://www.ennuactie.nl/2023/08/nuanceren-balanceren.html</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Frank Oeben]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 11 Aug 2023 07:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[En nu eerlijk!]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.ennuactie.nl/?p=9760</guid>

					<description><![CDATA[<img width="150" height="150" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/08/3c59c7b5-df2a-4923-bd22-8909ceb0b024-e1690292408543.jpeg?resize=150%2C150&amp;ssl=1" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="" style="display: block; margin-bottom: 5px; clear:both;max-width: 100%;" link_thumbnail="" decoding="async" srcset="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/08/3c59c7b5-df2a-4923-bd22-8909ceb0b024-e1690292408543.jpeg?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/08/3c59c7b5-df2a-4923-bd22-8909ceb0b024-e1690292408543.jpeg?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/08/3c59c7b5-df2a-4923-bd22-8909ceb0b024-e1690292408543.jpeg?resize=100%2C100&amp;ssl=1 100w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/08/3c59c7b5-df2a-4923-bd22-8909ceb0b024-e1690292408543.jpeg?zoom=3&amp;resize=150%2C150&amp;ssl=1 450w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" data-attachment-id="9762" data-permalink="https://www.ennuactie.nl/2023/08/nuanceren-balanceren.html/3c59c7b5-df2a-4923-bd22-8909ceb0b024" data-orig-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/08/3c59c7b5-df2a-4923-bd22-8909ceb0b024-e1690292408543.jpeg?fit=1536%2C1105&amp;ssl=1" data-orig-size="1536,1105" data-comments-opened="0" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="3c59c7b5-df2a-4923-bd22-8909ceb0b024" data-image-description="" data-image-caption="" data-large-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/08/3c59c7b5-df2a-4923-bd22-8909ceb0b024-e1690292408543.jpeg?fit=800%2C576&amp;ssl=1" />“Kan jij nou nooit eens gewoon antwoord geven?” reageerde een vriend geïrriteerd tijdens de skivakantie. Ik had weer eens geantwoord met “Dat hangt er vanaf”, of een variant daarvan. Terwijl de vraag een gesloten vraag was.

Het is maar hoe je het bekijkt. Dingen laten gebeuren, maar ook actie en gas erop. Wat is het nou? Het is juist die balans. En balans betekent niet precies in het midden. Ik hoorde Tonny Loorbach in zijn podcast eens zeggen: “Echte balans in je leven betekent ook balans tussen in balans zijn en uit balans zijn.” Altijd in balans is ook niks aan. Een koorddanser is ook telkens aan het corrigeren. En zou je die metafoor doortrekken naar het leven, dan steekt er af en toe ineens een wind op. En het gaat regenen. En er stapt ineens iemand bij op het koord. Of het koord breekt…

Je zal moeten reageren op wat er gebeurt. Je hebt de neiging een vertrouwd pad te kiezen, vanuit je ingesleten patronen. Maar je kan niet telkens dezelfde reactie plakken op een nieuwe situatie. Iedere gebeurtenis is uniek.

Het is daarom goed juist even geen gas geven, maar stil te staan en te kijken naar de situatie. Wat is hier aan de hand? Wat vind ik hiervan? En wat vind ik daarvan? Dat ik dat vind? Klopt dat wel?]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<img width="150" height="150" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/08/3c59c7b5-df2a-4923-bd22-8909ceb0b024-e1690292408543.jpeg?resize=150%2C150&amp;ssl=1" class="webfeedsFeaturedVisual wp-post-image" alt="" style="display: block; margin-bottom: 5px; clear:both;max-width: 100%;" link_thumbnail="" decoding="async" srcset="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/08/3c59c7b5-df2a-4923-bd22-8909ceb0b024-e1690292408543.jpeg?resize=150%2C150&amp;ssl=1 150w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/08/3c59c7b5-df2a-4923-bd22-8909ceb0b024-e1690292408543.jpeg?resize=300%2C300&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/08/3c59c7b5-df2a-4923-bd22-8909ceb0b024-e1690292408543.jpeg?resize=100%2C100&amp;ssl=1 100w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/08/3c59c7b5-df2a-4923-bd22-8909ceb0b024-e1690292408543.jpeg?zoom=3&amp;resize=150%2C150&amp;ssl=1 450w" sizes="(max-width: 150px) 100vw, 150px" data-attachment-id="9762" data-permalink="https://www.ennuactie.nl/2023/08/nuanceren-balanceren.html/3c59c7b5-df2a-4923-bd22-8909ceb0b024" data-orig-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/08/3c59c7b5-df2a-4923-bd22-8909ceb0b024-e1690292408543.jpeg?fit=1536%2C1105&amp;ssl=1" data-orig-size="1536,1105" data-comments-opened="0" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="3c59c7b5-df2a-4923-bd22-8909ceb0b024" data-image-description="" data-image-caption="" data-large-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2023/08/3c59c7b5-df2a-4923-bd22-8909ceb0b024-e1690292408543.jpeg?fit=800%2C576&amp;ssl=1" />		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="9760" class="elementor elementor-9760" data-elementor-post-type="post">
						<section data-particle_enable="false" data-particle-mobile-disabled="false" class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-1805b11a elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="1805b11a" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-3f8704d1" data-id="3f8704d1" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-6609ee81 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="6609ee81" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p></p>
<p class="wp-block-paragraph">“Kan jij nou nooit eens gewoon antwoord geven?” reageerde een vriend geïrriteerd tijdens de skivakantie. Ik had weer eens geantwoord met “Dat hangt er vanaf”, of een variant daarvan. Terwijl de vraag een gesloten vraag was.</p>
<p></p>
<p></p>
<p class="wp-block-paragraph"><a href="https://open.spotify.com/track/2H5cy5H4fogmpk7YkEGJm5?si=9ab877e3e8fe40aa" target="_blank" rel="noreferrer noopener" data-type="link" data-id="https://open.spotify.com/track/2H5cy5H4fogmpk7YkEGJm5?si=9ab877e3e8fe40aa">Het is maar hoe je het bekijkt.</a> Dingen laten gebeuren, maar ook actie en gas erop. Wat is het nou? Het is juist die balans. En balans betekent niet precies in het midden. Ik hoorde Tonny Loorbach in zijn podcast eens zeggen: “Echte balans in je leven betekent ook balans tussen in balans zijn en uit balans zijn.” Altijd in balans is ook niks aan. Een koorddanser is ook telkens aan het corrigeren. En zou je die metafoor doortrekken naar het leven, dan steekt er af en toe ineens een wind op. En het gaat regenen. En er stapt ineens iemand bij op het koord. Of het koord breekt…</p>
<p></p>
<p></p>
<p class="wp-block-paragraph">Je zal moeten reageren op wat er gebeurt. Je hebt de neiging een vertrouwd pad te kiezen, vanuit je ingesleten patronen. Maar je kan niet telkens dezelfde reactie plakken op een nieuwe situatie. Iedere gebeurtenis is uniek.</p>
<p></p>
<p></p>
<p class="wp-block-paragraph">Het is daarom goed juist even geen gas geven, maar stil te staan en te kijken naar de situatie. Wat is hier aan de hand? Wat vind ik hiervan? En wat vind ik daarvan? Dat ik dat vind? Klopt dat wel?</p>
<p></p>
<p></p>
<p class="wp-block-paragraph">Niet primair reageren. Even nadenken wat je echt wil.</p>
<p></p>
<p></p>
<p class="wp-block-paragraph">In het volgende plaatje zie je een witte driehoek en pacman. En anders nu wel omdat ik dat heb benoemd. Ik gebruik dit als manier om je in te laten zien dat je van alles ziet wat er niet is. Ik heb dit al met honderden mensen gedaan en, uitzonderingen daargelaten, de eerste twee antwoorden zijn altijd ‘pacman’ en ‘witte driehoek’.</p>
<p></p>
<p><div class="wp-block-image"></p>
<figure class="aligncenter size-full"><img decoding="async" width="416" height="353" data-attachment-id="585" data-permalink="https://www.ennuactie.nl/2017/10/jezietjezietwatjijnietziet.html/kanizsha" data-orig-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2017/10/Kanizsha-1.jpeg?fit=416%2C353&amp;ssl=1" data-orig-size="416,353" data-comments-opened="1" data-image-meta="{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}" data-image-title="Kanizsha" data-image-description="" data-image-caption="" data-large-file="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2017/10/Kanizsha-1.jpeg?fit=416%2C353&amp;ssl=1" data-recalc-dims="1" class="wp-image-585" src="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2017/10/Kanizsha-1.jpeg?w=800&#038;ssl=1" alt="" srcset="https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2017/10/Kanizsha-1.jpeg?w=416&amp;ssl=1 416w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2017/10/Kanizsha-1.jpeg?resize=300%2C255&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/www.ennuactie.nl/wp-content/uploads/2017/10/Kanizsha-1.jpeg?resize=226%2C192&amp;ssl=1 226w" sizes="(max-width: 416px) 100vw, 416px" /></figure>
<p></div></p>
<p></p>
<p class="has-text-align-right wp-block-paragraph"><em>De Kanizsha driehoek</em></p>
<p></p>
<p></p>
<p class="wp-block-paragraph">Je doet de hele dag aannames en op basis daarvan baseer je je gedrag. En dat gedrag bepaalt de uitkomsten van vandaag. Beperkende overtuigingen, onmogelijkheden, meningsverschillen. In veel gevallen doen we de zelfde aannames. Pacman en een witte driehoek. Maar toen ik dit met een groep uit Alkmaar deed waren het kazen. In Limburg waren het vlaaien. En in december is het ineens een kerstboom. Door de jaren heb ik allerlei varianten gehoord. Met ook verbaasde, bijna verontwaardigde reacties uit de zaal. Omdat zij niet zagen wat de ander zag. Of andersom.</p>
<p></p>
<p></p>
<p class="wp-block-paragraph">Je imposter syndrome is een witte driehoek. Je fixed mindset een resultaat van je overtuigingen. Hoezo kan je het niet?</p>
<p></p>
<p></p>
<p class="wp-block-paragraph">Een veelvoorkomende witte driehoek is <a href="https://www.ennuactie.nl/2023/06/over-niet-willen-kiezen.html" target="_blank" rel="noreferrer noopener" data-type="post" data-id="9659">het idee je moet kiezen</a>. Kiezen wie je bent en wat je doet. Micha Wertheim zegt in de podcast ‘Ervaring voor beginners’ van Theo Maassen tegen Theo: “Toen jij net zei wat ik allemaal was, dan voel ik mij altijd een beetje ongemakkelijk. Niet zozeer omdat ik geen cabaretier wil zijn, maar ik wil eigenlijk… Ik weet niet zo goed wat ik ben. Voor mij is het hele ‘maken’ niks anders dan er iedere keer weer achter te komen wie ik ben en er dan toch weer achter te komen dat ik toch weer iets anders was dan ik dacht dat ik ben. Ik wil ook eigenlijk helemaal geen comedian zijn. Maar steeds als ik iets maak dan denk ik ‘nou, er moet nu echt wel een grap komen, anders dan wordt het saai.’ En dan gaat dat op een gegeven moment comedy heten.”</p>
<p></p>
<p></p>
<p class="wp-block-paragraph">Nieuwsgierig kijken naar wat er gebeurt en je mening bijstellen. “Veranderen van mening is groeien”, zegt Jörgen Raymann, ook in de podcast van Theo Maassen. Het loslaten van je overtuigingen. Ontdekken. Spelen. Het loslaten van wie je denkt wie je bent of zou moeten zijn. Dingen doen die je leuk vindt. Die je doet omdat je het wil. Zelfs als die verder geen enkele waarde hebben, dan dat &#8216;leuk vinden&#8217;.</p>
<p></p>
<p></p>
<p class="wp-block-paragraph">Muziek maken kost ontzettend veel tijd en geld, maar levert als amateur natuurlijk helemaal niets op. Tegelijk is het een van de leukste dingen die ik doe. Net als schrijven en mijn nieuwe hobby podcasts maken. Creëren. Maken. Scheppen. “Het is bijna goddelijk”, zei gitarist Harry Sacksioni in gesprek met Gijs Groenteman. “Je maakt iets wat er daarvoor nog niet was.” Want dat is het. Een raar bovennatuurlijk proces waar je geen grip op hebt. Het gebeurt. Met bandmaatje Chris Bernasco had ik het in de podcast over dit proces. Waar het vandaan komt. We wisten het niet. “Het komt tot je”, concludeerden we, zonder religieus te willen zijn. Die ervaring is fantastisch. Dat wat je hoort in je hoofd kunnen vangen en om kunnen zetten in iets wat je kunt delen.</p>
<p></p>
<p></p>
<p class="wp-block-paragraph">Nuances. Balanceren. Open en eerlijk kijken. Ervaren. Beleven. En zo leven. Elke dag een beetje beter.</p>
<p></p>
<p></p>
<p class="wp-block-paragraph">Groeten,</p>
<p></p>
<p></p>
<p class="wp-block-paragraph"></p>
<p></p>
<p class="wp-block-paragraph">Frank</p>
<p></p>
<p></p>
<p class="wp-block-paragraph">Deze post is een (bewerking van een) paragraaf uit &#8216;<a href="https://www.ennuactie.nl/product/en-nu-eerlijk-het-boek" target="_blank" rel="noreferrer noopener" data-type="product" data-id="9045">En nu eerlijk!</a>&#8216;</p>
<p></p>
<p></p>
<figure class="wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-en-nu-actie wp-block-embed-en-nu-actie"></figure>
<p></p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section data-particle_enable="false" data-particle-mobile-disabled="false" class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-d7fbd72 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="d7fbd72" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-d6797d9" data-id="d6797d9" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-f9ff15c elementor-widget elementor-widget-embedpres_elementor" data-id="f9ff15c" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="embedpres_elementor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					
		<div class="embedpress-elements-wrapper  " id="ep-elements-id-f9ff15c">

							<div id="ep-elementor-content-f9ff15c"
					class="ep-elementor-content
										  ep-content-protection-disabled					source-default					">

					<div id="f9ff15c"
						class="ep-embed-content-wrapper
																		ep-google-photos-						data-show-title="yes"						"
																								>

						<div id="ep-elementor-content-f9ff15c"
							class="ep-elementor-content
														  ep-content-protection-disabled							source-default">

							<div >
								<div id="f9ff15c"
									class="ep-embed-content-wraper
									"
																		>

									<div class="ose-spotify ose-uid-114da566c29e38aef66cc8ff4435c973 ose-embedpress-responsive" style="width:600px; height:600px; max-height:600px; max-width:100%; display:inline-block;" data-embed-type="Spotify"><iframe allowFullScreen="true" title="Spotify Embed: Hoe Je Het Bekijkt - Remastered" style="border-radius: 12px" width="100%" height="600" frameborder="0" allowfullscreen allow="encrypted-media;accelerometer;autoplay;clipboard-write;gyroscope;picture-in-picture clipboard-write; encrypted-media; fullscreen; picture-in-picture" loading="lazy" src="https://open.spotify.com/embed/track/2H5cy5H4fogmpk7YkEGJm5?si=9ab877e3e8fe40aa&amp;utm_source=oembed"></iframe></div>								</div>

								
							</div>
						</div>
					</div>
				</div>

			
		</div>


		
				</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		]]></content:encoded>
					
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">9760</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>
